I. MỤC TIấU.
- Nhằm trang bị cho học sinh một số hiểu biết đúng về TDTT để các em tích cực RLTT.
- Yêu cầu: Học sinh biết được lợi ích, tác dụng của TDTT đến cơ xương, tuần hoàn, hô hấp, và quá trình trao đổi chất.
- Có thái độ, hành vi đúng trong ứng xử với bạn và tự giác, tích cực, kiên trì tập luyện TDTT thong các giờ học TD , tự học, tự tập.
II. CHUẨN BỊ.
GV: Đồ dung dạy học . HS: Dụng cụ học tập.
III. TIẾN TRèNH LấN LỚP.
1. Nội dung:
a. Lợi ích góp phần giáo dục hình thành nhân cách học sinh.
- Cái quý nhất của mỗi con người là sức khoẻ và trí tuệ có sức khoẻ tốt sẽ tạo điều kiện cho trí tuệ phát triển tốt hơn và ngược lại, TDTT giúp học sinh có được sức khoẻ tốt, từ đó học tập các môn học và tham gia các hoạt động của nhà trường đạt hiệu quả cao hơn. Chính là góp phần nâng cao chất lượng giáo dục, để các em trở thành những con người có ích cho xã hội.
- Khi tham gia các hoạt động TDTT đòi hỏi học sinh phải có tính kỷ luật cao, tinh thần và trách nhiệm trước tập thể, tác phong nhanh nhẹn, sự cố gắng, tính thật thà, trung thực.chính là tác dụng góp phần giáo dục đạo đức và hình thành nhân cách học sinh.
- Tập luyện TDTT thường xuyên, có kế hoạch giúp cho các em có một nếp sống lành mạnh, vui tươi, học tập và làm việc khoa học.
-Tập luyện TDTTcó tác dụng phòng chống, chữa bệnh và phát triển các tố chất thể lực của cơ thể như sức nhanh, sức bền, sự khéo léo chính xác.
b. Tác dụng của TDTT đến cơ thể.
- Tập luyện TDTT thường xuyên, đúng phương pháp khoa học sẽ làm cho cơ tăng, thể hiện ở sức nhanh, sức bền, độ đàn hồi và độ linh hoạt của cơ tăng lên.
- Tập luyện TDTT làm cho xương tiếp thu máu được đầy đủ hơn, các tế bào xương tăng nhanh và trẻ lâu, xương dầy lên, cứng và dai hơn, khả năng chống đỡ tăng lên.
- TL TDTT làm cho cơ xương phát triển tạo ra vẻ đẹp và dáng đi khoẻ mạnh của con người .
- TL TDTT sẽ làm cơ tim khoẻ lên, sự vận chuyển máu của hệ mạch đi nuôi cơ thể và thải các chất cạn bã ra ngoài được thực hiện nhanh hơn, nhờ vậy mà khí huyết được lưu thông người tập ăn ngon, ngủ tốt.
- Nhờ TL TDTT thường xuyên lồng ngực và phổi nở ra, các cơ chức năng hô hấp khoẻ và độ đàn hồi tăng, khả năng của các cơ, xương tham gia vào các hoạt động hô hấp cũng linh hoạt lên.
*Câu hỏi
Lớp tập hợp 4 hàng ngang điểm số bỏo cỏo
LT điều khiển
GV hướng dẫn
Giáo viên hướng dẫn thực hiện.
Học sinh chia nhúm thực hiện
GV hướng dẩn
HS chia nhúm thực hiện
GV thực hiện
GV hướng dẫn
IV. RÚT KINH NGHIỆM Duyợ̀t ngày
PHT
Nguyờ̃n Hữu Trung
Ngày soạn:. BÀI Tuần: 32
Ngày dạy:.. BẬT NHẢY_ ĐÁ CẦU_CHẠY BỀN Tiết : 61
I. MỤC TIấU.
* Bật nhảy: Bật nhảy. đà 3 bước nhảy xa
* Đỏ cầu: ễn tõng cầu bằng đựi, bằng mỏ trong bàn chõn
* Chạy bền: chạy trờn địa hỡnh tự nhiờn
Qua đú giỳp HS làm quen với nội dung mới, rốn luyện thể lực và nõng cao sức khỏe.
II. CHUẨN BỊ.
GV: Đồ dung dạy học . HS: Trang phục,dụng cụ học tập.
III. TIẾN TRèNH LấN LỚP
NỘI DUNG
LVĐ
PHƯƠNG PHÁP
MỞI ĐẦU
GV nhận lớp và phổ biến nội dung tiết học
CƠ BẢN
1.Khởi động.
Chung
Chuyờn mụn
2.Bài mới.
*. Bật nhảy:
Bật xa
Đà 3 bước nhay xa
*. Đỏ cầu: Tõng cầu bằng đựi
Tõng cầu băng mỏ trong
* Chạy bền: chạy vũng sõn trường
KẾT THÚC.
Củng cố
Thả lỏng
Nhận xột
2’
36_38’
5-7 lần
ndung
1_3lần
5-7lần
4 vũng
3vũng
3-5’
2-4 lần
Lớp tập hợp 4 hàng ngang điểm số bỏo cỏo
LT điều khiển
GV hướng dẫn
Giáo viên hướng dẫn thực hiện.
Học sinh chia nhúm thực hiện
GV hướng dẫn
HS chia nhúm thực hiện
GV hướng dẫn đường chạy
HS Nam
HS Nữ
GV thực hiện
GV hướng dẫn
IV. RÚT KINH NGHIỆM
Ngày soạn:. BÀI Tuần: 32
Ngày dạy:.. KIỂM TRA BẬT NHẢY Tiết : 62
I. MỤC TIấU.
Yờu cầu HS thực hiện tốt: Tại chổ bật xa.
Qua đú giỳp HS đạt điểm tốt. rốn luyện kỹ năng và nõng cao thành tớch.
II. CHUẨN BỊ.
GV: Đồ dung dạy học. HS: Trang phục, dụng cụ học tập.
III. TIẾN TRèNH LấN LỚP.
NỘI DUNG
LVĐ
PHƯƠNG PHÁP
MỞI ĐẦU
GV nhận lớp và phổ biến nội dung tiết học
CƠ BẢN
Khởi động.
Chung
Chuyờn mụn
Bài mới.
KIỂM TRA BẬT NHẢY
Tại chổ bật xa
2’
36_38’
3 lần
Lớp tập hợp 4 hàng ngang điểm số bỏo cỏo
LT điều khiển
GV hướng dẫn
Từng HS thực hiện
GV nhận xột và cho điểm
Đạt: Nam: Nữ: C.Đạt: Nam: Nữ:
Lớp
Sĩ số
Giỏi
Khỏ
T bỡnh
Yếu
6A1
6A2
6A3
6A4
6A5
6A6
6A7
6A8
So với kiểm tra lần trước.
HS Đạt C.Đạt
Nguyờn nhõn:
KẾT THÚC
Thả lỏng GV hướng dẫn
Nhận xột
IV. RÚT KINH NGHIỆM. Ngày thỏng năm
Tổ trưởng
Bựi Minh Đụng
Ngày soạn:. BÀI Tuần: 33
Ngày dạy:.. ĐÁ CẦU_CHẠY BỀN Tiết : 63
I. MỤC TIấU.
* Đỏ cầu: ễn tõng cầu bằng đựi, bằng mỏ trong bàn chõn. Học chuyền cầu tại chổ, chuyền cầu theo nhúm 2 người.
* Chạy bền: chạy trờn địa hỡnh tự nhiờn
Qua đú giỳp HS làm quen với nội dung mới, rốn luyện thể lực và nõng cao sức khỏe.
II. CHUẨN BỊ.
GV: Đồ dung dạy học . HS: Trang phục,dụng cụ học tập.
III. TIẾN TRèNH LấN LỚP
NỘI DUNG
LVĐ
PHƯƠNG PHÁP
MỞI ĐẦU
GV nhận lớp và phổ biến nội dung tiết học
CƠ BẢN
1.Khởi động.
Chung
Chuyờn mụn
2.Bài mới.
*. Đỏ cầu: Tõng cầu bằng đựi
Tõng cầu băng mỏ trong
Học chuyền cầu tại chổ
Chuyền cầu theo nhúm 2 người
* Chạy bền: chạy vũng sõn trường
KẾT THÚC.
Củng cố
Thả lỏng
Nhận xột
2’
36_38’
5-7 lần
ndung
1_3lần
5-7lần
4 vũng
3vũng
3-5’
2-4 lần
Lớp tập hợp 4 hàng ngang điểm số bỏo cỏo
LT điều khiển
GV hướng dẫn
Giáo viên hướng dẫn thực hiện.
Học sinh chia nhúm thực hiện
GV làm mẫu
HS chia nhúm thực hiện
GV hướng dẫn đường chạy
HS Nam
HS Nữ
GV thực hiện
GV hướng dẫn
IV. RÚT KINH NGHIỆM
Ngày soạn:. BÀI Tuần: 33
Ngày dạy:.. ĐÁ CẦU_CHẠY BỀN Tiết : 64
I. MỤC TIấU.
* Đỏ cầu: ễn chuyền cầu theo nhúm 2 người. Học chuyền cầu theo nhúm 3 người.
* Chạy bền: chạy trờn địa hỡnh tự nhiờn
Qua đú giỳp HS làm quen với nội dung mới, rốn luyện thể lực và nõng cao sức khỏe.
II. CHUẨN BỊ.
GV: Đồ dung dạy học . HS: Trang phục,dụng cụ học tập.
III. TIẾN TRèNH LấN LỚP
NỘI DUNG
LVĐ
PHƯƠNG PHÁP
MỞI ĐẦU
GV nhận lớp và phổ biến nội dung tiết học
CƠ BẢN
1.Khởi động.
Chung
Chuyờn mụn
2.Bài mới.
*. Đỏ cầu: ễn chuyền cầu theo nhúm 2 người.
Học chuyền cầu theo nhúm 3 người
* Chạy bền: chạy vũng sõn trường
KẾT THÚC.
Củng cố
Thả lỏng
Nhận xột
2’
36_38’
5-7 lần
ndung
1_3lần
5-7lần
4 vũng
3vũng
3-5’
2-4 lần
Lớp tập hợp 4 hàng ngang điểm số bỏo cỏo
LT điều khiển
GV hướng dẫn
Giáo viên hướng dẫn thực hiện.
Học sinh chia nhúm thực hiện
GV làm mẫu
HS chia nhúm thực hiện
GV hướng dẫn đường chạy
HS Nam
HS Nữ
GV thực hiện
GV hướng dẫn
IV. RÚT KINH NGHIỆM Ngày
Tổ trưởng
Bựi Minh Đụng
Ngày soạn:. BÀI Tuần: 34
Ngày dạy:.. ĐÁ CẦU_CHẠY BỀN Tiết : 65
I. MỤC TIấU.
* Đỏ cầu: ễn chuyền cầu theo nhúm 2 người. Học chuyền cầu theo nhúm 3 người.
* Chạy bền: chạy trờn địa hỡnh tự nhiờn
Qua đú giỳp HS làm quen với nội dung mới, rốn luyện thể lực và nõng cao sức khỏe.
II. CHUẨN BỊ.
GV: Đồ dung dạy học . HS: Trang phục,dụng cụ học tập.
III. TIẾN TRèNH LấN LỚP
NỘI DUNG
LVĐ
PHƯƠNG PHÁP
MỞI ĐẦU
GV nhận lớp và phổ biến nội dung tiết học
CƠ BẢN
1.Khởi động.
Chung
Chuyờn mụn
2.Bài mới.
*. Đỏ cầu: ễn chuyền cầu theo nhúm 2 người.
Học chuyền cầu theo nhúm 3 người
* Chạy bền: chạy vũng sõn trường
KẾT THÚC.
Củng cố
Thả lỏng
Nhận xột
2’
36_38’
5-7 lần
ndung
1_3lần
5-7lần
4 vũng
3vũng
3-5’
2-4 lần
Lớp tập hợp 4 hàng ngang điểm số bỏo cỏo
LT điều khiển
GV hướng dẫn
Giáo viên hướng dẫn thực hiện.
Học sinh chia nhúm thực hiện
GV làm mẫu
HS chia nhúm thực hiện
GV hướng dẫn đường chạy
HS Nam
HS Nữ
GV thực hiện
GV hướng dẫn
IV. RÚT KINH NGHIỆM
Ngày soạn:. BÀI Tuần: 34
Ngày dạy:.. KIỂM TRA ĐÁ CẦU Tiết : 66
I. MỤC TIấU.
Yờu cầu HS thực hiện tốt: Tõng cầu
Qua đú giỳp HS đạt điểm tốt rốn luyện kỹ năng đỏ cầu và nõng cao thành tớch.
II. CHUẨN BỊ.
GV: Đồ dung dạy học. HS: Trang phục, dụng cụ học tập.
III. TIẾN TRèNH LấN LỚP.
NỘI DUNG
LVĐ
PHƯƠNG PHÁP
MỞI ĐẦU
GV nhận lớp và phổ biến nội dung tiết học
CƠ BẢN
Khởi động.
Chung
Chuyờn mụn
Bài mới.
KIỂM TRA ĐÁ CẦU
Tõng cầu
Mỗi HS thực hiện tõng cầu 1 chõn. Trỏi được tớnh khi cầu chạm vào bất cứ vị trớ nào của bàn chõn.
2’
36_38’
1 lần
Lớp tập hợp 4 hàng ngang điểm số bỏo cỏo
LT điều khiển
GV hướng dẫn
Từng HS thực hiện
GV nhận xột và cho điểm
Điểm: Đạt: Nam 10 trỏi . Nữ 5 trỏi C.Đat: Nam 9 Trỏi . Nữ 4 trỏi
Lớp
Sĩ số
ĐẠT
C.ĐẠT
6A1
6A2
6A3
6A4
6A5
6A6
6A7
6A8
So với kiểm tra lần trước.
HS: Đạt C.Đạt
Nguyờn nhõn:
KẾT THÚC 3-5phỳt
Thả lỏng GV hướng dẫn
Nhận xột
IV. RÚT KINH NGHIỆM.
Ngày thỏng năm
Tổ trưởng
Bựi Minh Đụng
Ngày soạn:. BÀI Tuần: 35
Ngày dạy:.. ễN TẬP HỌC KỲ II (Bật nhảy) Tiết: 67
I. MỤC TIấU.
HS thực hiện tốt:* Bật nhảy: ễn: đà 1_ 3 bước giậm nhảy, tại chổ bật xa.
Qua đú giỳp HS hoàn thiện bật nhảy chuẩn bị kiểm tra học kỳ II và nõng cao sức khỏe
II. CHUẨN BỊ.
GV: Đồ dung dạy học. HS: Trang phục,dụng cụ học tập.
III. TIẾN TRèNH LấN LỚP
NỘI DUNG
LVĐ
PHƯƠNG PHÁP
MỞI ĐẦU
GV nhận lớp và phổ biến nội dung tiết học
CƠ BẢN
1.Khởi động.
Chung
Chuyờn mụn
2.Bài mới
*. Bật nhảy: ễn
_ Đà 1_3 bước nhảy xa.
_ Tại chổ bật xa.
KẾT THÚC.
Củng cố
Thả lỏng
Nhận xột
2’
36_38’
5-7 lần
ndung
3-5’
2-4 lần
Lớp tập hợp 4 hàng ngang điểm số bỏo cỏo
LT điều khiển
GV hướng dẫn
GV hướng dẫn
HS chia nhúm thực hiện.
GV thực hiện
GV hướng dẩn
IV. RÚT KINH NGHIỆM.
Ngày soạn:. BÀI Tuần: 35
Ngày dạy:.. ễN TẬP HỌC KỲ II (Bật nhảy) Tiết: 68
I. MỤC TIấU.
HS thực hiện tốt:* Bật nhảy: ễn: đà 1_ 3 bước giậm nhảy, tại chổ bật xa.
Qua đú giỳp HS hoàn thiện bật nhảy chuẩn bị kiểm tra học kỳ II và nõng cao sức khỏe
II. CHUẨN BỊ.
GV: Đồ dung dạy học. HS: Trang phục,dụng cụ học tập.
III. TIẾN TRèNH LấN LỚP
NỘI DUNG
LVĐ
PHƯƠNG PHÁP
MỞI ĐẦU
GV nhận lớp và phổ biến nội dung tiết học
CƠ BẢN
1.Khởi động.
Chung
Chuyờn mụn
2.Bài mới
*. Bật nhảy: ễn
_ Đà 1_3 bước nhảy xa.
_ Tại chổ bật xa.
KẾT THÚC.
Củng cố
Thả lỏng
Nhận xột
2’
36_38’
5-7 lần
ndung
3-5’
2-4 lần
Lớp tập hợp 4 hàng ngang điểm số bỏo cỏo
LT điều khiển
GV hướng dẫn
GV hướng dẫn
HS chia nhúm thực hiện.
GV thực hiện
GV hướng dẩn
IV. RÚT KINH NGHIỆM.
Ngày thỏng năm
Tổ trưởng
Bựi Minh Đụng
Ngày soạn:. BÀI Tuần: 36
Ngày dạy:.. KIỂM TRA BẬT NHẢY Tiết : 69
I. MỤC TIấU.
Yờu cầu HS thực hiện tốt: Tại chổ bật xa.
Qua đú giỳp HS đạt điểm tốt. rốn luyện kỹ năng và nõng cao thành tớch.
II. CHUẨN BỊ.
GV: Đồ dung dạy học. HS: Trang phục, dụng cụ học tập.
III. TIẾN TRèNH LấN LỚP.
NỘI DUNG
LVĐ
PHƯƠNG PHÁP
MỞI ĐẦU
GV nhận lớp và phổ biến nội dung tiết học
CƠ BẢN
Khởi động.
Chung
Chuyờn mụn
Bài mới.
KIỂM TRA BẬT NHẢY
Tại chổ bật xa
2’
36_38’
3 lần
Lớp tập hợp 4 hàng ngang điểm số bỏo cỏo
LT điều khiển
GV hướng dẫn
Từng HS thực hiện
GV nhận xột và cho điểm
Đạt: Nam: Nữ: C.Đạt: Nam: Nữ:
Lớp
Sĩ số
ĐẠT
C.ĐẠT
6A1
6A2
6A3
6A4
6A5
6A6
6A7
6A8
So với kiểm tra lần trước.
HS Đạt C.Đạt
Nguyờn nhõn:
KẾT THÚC
Thả lỏng GV hướng dẫn
Nhận xột
IV. RÚT KINH NGHIỆM. Ngày thỏng năm
Tổ trưởng
Bựi Minh Đụng
Ngày soạn:. BÀI Tuần: 37
Ngày dạy:.. KIỂM TRA RLTT(CHẠY BỀN) Tiết : 70
I. MỤC TIấU.
Yờu cầu HS thực hiện tốt: Chạy 400m nam nữ
Qua đú giỳp HS đạt điểm tốt rốn luyện thể lực và nõng cao thành tớch.
II. CHUẨN BỊ.
GV: Đồ dung dạy học. HS: Trang phục, dụng cụ học tập.
III. TIẾN TRèNH LấN LỚP.
NỘI DUNG
LVĐ
PHƯƠNG PHÁP
MỞI ĐẦU
GV nhận lớp và phổ biến nội dung tiết học
CƠ BẢN
Khởi động.
Chung
Chuyờn mụn
Bài mới.
KIỂM TRA CHẠY BỀN
Chạy 400m nam nữ
2’
36_38’
1 lần
Lớp tập hợp 4 hàng ngang điểm số bỏo cỏo
LT điều khiển
GV hướng dẫn
Từng HS thực hiện
GV nhận xột và cho điểm
Đạt: Nam: Nữ: C.Đạt: Nam: Nữ:
Lớp
Sĩ số
ĐẠT
C.ĐẠT
6A1
6A2
6A3
6A4
6A5
6A6
6A7
6A8
So với kiểm tra lần trước.
HS Đạt C.Đạt
Nguyờn nhõn:
KẾT THÚC
Thả lỏng GV hướng dẫn
Nhận xột
IV. RÚT KINH NGHIỆM.