Giáo án Thể dục Lớp 6 - Tiết 68: Bật nhảy - Trần Thanh Bình

Trường THCS Đạ Nhim Giáo án TD 6-68 Gv : Trần Thanh Bình GIÁO ÁN SỐ :68 NỘI DUNG : Tiết theo PPCT :68 -Bật nhảy:Ôn tập,trò chơi,hoàn thiện kỉ thuật và nâng cao thành tích. Ngày soạn:7/5/09 PHẦN VÀ NỘI DUNG YÊU CẦU VÀ PHÂN TÍCH KỈ THUẬT I/Mở đầu 1.Nhận lớp: 2. Khởi động: 3.Kiểm tra bài cũ: II/Phần cơ bản: 1.Bật nhảy: a.Trò chơi “ Nhảy ôâø tiếp sức” b.Hoàn thiện kĩ thuật bật xa. c.Nâng cao thành tích bật xa.(Trò chơi “ Bật xa theo mức”). 2.Cũng cố: III/Phần kết thúc: 1.Thả lỏng: 2.Nhận xét: 3.Dặn dò,BTVN: -Lớp trưởng báo cáo sĩ số. -GV phổ biến nội dung,yêu cầu giờ học. -Xoay cổ tay,khuỷu tay,cánh tay,hông,đầu gối,cổ chân. -Éùp dọc-ép ngang. -Tại chỗ đánh tay nọ chạm chân kia. -Tại chỗ bật nhảy hoán vị chân. H:Thực hiện tại chỗ bật xa ?. - Chuẩn bị : Kẻ 10 ô nhảy có cạnh 0,4m x1m (như hình vẽ bên) . - Cách chơi :Từng em bật nhảy 2 chân vào ô số 1 và bật nhảy tách 2 chân vào ô số 2 và 3,tiếp tục như vậy cho đến ô cuối thì bật nhảy quay đằng sau và thực hiện quay về vạch xuất phát, em tiếp theo thực hiện tiếp.Hàng nhanh hơn sẻ thắng. -Yêu cầu : Bật mạnh bằng 2 chân,kết hợp được đánh tay đúng khi bật nhảy,2 chân rời đất cùng lúc,khi tiếp đật phải có động tác khuỵu gối giảm chấn động. -Chuẩn bị : Kẻ 1 vạch giới hạn và nhiều vạch đích khác nhau .vạch thứ nhất cách vạch giới hạn 1,5m ,các vạch tiếp theo cách nhau 10cm. -Cách chơi : Các tổ thi đấu với nhau theo từng mức vạch ,bắt đầu từ vạch thứ nhất.Ở mỗi mức vạch lần lượt từng em của các tổ thực hiện động tác tại chỗ bật xa sao cho tới vạch quy định.Hàng nào có số người không qua mức vạch quy định nhiều hơn hàng đó thua. -Yêu cầu : Trong quá trình chơi phải thực hiện đúng kĩ thuật tại chỗ bật xa. H:Thực hiện tại chỗ bật xa ? -Yêu cầu :Thực hiện đúng kỉ thuật. -Thả lỏng tay -Thả lỏng chân Kết hợp hít thở sâu -Gv nhận xét tiết học-Khen ngợi học sinh,tổ thực hiện tốt. -Về nhà tập tại chỗ bật xa:5 phút/ngày.Tiết sau học bật nhảy Giáo án TD 6-68 Trường THCS Đạ Nhim Giáo án TD 6-68 Gv : Trần Thanh Bình MỤC TIÊU: GIÁO ÁN SỐ 68 -Nhằm ôn tập hoàn thiện bật nhảy chuẩn bị kiểm tra học kì. Tiết ppct:68 ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỄN:Còi,thước 5m,2 cờ nhỏ. Ngày dạy:9/5/09 TG ĐLVĐ BIỆN PHÁP-PHƯƠNG PHÁP 8-10 phút 1-2 phút 4-6 phút 1-2phút 25-30 phút 5 phút 10 phút 10 phút 1-2 phút 8-10 phút 2-3phút 2-3phút 1-2phút 1 lần 2x8 nhịp 2x8 nhịp 2x8 nhịp 2x8 nhịp 1hs 1 lần 10-12lần 10-12lần 3-5lần 3-5lần 1-2hs 2x8 nhịp 2x8 nhịp 1 lần 1 lần šššššššš -Lớp trưởng điều lớp:1 hàng ngang š š Lt -Gv làm thủ tục nhận lớp rGv -Lớp trưởng điều khiển khởi động š š š š š -Gv quan sát,nhắc nhở chung š š š š š Đội hình 4 hàng ngang,so le. š š š š š š š š š š -Gọi 1 hs thực hiện-hs trong lớp nhận xét,bổ sung,đánh š Lt rGv giá-Gv nhận xét,bổ sung,cho điểm. 8 5 2 -Đội hình 2 hàng dọc đứng sau vạch xuất phát 1 10 4 7 - GV hướng dẫn ,thị phạm trò chơi nhảy ô tiếp sức. 9 6 3 - Chia nhóm thành 2 đội thi đấu với nhau.ššššš - Hai hàng nam thi đấu với nhau . - Hai hàng nữ thi đấu với nhau. rGv - GV nhận xét,tổng kết trò chơi. -Đội hình 4 hàng ngang cách nhau 1 sải tay,so le. -GV nhắc và thị phạm lại động tác tại chỗ bật xa. -Đồng loạt cả lớp ôn hoàn thiện KT bật xa theo nhịp hô của GV. -Chia tổ ra ôn hoàn thiện KT bật xa dưới sự chỉ huy của nhóm trưởng. Nệm -Đội hình 4 hàng dọc phía sai nệm. ššššš -GV hướng dẫn ,thị phạm trò chơi “Bật xa theo mức” -Cho cả lớp chơi thử 1 lần. ššššš -Gv điều khiển cả nhóm chơi trò chơi “Bật xa theo mức” -Hai hàng nam thi đấu với nhau . ššššš -Hai hàng nữ thi đấu với nhau. -Nhận xét tổng kết trò chơi. ššššš -Gọi 1-2 hs thực hiện-hs trong lớp nhận xét,bổ sung,đánh V.giới hạn giá-gv nhận xét,bổ sung,khen ngợi hs thực hiện tốt. -Lớp trưởng điều khiển thả lỏng -Gv quan sát,nhắc nhở chung:Đội hình 4 hàng ngang,so le. -Gv nhận xét tiết học-Về nhà tập tại chỗ bật xa:5-10 phút -Tiết sau học bậy nhảy.Đội hình 4 hàng ngang,dồn đội hình thả lỏng Giáo án TD 6-68