I. NHIỆM VỤ:
1.ĐHĐN: Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số. Đi đều- đứng lại, đi đều vòng phải, vòng trái. Đổi chân khi đi sai nhịp.
2.Bài TD: Tiếp tục ôn và hoàn thiện 9 động tác: Vươn thở, tay, ngực, chân, bụng, vặn mình, phối hợp, nhảy, điều hòa.
3.Chạy bền: Chạy tại chổ, chạy theo đường gấp khúc.
II. YÊU CẦU:
1.Kiến thức:
- Biết cách thực hiện tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số. Đi đều- đứng lại, đi đều vòng phải , vòng trái. Đổi chân khi đi sai nhịp.
-Biết tên và cách thực hiện các động tác: vươn thở, tay, ngực, chân, bụng, vặn mình, phối hợp, nhảy, điều hòa.
- Biết cách thực hiện chạy tại chổ, chạy theo đường gấp khúc.
2.Kĩ năng:
-Thực hiện cơ bản đúng tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số. Đi đều- đứng lại, đi đều vòng phải , vòng trái. Đổi chân khi đi sai nhịp.
-Thực hiện cơ bản đúng các động tác: vươn thở, tay, ngực, chân, bụng, vặn mình, phối hợp, nhảy, điều hòa.
- Thực hiện được chạy tại chổ, chạy theo đường gấp khúc.
III.THỜI GIAN:
4 trang |
Chia sẻ: thiennga98 | Lượt xem: 346 | Lượt tải: 0
Bạn đang xem nội dung tài liệu Giáo án Thể dục Lớp 6 - Tiết 9+10: ĐHĐN - Bài TD - Chạy bền - Năm học 2011-2012 - Trường THCS Bình Thạnh, để tải tài liệu về máy bạn click vào nút DOWNLOAD ở trên
GIÁO ÁN SỐ: 5
MÔN: ĐHĐN – BÀI TD – CHẠY BỀN .
w
Tiết CT : 9 + 10
Thời gian dạy : Tuần 05 (12/9-17/9).
I. NHIỆM VỤ:
1.ĐHĐN: Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số. Đi đều- đứng lại, đi đều vòng phải, vòng trái. Đổi chân khi đi sai nhịp.
2.Bài TD: Tiếp tục ôn và hoàn thiện 9 động tác: Vươn thở, tay, ngực, chân, bụng, vặn mình, phối hợp, nhảy, điều hòa.
3.Chạy bền: Chạy tại chổ, chạy theo đường gấp khúc.
II. YÊU CẦU:
1.Kiến thức:
- Biết cách thực hiện tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số. Đi đều- đứng lại, đi đều vòng phải , vòng trái. Đổi chân khi đi sai nhịp.
-Biết tên và cách thực hiện các động tác: vươn thở, tay, ngực, chân, bụng, vặn mình, phối hợp, nhảy, điều hòa.
- Biết cách thực hiện chạy tại chổ, chạy theo đường gấp khúc.
2.Kĩ năng:
-Thực hiện cơ bản đúng tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số. Đi đều- đứng lại, đi đều vòng phải , vòng trái. Đổi chân khi đi sai nhịp.
-Thực hiện cơ bản đúng các động tác: vươn thở, tay, ngực, chân, bụng, vặn mình, phối hợp, nhảy, điều hòa.
- Thực hiện được chạy tại chổ, chạy theo đường gấp khúc.
III.THỜI GIAN:
- 2 tiết (90 phút).
IV.ĐỊA ĐIỂM:
Sân trường.
V. DỤNG CỤ:
Còi, đồng hồ.
PHẦN VÀ NỘI DUNG
LƯỢNG VĐ
I/ Phần chuẩn bị
-Nhận lớp-Điểm danh.
-Phổ biến nội dung y/c tiết học.
-Khởi động: Xoay kỷ các khớp, căng cơ.
-KTBC: ĐHĐN - Bài TD.
(10p)
1’
1’
5’(2lx8n)
3’
II. Phần cơ bản:
ĐHĐN:
_Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số.
_Đi đều- đứng lại, đi đều vòng phải, vòng trái.
_Đổi chân khi đi sai nhịp.
2)Bài TD:
_ Ôn các động tác: Vươn thở - tay - ngực chân, bụng, vặn mình, phối hợp, nhảy, điều hòa.
3)Củng cố kỉ thuật:
_ Các khẩu lệnh và cách thực hiện các khẩu lệnh của ĐHĐN.
_ Các động tác: Vươn thở, tay, ngực, chân, bụng, vặn mình, phối hợp, nhảy, điều hòa.
4)Chạy bền:
_ Chạy tại chổ, chạy theo đường gấp khúc.
(73p)
29’
29’
5’
10
III/ Phần kết thúc
-Hồi tĩnh.
-Nhận xét, đánh giá buổi tập.
-HD tập ở nhà: Thực hiện các khẩu lệnh của ĐHĐN, các động tác bài TD.
-Xuống lớp.
(7p)
4’
1’
2’
YÊU CẦU CƠ BẢN VỀ KỈ THUẬT
BIỆN PHÁP TỔ CHỨC
-HS tập trung nhanh, trật tự, nghiêm túc.
-Chú ý nghe GV phổ biến nội dung y/c.
-Tích cực thực hiện khởi động.
-Thực hiện tốt nội dung kiểm tra.
-Đội hình khởi động :
-Thực hiện cơ bản đúng tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số.
- Đi đều- đứng lại, đi đều vòng phải - trái.
- Đổi chân khi đi đều sai nhịp.
- Thực hiện cơ bản đúng các động tác:
+Vươn thở +Bụng
+Tay +Vặn mình
+Ngực +Phối hợp
+Chân +Nhảy
+Điều hòa.
-Thực hiện cơ bản đúng k/t động tác, chú ý nghe GV sửa sai để RKN.
_ Thực hiện được chạy tại chổ, chạy theo đường gấp khúc.
*GV phân nhóm HS tập luyện:
- Nhóm nữ tập luyện ĐHĐN.
-Nhóm nam tập luyện Bài TD.
*Sau thời gian tập luyện đã quy định 2 nhóm thay đổi vị trí cho nhau.
_Gọi HS đạt và chưa đạt lên thực hiện, HS nhận xét- GV kết luận.
-Tích cực thả lỏng, thư duỗi, hít thở sâu.
-Chú ý nghe GV nhận xét đánh giá buổi tập.
-Thực hiện tốt bài tập ở nhà.
-Lớp giải tán trật tự.
-Đội hình thả lỏng:
Bình Thạnh, Ngaøy 11 Thaùng 09 Naêm 2011
Giáo viên soạn
Duyệt của Ban giám hiệu Đặng Thị Kim Cương
NHẬN XÉT BỔ SUNG :
Duyệt của Tổ trưởng chuyên môn
File đính kèm:
- G.A 5-6xong.doc