Giáo án Thể dục Lớp 6 - Tiết 63+64: Đá cầu; Chạy bền - Năm học 2011-2012 - Nguyễn Văn Ngọc

GIÁO ÁN SỐ: MÔN : ĐÁ CẦU – CHẠY BỀN ˜w™ Tiết CT : 63+64 Thời gian dạy : Tuần 32 I . NHIỆM VỤ: 1.Đá cầu: Ôn tâng cầu bằng đùi-bằng má trong bàn chân. Học: Chuyền cầu tại chỗ, chuyền cầu theo nhóm 2-3 người. 2.Chạy bền: Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên. II.YÊU CẦU: -Nắm vững và thực hiện tốt kỹ thuật đá cầu. -Tích cực luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên. III.THỜI GIAN: - 2 tiết (90’) IV.ĐỊA ĐIỂM: Sân tập của trường. V.DỤNG CỤ: Vôi, tranh-đá cầu, phát lệnh XP. PHẦN VÀ NỘI DUNG LƯỢNG VĐ I/ Phần chuẩn bị: -Nhận lớp – Điểm danh. -Phổ biến nội dung và yêu cầu buổi tập. -Khởi động: Các đ/t PT chung, xoay khớp, căng cơ. -KT bài cũ: Tâng cầu bằng má trong bàn chân. (15p) 2’ 2’ 7’(2x8) 4’ II/ Phần cơ bản: 1)Đá cầu: _Ôn tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng má trong bàn chân. _Học: Chuyền cầu tại chỗ. Chuyền cầu theo nhóm 2-3 người. 2)Chạy bền: _Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên. 400-450m 3)Củng cố kỹ thuật: _Tâng cầu bằng đùi-má trong, cách phân phối sức trong chạy bền. (66p) 40’ 20’ 6’ III/ Phần kết thúc: -Hồi tĩnh. -Nhận xét và đánh giá buổi tập. -HD tập ở nhà: Tâng cầu, chạy bền. -Xuống lớp. (9p) 5’ 2’ 2’ YÊU CẦU CƠ BẢN VỀ KỸ THUẬT BIỆN PHÁP TỔ CHỨC -HS tập trung nhanh, trật tự -nghiêm túc. -Chú ý nghe GV phổ biến nội dung y/c. -Tích cực thực hiện khởi động. -Thực hiện tốt nội dung kiểm tra. -HS giãn cách 1 dang tay khởi động. -Gv gọi 3hs thực hiện KT, gv đánh giá. -Thực hiện đúng tư thế chuẩn bị tâng cầu. -Mắt nhìn cầu rơi, di chuyển phán đoán để tâng được nhiều lần, tâng đúng điểm tiếp xúc ở chân. +Sử dụng hợp lý lực của chân để tâng-chuyền và điều khiển cầu theo ý muốn, di chuyển phán đoán để tâng-chuyền được nhiều lần. -Nắm rõ luật trò chơi và tham gia tích cực. +Nắm vững các yêu cầu trong quá trình chạy +Hít thở đều theo nhịp bước chạy. +Kiên trì chịu đựng, khắc phục mọi khó khăn trong quá trình chạy, thực hiện hết cự ly chạy. +Phân phối sức đúng theo yêu cầu của gv. +Hồi tĩnh tích cực sau khi chạy xong. -HS tập trung nghe gv nhắc nhở sửa sai động tác, sửa sai lầm thường mắc để RKN. *ù chia hs thành 4 nhóm luyện tập, gv quản lý nhắc nhở và sửa sai cho hs. x x x x x x x x x -chuyền cầu theo nhóm 2,3 người. x x x x x x x x 400-450m -Gv gọi hs thực hiện tốt và chưa đạt thực hiện cả lớp xem, gv nhận xét cho hs RKN. -Tích cực thả lỏng, thư duỗi, hít thở sâu. -Chú ý nghe gv nhận xét đánh giá buổi tập. -Thực hiện tốt bài tập ở nhà. -Lớp giải tán trật tự. -HS giãn cách 1 dang tay hồi tĩnh. Xã Phan, Ngày 12 Tháng 04 Năm 2009 Giáo viên soạn Duyệt của Ban Giám Hiệu Võ Minh Quân NHẬN XÉT BỔ SUNG : Duyệt của tổ trưởng CM