Giáo án Thể dục Lớp 6 - Tiết 69: Kiểm tra tiêu chuẩn rèn luyện thân thể - Năm học 2011-2012 - Lê Thị Thu Thúy

Ngày soạn: 07/ 05 /2012 TIẾT 69 Ngày giảng: 10/ 05 /2012 KIỂM TRA TIấU CHUẨN RẩN LUYỆN THÂN THỂ Chạy 30m và chạy tựy sức 5 phỳt I.MỤC TIấU: 1.Kiến thức: Kiểm tra tiờu chuẩn RLTT kỡ II: Biết cỏch thực hiện chạy 30m và chạy tựy sức 2.Kỹ năng: -Thực hiện cơ bản đỳng kĩ thuật và đạt tiờu chuẩn RLTT chạy 30m và chạy tựy sức 3.Thỏi độ: - Học sinh thực hiện tốt những yêu cầu do giáo viên đề ra. II.ĐỊA ĐIỂM và thiết bị dạy học. -Sõn trường số 2 Gia Phú. -Bàn ghế GV, cờ, đồng hồ, dõy đớch. III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP: NỘI DUNG ĐỊNH LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC A.PHẦN MỞ ĐẦU. 1.Nhận lớp: GV nhận lớp và phổ biến mục tiờu yờu cầu bài học. 2.Khởi động: - Chạy nhẹ nhàng một vũng sõn. - Xoay khớp cổ chõn kết hợp khớp cổ tay,khớp vai,khớp hụng,khớp gối. -ẫp dọc–ộp ngang. -Đứng lờn ngồi xuống theo nhịp vỗ tay B.PHẦN CƠ BẢN: 1.Kiểm tra tiờu chuẩn RLTT kỡ II Chạy 30m và chạy tựy sức 2. Cỏch đỏnh giỏ xếp loại: Xếp loại tựy theo mức độ thực hiện động tỏc của từng HS. - Xếp loại tốt: + Chạy 30m: Nam < 5,40s. Nữ < 6,40s +Chạy tựy sức Nam > 950m Nữ > 830m - Xếp loại đạt: + Chạy 30m: Nam từ 6,40s -5,40s Nữ từ 7,40s -6,40s + Chạy tựy sức: Nam từ 850-950m Nữ từ 730-830m C. PHẦN KẾT THÚC 1.Hồi tĩnh: -HS tập cỏc động tỏc thả lỏng nhẹ nhàng 2.Dặn dũ: Giao BTVN -GV nhận xột cụng bố điểm. -Kết thỳc giờ học. 8-10p 2Lx8n 2Lx8n 10L 28-30p 4-5p - Đội hình nhận lớp. x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV - Đội hình khởi động. x x x x x x x x x x x x x x x x x x CS GV phổ biến cỏch thức kiểm tra, xếp loại. Kiểm tra theo nhúm, mỗi nhúm 2-3HS. Mỗi HS được kiểm tra 1 lần Trường hợp đặc biệt GV cú thể cho kiểm tra lại. GV theo dừi kiểm tra cho điểm. x x x x x x x x x x x x Chạy tựy sức vũng trờn sõn trường. HS xếp 3 hàng ngang thả lỏng ĐHKT x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV