Giáo viên nhận lớp phổ biến nội dung bài giảng.
? Mục đích tập luyện TDTT là gì?
GV nhận xét đưa ra kết luận.
Mục đích cơ bản và quan trọng nhất khi tham gia tập luyện TDTT là nâng cao sức khoẻ, phát triển thể lực của mổi con người
? Em hãy kể một vài chấn thương trong khi hoạt động TDTT
GV nhận xét đưa ra kết luận.
- Xây xát nhẹ chưa hoặc có chảy máu ít ngoài da.
- Choáng, ngất, Tổn thương cơ, Bong gân, Tổn thương khớp và sai khớp, Giập hoặc gãy xương, chấn động não hoặc cột sống
? Để xãy ra chấn thương sẽ ảnh hưởng như thế nào đến quá trình tập luyện?
GVnhận xét kết luận: ảnh hưỡng đến sức khoẻ, thể lực, đến kết quả học tập hiện tại cũng như hiện tại và công tác sau này.
20 trang |
Chia sẻ: thiennga98 | Lượt xem: 322 | Lượt tải: 0
Bạn đang xem nội dung tài liệu Giáo án Thể dục Lớp 7 - Chương trình cả năm - Năm học 2010-2011 - Trường THCS Bồng Lĩnh, để tải tài liệu về máy bạn click vào nút DOWNLOAD ở trên
ướng Chạy - xuất phát, Ngồi - xuất phát, Tư thế sẳn sàng - xuất phát
- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên.
- Cũng cố:
28P
Đến
30P
1L
4L
GV: Cho các em nhận xét, sau đó GV nhận xét đúng và cho điểm.
Dạy học tập trung:
GV: Hướng dẩn học sinh thực hiện Học sinh thực hiện
GV: quan sát sửa sai cho các em.
GV : Hướng dẩn HS ôn tập nâng cao kỉ thuật
GV : Nhắc lại kỉ thuật chạy bền cho H/s nắm được thực hiện
GV : Yêu cầu học sinh nam chạy 3 vòng, nữ chạy 2 vòng sân
GV : Nhắc lại nội dung buổi học
ĐHĐN GV
*****************
*****************
*****************
*****************
********
********
Kết thúc
1 Hồi tỉnh:
2 Nhận xét:
3 Dặn dò:
5p
Đến
7P
GV: Hướng dẫn cho học sinh tập một số động tác thả lỏng.
Nhận xét ý thức học tập của các em, nhận xét giờ dạy.
Về nhà chúng ta tập luyện thêm ở nhà. Khi tập luyện nhớ khởi động thật kỷ.
ĐH xuống lớp
+GV
*****************
*****************
*****************
*****************
Ngày soạn: 25 / 10 / 2010 Tiết: 12
ĐHĐN - chạy nhanh
I, Mục tiêu: - Giúp H/s nâng cao một số kỉ năng biến đổi đội hình, thực hiện được một số động tác bổ trợ, bài tập phát triển sức nhanh, nâng cao tư thế xuất phát
II, Địa điểm – Phương tiện: - Địa điểm: Sân Trường THCS Bồng Lĩnh
Phương tiện: Tranh ảnh, còi
III, Nội dung
Phần
Nội dung
TG
SL
Yêu cầu chỉ dẫn kỷ thuật
Biện pháp tổ chức
Mỡ Đầu
1 Nhận lớp: CBL xếp hàng báo cáo sĩ số
2 Khởi động:
- Khởi động chung:
- Khởi động chuyên môn:
6P
Đến
8p
2x8
Giáo viên nhận lớp phổ biến nội dung bài giảng.
CBL Hô cho lớp tập 6 động tác bài TD phát triển chung, quay các khớp, ép dây chằng dọc và dây chằng ngang.
Đội hình nhận lớp
+GV
*****************
*****************
*****************
*****************
Cơ
Bản
1 Hỏi bài củ: Thực hiện Tư thế sẳn sàng - xuất phát
2 Nội dung bài mới:
- ĐHĐN: Ôn Biến đổi đội hình 0 - 3 - 6 - 9, Biến đổi đội hình 0 - 2 - 4
- Chạy nhanh: Ôn chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, Tư thế sẳn sàng - xuất phát, Học: Chạy đạp sau
- Cũng cố:
28P
Đến
30P
1L
4L
GV: Cho các em nhận xét, sau đó GV nhận xét đúng và cho điểm.
Dạy học tập trung:
GV: Hướng dẩn thực hiện biến đổi đội hình
Học sinh thực hiện
GV: quan sát sửa sai cho các em.
GV : Hướng dẩn HS ôn tập nâng cao kỉ thuật
GV: làm mẩu kỉ thuật h/s quan sát
Thực hiện sửa sai
Yêu cầu thực hiện kỉ thuật chạy đạp sau
ĐHĐN GV
*****************
*****************
*****************
*****************
********
********
Kết thúc
1 Hồi tỉnh:
2 Nhận xét:
3 Dặn dò:
5p
Đến
7P
GV: Hướng dẫn cho học sinh tập một số động tác thả lỏng.
Nhận xét ý thức học tập của các em, nhận xét giờ dạy.
Về nhà chúng ta tập luyện thêm ở nhà. Khi tập luyện nhớ khởi động thật kỷ.
ĐH xuống lớp
+GV
*****************
*****************
*****************
*****************
Ngày soạn: 02 / 10 / 2010 Tiết: 13
ĐHĐN - chạy nhanh – chạy bền
I, Mục tiêu: - Giúp H/s nâng cao một số kỉ thuật đã học, thực hiện được kỉ thuật xuất phát cao, bài tập phát triển sức nhanh, nâng cao được sức bền,
II, Địa điểm – Phương tiện: - Địa điểm: Sân Trường THCS Bồng Lĩnh
Phương tiện: Tranh ảnh, còi
III, Nội dung
Phần
Nội dung
TG
SL
Yêu cầu chỉ dẫn kỷ thuật
Biện pháp tổ chức
Mỡ Đầu
1 Nhận lớp: CBL xếp hàng báo cáo sĩ số
2 Khởi động:
- Khởi động chung:
- Khởi động chuyên môn:
6P
Đến
8p
2x8
Giáo viên nhận lớp phổ biến nội dung bài giảng.
CBL Hô cho lớp tập 6 động tác bài TD phát triển chung, quay các khớp, ép dây chằng dọc và dây chằng ngang.
Đội hình nhận lớp
+GV
*****************
*****************
*****************
*****************
Cơ
Bản
1 Hỏi bài củ: Thực hiện kỉ thuật chạy đạp sau.
2 Nội dung bài mới:
- ĐHĐN: Ôn Đi đều - đứng lại,Đổi chân khi đi đều sai nhịp,
- Chạy nhanh: Ôn Tư thế sẳn sàng - xuất phát; Chạy đạp sau; Học: Xuất phát cao – chạy nhanh 40m
- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên.
- Cũng cố:
28P
Đến
30P
1L
4L
GV: Cho các em nhận xét, sau đó GV nhận xét đúng và cho điểm.
Dạy học tập trung:
GV: Hướng dẩn học sinh thực hiện Học sinh thực hiện
GV: quan sát sửa sai cho các em.
GV: Hướng dẩn HS ôn tập nâng cao kỉ thuật
GV làm mẩu cho h/s quan sát thực hiện.
GV: Nhắc lại kỉ thuật chạy bền cho H/s nắm được thực hiện
GV: Yêu cầu học sinh nam chạy 3 vòng, nữ chạy 2 vòng sân
GV: Thực hiện kỉ thuật xuất phát cao
ĐHĐN GV
*****************
*****************
*****************
*****************
********
********
Kết thúc
1 Hồi tỉnh:
2 Nhận xét:
3 Dặn dò:
5p
Đến
7P
GV: Hướng dẫn cho học sinh tập một số động tác thả lỏng.
Nhận xét ý thức học tập của các em, nhận xét giờ dạy.
Về nhà chúng ta tập luyện thêm ở nhà. Khi tập luyện nhớ khởi động thật kỷ.
ĐH xuống lớp
+GV
*****************
*****************
*****************
*****************
Ngày soạn: 02 / 10 / 2010 Tiết: 14
ĐHĐN - chạy nhanh
I, Mục tiêu: - Giúp H/s nâng cao một số kỉ thuật đã học, thực hiện được Trò chơi phát triển sức nhanh phát và một số tư thế xuất phát.
II, Địa điểm – Phương tiện: - Địa điểm: Sân Trường THCS Bồng Lĩnh
Phương tiện: Tranh ảnh, còi
III, Nội dung
Phần
Nội dung
TG
SL
Yêu cầu chỉ dẫn kỷ thuật
Biện pháp tổ chức
Mỡ Đầu
1 Nhận lớp: CBL xếp hàng báo cáo sĩ số
2 Khởi động:
- Khởi động chung:
- Khởi động chuyên môn:
6P
Đến
8p
2x8
Giáo viên nhận lớp phổ biến nội dung bài giảng.
CBL Hô cho lớp tập 6 động tác bài TD phát triển chung, quay các khớp, ép dây chằng dọc và dây chằng ngang.
Đội hình nhận lớp
+GV
*****************
*****************
*****************
*****************
Cơ
Bản
1 Hỏi bài củ: Thực hiện kỉ thuật xuất phát cao 2 Nội dung bài mới:
- ĐHĐN: Ôn Đi đều - đứng lại,đi đều vòng trái, đi đều vòng phải; Đổi chân khi đi đều sai nhịp, Biến đổi đội hình 0 - 3 - 6 - 9 Biến đổi đội hình 0 - 2 - 4
- Chạy nhanh: Ôn Trò chơi chạy tiếp sức con thoi, Tư thế sẳn sàng - xuất phát, xuất phát cao - chạy nhanh 30m
- Cũng cố:
28P
Đến
30P
1L
4L
GV: Cho các em nhận xét, sau đó GV nhận xét đúng và cho điểm.
Dạy học tập trung:
GV: Hướng dẩn học sinh thực hiện Học sinh thực hiện
GV: quan sát sửa sai cho các em.
GV: Hướng dẩn HS ôn tập nâng cao kỉ thuật
GV: Nhắc lại luật chơi, cách chơi h/s tiến hành thực hiện
H/S thực hiện sữa sai
GV: Nhắc lại nội dung buổi học
ĐHĐN
GV
*****************
*****************
*****************
*****************
********
********
Kết thúc
1 Hồi tỉnh:
2 Nhận xét:
3 Dặn dò:
5p
Đến
7P
GV: Hướng dẫn cho học sinh tập một số động tác thả lỏng.
Nhận xét ý thức học tập của các em, nhận xét giờ dạy.
Về nhà chúng ta tập luyện thêm ở nhà. Chuẩn bị tiết sau kiểm tra
ĐH xuống lớp
+GV
*****************
*****************
*****************
*****************
Ngày soạn: 15/10 / 2010 Tiết: 15
ĐHĐN Kiểm tra
I, Mục tiêu: - Nhằm đánh giá kết quả của quá trình học tập và rèn luyện của học sinh, rút kinh nghiệm cho giảng dạy sau này
II, Địa điểm – Phương tiện: - Địa điểm: Sân Trường THCS Bồng Lĩnh
Phương tiện: Tranh ảnh, còi
III, Nội dung
Phần
Nội dung
TG
SL
Yêu cầu chỉ dẫn kỷ thuật
Biện pháp tổ chức
Mỡ Đầu
1 Nhận lớp: CBL xếp hàng báo cáo sĩ số
2 Khởi động:
- Khởi động chung:
6P
Đến
8p
2x8
Giáo viên nhận lớp phổ biến nội dung bài giảng.
CBL Hô cho lớp tập 6 động tác bài TD phát triển chung, quay các khớp, ép dây chằng dọc và dây chằng ngang.
Đội hình nhận lớp
+GV
*****************
*****************
*****************
*****************
Cơ
Bản
Nội dung kiểm tra:
Kiểm tra thực hiện kỉ thuật quay trái, quay phải, quay đằng sau, dàn hàng dồn hàng, điểm số, đi đều, đội hình 0 - 2 - 4
Cách cho điểm:
Điểm: 9 - 10
Điểm: 7 - 8
Điểm: 5 - 6
Điểm: 3 - 4
28P
Đến
30P
1L
4L
Từng tổ một thực hiện các yêu cầu đã quy định.
GV: Cho các em nhận xét, sau đó GV nhận xét đúng và cho điểm.
Thực hiện đúng, đều và đẹp các động tác quy định
Thực hiện được tương đối đúng nhưng chưa đều.
Cơ bản biết cách thực hiện, nhưng khi thực hiện điểm số sai hoặc đi đều thiếu bước hay thừa bước.
Không thực hiện đúng điểm số và dàn hàng, dồn hàng
ĐHĐN
*****************
*****************
*****************
*****************
GV
NT ********
Kết thúc
1 Hồi tỉnh:
2 Nhận xét:
3 Dặn dò:
5p
Đến
7P
GV: Hướng dẫn cho học sinh tập một số động tác thả lỏng.
Nhận xét kết quả kiểm tra
Về nhà chúng ta tập luyện thêm ở nhà. Lưu ý khởi động kỉ
ĐH xuống lớp
+GV
*****************
*****************
*****************
*****************
Ngày soạn: 09 / 10 / 2010 Tiết: 16
chạy nhanh – TTTC
I, Mục tiêu: - Giúp H/s nâng cao một số kỉ thuật đã học, thực hiện nâng cao kỉ thuật xuất phát cao, nâng cao một số kỉ thuật đá cầu đã học
II, Địa điểm – Phương tiện: - Địa điểm: Sân Trường THCS Bồng Lĩnh
Phương tiện: Tranh ảnh, còi
III, Nội dung
Phần
Nội dung
TG
SL
Yêu cầu chỉ dẫn kỷ thuật
Biện pháp tổ chức
Mỡ Đầu
1 Nhận lớp: CBL xếp hàng báo cáo sĩ số
2 Khởi động:
- Khởi động chung:
- Khởi động chuyên môn:
6P
Đến
8p
2x8
Giáo viên nhận lớp phổ biến nội dung bài giảng.
CBL Hô cho lớp tập 6 động tác bài TD phát triển chung, quay các khớp, ép dây chằng dọc và dây chằng ngang.
Đội hình nhận lớp
+GV
*****************
*****************
*****************
*****************
Cơ
Bản
1. Nội dung bài mới:
- Chạy nhanh: Luyện tập nâng cao kỉ năng chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau, Xuất phát cao - chạy nhanh 30m.
- TTTC:
Ôn: Một số động tác phát triển thể lực, tâng cầu bằng đùi, bằng má trong bàn chân, chuyền cầu băng đùi, băng má trong bàn chân
- Cũng cố:
28P
Đến
30P
1L
4L
GV: Cho các em nhận xét, sau đó GV nhận xét đúng và cho điểm.
Phân nhóm tập luyện
GV: Hướng dẩn học sinh thực hiện Học sinh thực hiện
GV: quan sát sửa sai cho các em.
GV: Hướng dẩn HS ôn tập nâng cao kỉ thuật
H/S thực hiện sữa sai
Yêu cầu h/s thực hiện động tác tâng cầu bằng đùi
ĐH học chạy nhanh
ơ
********
********
TTTC :
GV
*****************
*****************
File đính kèm:
- Giao an 5 cot Tiet 116 khoi 7.doc