Giáo án Thể dục Lớp 7 - Tiết 1: Giới thiệu nội dung chương trình. Phòng tránh chấn thương trong hoạt động TDTT - Năm học 2012-2013

Ngày soạn: 19/8/2012 Ngày dạy: 22/8/2012 Tiết: 01 Giới thiệu nội dung chương trình. Phòng tránh chấn thương trong hoạt động TDTT I. Mục tiêu: * Kiến thức: - Cung cấp cho HS một số hiểu biết cần thiết để chủ động phòng tránh không để chấn thương xảy ra trong khi hoạt động TDTT. - Giúp HS nắm bắt chương trình để thuận lợi trong học tập * Kỹ năng: - Biết vận dụng những hiểu biết đã học để đảm bảo an toàn trong tập luyện, thi đấu và các hoạt động TDTT. II. Địa điểm phương tiện: - Địa điểm: lớp học - Phương tiện: Gv: Giáo án HS: Vở ghi Tiến trình lên lớp: Nội dung Định lượng Phương pháp A.Phần chuẩn bị 1. Nhận lớp: - Kiểm diện - Phổ biến nội dung buổi học B.Phần cơ bản 2. Giới thiệu mục tiêu nội dung chương trình. a. ĐHĐN b. Bài thể dục phát triển chung c. Chạy nhanh d. Chạy bền e. Bật nhảy f. Ném bóng g.Tự chọn. 3. ý nghĩa của việc phòng tránh chấn thương trong hoạt động TDTT Mục đích của việc tập luyện TDTT là gì? 2 15 26 + Lớp trưởng báo cáo số lượng. + Giáo viên phổ biến ND buổi học Giáo viên nêu cụ thể từng nội dung học và nêu kỹ năng kiến thức của từng phần. HS lăng nghe và ghi chép ? Mục đích của việc tập luyện TDTT là gì. - HS nghiên cứu thảo luận và trả lời. - Gọi một số HS trả lời - GV chốt ý khiến + Nâng cao sức khỏe. + Phát triển thể lực. + Tăng tuổi thọ. Vì sao thường mắc các chấn thương. + Không tuân thủ đúng các nguyên tắc tập luyện. + Khởi đông chư a kỹ khi hoạt động các môn TT có cường độ nặng Vệ sinh sân bãI dụng cụ không đảm bảo Một số chấn thương trong hoạt động TDTT có thể xẩy ra Xây sát nhẹ có huặc chưa chẩy máu Choáng ngất Tổn thương cơ Bong gân Tổn thương khớp Vỡ huặc gẫy xương Chấn động não huặc cột sống Có thể nói chấn thương là kẻ thù số một của TDTT, biết được nguyên nhân và cách phòng tránh không để chấn thương xẩy ra là yêu cầu quan trọng trong quá trình thi đấu và tập luyện TDTT 4. Củng cố: GV hệ thống kiến thức tiết học 2 ? Vì sao thường mắc các chấn thương. - HS nghiên cứu thảo luận và trả lời. - Gọi một số HS trả lời - GV chốt ý khiến ? Một số chấm thương trong trong động TDTT có thể xẫy ra: - HS nghiên cứu thảo luận và trả lời. - Gọi một số HS trả lời - GV chốt ý khiến ? biết được nguyên nhân và cách phòng tránh không để chấn thương xẩy ra là có tác dung NTN Rất quan trọng trong quá trình thi đấu và tập luyện TDTT Giúp ta không bị xẩy ra chấn thương, tạo trạng tháI thoảI mãI trong hoạt động TDTT