I . NHIỆM VỤ:
1.CN: Luyện tập nâng cao kỹ năng chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau.
Xuất phát cao-chạy nhanh 30-60m.
2.Thể thao tự chọn: Trò chơi chuyền bóng qua người ở giữa.
Ôn di chuyển, tung bắt bóng, chuyền bóng cao tay.
II.YÊU CẦU:1/ Kiến thức:Tiếp thu và tích cực luyện tập chạy nhanh.
Nắm cơ bản về kỹ thuật bóng chuyền
2/ kĩ năng: biết vận dụng kiến thức đ học vo chạy nhanh v chuyền bĩng cao tay.
3/thái độ: nghim tc ,Tích cực luyện tập nội dung đ học.
-Tích cực luyện tập hoàn thiện chạy nhanh.
-Nắm cơ bản về kỹ thuật bóng chuyền.
-Chuẩn bị kiểm tra đạt thành tích tốt.
9 trang |
Chia sẻ: thiennga98 | Lượt xem: 320 | Lượt tải: 0
Bạn đang xem nội dung tài liệu Giáo án Thể dục Lớp 7 - Tiết 23: Chạy nhanh; TT tự chọn - Năm học 2012-2013 - Trường THCS Bàu Năng, để tải tài liệu về máy bạn click vào nút DOWNLOAD ở trên
GIÁO ÁN SỐ: 20/21-8/16
MÔN : CHẠY NHANH; TT TỰ CHỌN.
w
Tuần : 12
Tiết CT : 23
Thời gian dạy :
I . NHIỆM VỤ:
1.CN: Luyện tập nâng cao kỹ năng chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau.
Xuất phát cao-chạy nhanh 30-60m.
2.Thể thao tự chọn: Trò chơi chuyền bóng qua người ở giữa.
Ôn di chuyển, tung bắt bóng, chuyền bóng cao tay.
II.YÊU CẦU:1/ Kiến thức:Tiếp thu và tích cực luyện tập chạy nhanh.
Nắm cơ bản về kỹ thuật bóng chuyền
2/ kĩ năng: biết vận dụng kiến thức đã học vào chạy nhanh và chuyền bĩng cao tay.
3/thái độ: nghiêm túc ,Tích cực luyện tập nội dung đã học.
-Tích cực luyện tập hoàn thiện chạy nhanh.
-Nắm cơ bản về kỹ thuật bóng chuyền.
-Chuẩn bị kiểm tra đạt thành tích tốt.
III.THỜI GIAN:
- 1tiết (45’)
IV.ĐỊA ĐIỂM:
Sân tập của trường.
V.DỤNG CỤ:
Vôi, tranh chạy nhanh, hộp phát lệnh,bóng, lưới.
PHẦN VÀ NỘI DUNG
LƯỢNG VĐ
I/ Phần chuẩn bị:
Nhận lớp – Điểm danh.
Phổ biến nội dung yêu cầu buổi tập.
Khởi động: xoay khớp, căng cơ.
Kiểm tra bài cũ: Chuyễn bóng cao tay.
(7p)
1’
1’
4’(2x8)
1’
II/ Phần cơ bản:
1)Chạy nhanh:
_ Luyện tập nâng cao kỹ năng chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau.
_Xuất phát cao-chạy nhanh 30-60m.
2)TT TC:Bóng chuyền.
_Trò chơi chuyền bóng qua người ở giữa
_Ôn di chuyển, tung bắt bóng và tư thế chuẩn bị chuyền bóng.
_ Chuyền bóng cao tay.
3) Củng cố kỹ thuật: RKN kiểm tra.Chuyền bóng cao tay.
(33p)
15’x3L
15’
3’
III/ Phần kết thúc:
-Hồi tĩnh.
-Nhận xét đánh giá buổi tập.
-HD tập ở nhà: XP cao, chuyền bóng, chạy bền.
-Xuống lớp
(5p)
3’
1’
1’
YÊU CẦU CƠ BẢN VỀ KỸ THUẬT
BIỆN PHÁP TỔ CHỨC
-HS tập trung nhanh, trật tự -nghiêm túc.
-Chú ý nghe GV phổ biến nội dung y/c.
-Tích cực thực hiện khởi động.
-Thực hiện tốt nội dung kiểm tra.
-HS giãn cách 1 dang tay khởi động.
-Gv gọi 3hs thực hiện KT, gv đánh giá.
+Thực hiện nhịp nhàng, phối hợp đánh tay.
+Tích cực hoàn chỉnh các động tác bổ trợ.
-Thực hiện đúng kỹ thuật xuất phát cao.
-Chú ý nghe phát lệnh phản xạ nhanh.
-Chạy tăng tốc độ nhanh nhất hết cự ly.
+Nắm cách chơi, tích cực tham gia trò chơi.
-Chú ý đúng tư thế chuẩn bị chuyền bóng.
-Hai tay, phải tung và đón bóng ở trên cao.
-Di chuyển nhanh tư thế chuẩn bị trung bình.
+Đứng đúng tư thế, chú ý hình tay trên cao.
+Tận dụng lực toàn thân khi chuyền bóng.
+HS tập trung nghe gv nhắc nhở sửa sai đ/t, sửa sai lầm thường mắc để RKN.
60m
5m
x x x x x x x x
-Tung bắt bóng theo nhóm 2 người
x x x x x x x x
-Gv gọi hs thực hiện tốt và chưa đạt thực hiện cả lớp xem, gv nhận xét cho hs RKN.
-Tích cực thả lỏng, thư dãn, hít thở sâu.
-Chú ý nghe gv nhận xét đánh giá buổi tập.
-Thực hiện tốt bài tập ở nhà.
-Lớp giải tán trật tự.
-HS giãn cách 1 dang tay hồi tĩnh.
Ngày Tháng Năm 2009
Giáo viên soạn
Duyệt của Ban Giám Hiệu
LÊ QUANG QUÝ
NHẬN XÉT BỔ SUNG :
Duyệt của tổ trưởng CM
GIÁO ÁN SỐ:21/21
MÔN : KIỂM TRA CHẠY NHANH.
w
Tuần : 12
Tiết CT : 24
Thời gian dạy :
I . NHIỆM VỤ:
1. Kiểm tra chạy nhanh.
II.YÊU CẦU:
-Tích cực kiểm tra đạt thành tích tốt.
III.THỜI GIAN:
- 1 tiết (45’)
IV.ĐỊA ĐIỂM:
Sân tập của trường.
V.DỤNG CỤ:
Vôi, tranh chạy nhanh,hộp phát lệnh.
PHẦN VÀ NỘI DUNG
LƯỢNG VĐ
I/ Phần chuẩn bị:
Nhận lớp – Điểm danh.
Phổ biến nội dung yêu cầu buổi tập.
Khởi động: xoay khớp, căng cơ.
Kiểm tra bài cũ:Tư Thế Xuất Phát Cao.
(7p)
1’
1’
4’(2x8)
1’
II/ Phần cơ bản:
1) Kiểm tra: Xp cao, chạy nhanh 60m.
* Thang điểm:
9 – 10 điểm
7 – 8 điểm
5 – 6 điểm
3 – 4 điểm
2)Củng cố kỹ thuật: RKN kiểm tra.
(33p)
30’
3’
III/ Phần kết thúc:
-Hồi tĩnh.
-Nhận xét đánh giá buổi tập.
-HD tập ở nhà: XP cao, chuyền bóng, chạy bền.
-Xuống lớp
(5p)
3’
1’
1’
YÊU CẦU CƠ BẢN VỀ KỸ THUẬT
BIỆN PHÁP TỔ CHỨC
-HS tập trung nhanh, trật tự -nghiêm túc.
-Chú ý nghe GV phổ biến nội dung y/c.
-Tích cực thực hiện khởi động.
-Thực hiện tốt nội dung kiểm tra.
-HS giãn cách 1 dang tay khởi động.
-Gv gọi 3hs thực hiện KT, gv đánh giá.
+Đúng XP cao, kt bước chạy và đạt loại giỏi.
+Đúng XP cao, kt bước chạy và đạt loại khá.
+Có sai sót về kỹ thuật, thành tích đạt loại đạt.
+Sai kỹ thuật thành tích không đạt loại đạt.
+HS tập trung nghe gv nhắc nhở sửa sai đ/t, sửa sai lầm thường mắc để RKN.
* Tổ chức và PP kiểm tra:
-Kiểm tra nhiều đợt, mỗi đợt 2 hs.
-Mỗi hs chỉ tham gia kiểm tra 1 lần.
-Nếu dưới 5 điểm gv cho kiểm tra lần 2, điểm lần 2 không quá 8.
-Các trường hợp khác gv tự quyết định.
-Tính thời gian trong bảng điểm RLTT
xp đích
x
x
60m
xxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxx
-Gv gọi hs thực hiện tốt và chưa đạt thực hiện cả lớp xem, gv nhận xét cho hs RKN.
-Tích cực thả lỏng, thư dãn, hít thở sâu.
-Chú ý nghe gv nhận xét đánh giá buổi tập.
-Thực hiện tốt bài tập ở nhà.
-Lớp giải tán trật tự.
-HS giãn cách 1 dang tay hồi tĩnh.
Ngày Tháng Năm 2009
Giáo viên soạn
Duyệt của Ban Giám Hiệu
LÊ QUANG QUÝ
NHẬN XÉT BỔ SUNG :
Duyệt của tổ trưởng CM
File đính kèm:
- td712(1).doc