Giáo án Thể dục Lớp 6 - Tiết 56: Chạy nhanh

GIÁO ÁN SỐ : 29 BÀI: CHẠY NHANH Tiết CT: 56 Thời gian dạy: I. NHIỆM VỤ: 1. Chạy nhanh: Kiểm tra II. YÊU CẦU: 1. Kiến thức. - Biết cách thực hiện xuất phát cao chạy nhanh 60m. 2. Kĩ năng. - Thực hiện cơ bản đúng xuất phát cao chạy nhanh 60m. 3. Thái độ. - Biết tự nâng cao thành tích, sức khỏe và tổ chức kỹ luật tốt, phòng tránh chấn thương khi tập luyện. III. THỜI GIAN: 1 tiết ( 45 phút ) IV. ĐỊA ĐIỂM: Sân tập TDTT trường V. DỤNG CỤ: Còi, đồng hồ. PHẦN VÀ NỘI DUNG LVĐ YÊU CẦU CƠ BẢN VỀ KỸ THUẬT BIỆN PHÁP TỔ CHỨC I. PHẦN MỞ ĐẦU 1. Nhận lớp 2. Phổ biến nội dung và yêu cầu buổi tập. 3. Khởi động: Các động tác phát triển chung, xoay khớp 4. Kiểm tra bài cũ 5p 2x8 nhịp - Cán sự lớp báo cáo sĩ số lớp. - Chú ý lắng nghe GV phổ biến nội dung y/c. - Tích cực thực hiện khởi động. - HS giãn cách một dang tay khởi động. II. PHẦN CƠ BẢN 1. Chạy nhanh: - Ôn một số động tác bổ trợ phát triển sức nhanh. - Kiểm tra: + Xuất phát cao chạy nhanh 60m. - Điểm 9-10 - Điểm 7-8 - Điểm 5-6 2. Củng cố: - Điểm cơ bản cần chú ý ở động tác chạy bước nhỏ là gì ? ( cổ chân hết sức linh hoạt ) 35p 1L/đt/hs 1L/đt - Thực hiện các động tác bổ trợ và bài tập phát triển đúng kĩ thuật. - Thực hiện đúng kĩ thuật xuất phát, kĩ thuật bước chạy và thành tích đạt mức “ Giỏi “ theo tiêu chuẩn RLTT. - Thực hiện đúng kĩ thuật xuất phát, kĩ thuật bước chạy và thành tích đạt mức “ Khá “ theo tiêu chuẩn ( RLTT ) - Thực hiện cơ bản đúng xuất phát cao chạy nhanh 60m. - Học sinh trả lời được câu hỏi. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV cho Hs giãn cách 1 dang tay so le điều khiển, hướng dẫn, quản lý, sửa sai. 60m Đội hình kiểm tra III. PHẦN KẾT THÚC 1.Thả lỏng. Thả lỏng các khớp tay, chân, toàn thân 2. Nhận xét. - Đánh giá thái độ học tập của học sinh. 3 Dặn dò. 5p 1L/đt - Học sinh tích cực thả lỏng các khớp. - Học sinh lắng nghe giáo viên nhận xét. - Thực hiện tốt bài tập, ở nhà tập luyện thường xuyên các bài mới học -HS giaõn caùch 1 dang tay hoài tónh. Duyệt của Ban Giám Hiệu Ngày tháng năm 201 Người soạn NHẬN XÉT VÀ BỔ SUNG: Nguyễn Ngọc Hường