Giáo án Thể dục Lớp 6 - Tuần 1: Mục tiêu, chương trình thể dục lớp 6 lợi ích tác dụng của TDTT

Tuần 1 Tiết 1 MỤC TIấU, CHƯƠNG TRèNH THỂ DỤC LỚP 6 LỢI ÍCH TÁC DỤNG CỦA TDTT I. MỤC TIấU 1. Kiến thức - Có một số hiểu biết cơ bản về lợi ích và tác dụng của TDTT nói chung và lợi ích tập luyện ĐHĐN, bài TD, chạy nhanh, chạy bền, bật nhảy, ném bóng, đá cầu và môn TT tự chọn. - Biết cách thực hiện các trò chơi và các động tác bổ trợ 2. Kĩ năng - Hiểu biết về cơ bản chương trỡnh học lớp 6 (ĐHĐN, bài TD, chạy nhanh, chạy bền, bật nhảy, ném bóng, đá cầu và môn TT tự chọn.) - Biết tiêu chuẩn RLTT. - Biết vận dụng các kiến thức đã học vào cuộc sống. 3. Thái độ: - Có nề nếp tác phong nhanh nhẹn, kỉ luật, giữ gìn vệ sinh chung và khi tập luyện TT. - Tự giác học tập ở nhà do GV giao. - Không uống bia rượu, hút thuốc lá. - Biết ứng xử đẹp trong các tình huống. II. CHUẨN BỊ Địa điểm tại phòng học lớp 6 2. Phương tiện. - Giáo viên: Giáo án, phấn - Học sinh: Vở viết, bút III. TIẾN TRèNH LấN LỚP Nội dung Đ L Biện phỏp tổ chức KL TG A. PHẦN MỞ ĐẦU 1. Nhận lớp: GV ổn định kiểm tra sĩ số lớp. 2. GV phổ biế nội dung bài học. Một số yờu cầu của tiết học B. PHẦN CƠ BẢN 1. Mục tiêu TD lớp 6. - Biết được một số kiến thức kỹ năng cơ bản để tập luyện giữ gìn sức khoẻ nâng cao thể lực. - Góp phần rèn luyện nếp sống lành mạnh, nhanh nhẹn, tự giác tập luyện. - có sự tăng tiến về thể lực, thi đạt tiêu chuẩ RLTT và thể hiện khả năng của bản thân về TDTT. - Biết vận dụng những điều đã học vào tự tập hàng ngày. 2. Nội dung chương trình TD - Lí thuyết chung: 2tiết. - ĐHĐN: 8tiết. - Bài TD phát triển chung: 6 tiết. - Chạy nhanh: 8 tiết. - Chạy bền: 6 tiết. - Bật nhảy: 10 tiết. - Ném bóng: 6 tiết. - Môn thể thao tự chọn: 12 tiết. - Ôn tập kiểm tra dự phòng: 8 tiết. - Kiểm tra tiêu chuẩn RLTT: 4 tiết. 7 Phỳt 32 phỳt gv: Phổ biến ngắn gọn - Phổ biến ngắn gọn dễ hiểu. GV: giảng giải thuyết trình. HS: tóm tắt ghi vở Luyện tập TDTT rèn luyện cho chúng ta những đức tính gì? Các em đã vận dụng những gì ở TDTT vào sinh hoạt? GV nêu nội dung chương trình. HS ghi chép để nắm được chương trình môn học của mình. 3. Lợi ích tác dụng của TDTT. - Tập luyện TDTT phòng chống bệnh tật phát triển các tố chất thể lực sức nhanh sức mạnh, sức bền, và độ linh hoạt của cơ. - Luyện tập TDTT làm cho xương tiếp thu máu được đầy đủ hơn tăng khả năng chống đỡ khoẻ. C. PHẦN KẾT THÚC 1. Củng cố, dặn dò 2. Nhận xét giờ học - Hướng dẫn về nhà: (học phần lợi ích tác dụng của TDTT) 6 phỳt Luyện tập TDTT thường xuyên đúng phương pháp có tác dụng gì? Muốn cho xương cứng và khả năng chống đỡ tốt ta cần làm gì? Để có sức khoẻ tốt ta cần phải luyện TDTT ntn? Luyện tập thể thao có tác dụng tốt chophổi không ? Tại sao? Tập luyện thể thao giúp gì cho sự phát triển của con người?