Giáo án Thể dục Lớp 6 - Tiết 5+6 - Bản đẹp 2 cột

GIÁO ÁN SỐ 3 Tiết PPCT:5-6 Ngày sọan:24/9 Ngày dạy:26/9/06 I.NỘI DUNG BÀI DẠY : -Đội hình đội ngũ. -Bài thể dục phát triển chung. -Chạy bền. III.ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN: Sân thể dục, tháng mát, vệ sinh, còi thể thao. Phần và nội dung Yêu cầu và phân tích kỹ thuật I/Mở ĐẦU 1.Nhận lớp: 2.Khởi động. 3/Bài cũ +GV nhận lớp phổ biến nội dung, yêu cầu tiết học. +KĐ chung: Chạy nhẹ nhàng 200m, đi vòng tròn thực hiện các ĐT khởi động. +KĐ chuyên môn: Xoay các khớp, ép dọc, ngang . +Thực hiện 5 động tác TD đã học ? II/CƠ BẢN 1.ĐHĐN. 2.Bài thể dục 3.Chạy bền a/Oân tập các kỹ năng. -Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số từ 1-> hết và 1-2. -Đứng nghiêm, nghỉ; quay trái, phải, quay đằng sau. Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, dàn hàng, dồn hàng. b/Học mới: -Giậm chân tại chỗ, đi đều-đứng lại, đi đều thẳng hướng, vòng trái vòng phải. -Đổi chân khi đi đều sai nhịp. +Yêu cầu : Thực hiện tương đối chính xác các kỹ năng, về tư thế tác phong cự ly khỏang cách theo khẩu lệnh cụ thể, không chen lấn xô đẩy nhau. a/Oân 5 động tác đã học: Động tác vươn thở, động tác tay, động tác ngực,động tác chân,động tác bụng. b/Học mới:Động tác vặn mình, động tác phối hợp, động tác nhảy, động tác điều hòa. *Yêu cầu : Thực hiện tương đối chính xác về cấu trúc, nhịp điệu, biên độ phương hướng của từng nhịp. Biết áp dụng tập hàng ngày. a.Trò chơi: -“Hai lần hít vàp, hai lần thở ra”. b.Chạy bền : -Chạy bứơc nhỏ, chạy gót chạm mông. III/KẾT THÚC 1/Củng cố. 2/ Hồi tĩnh. 3/Bài tập về nhà. -Thực hiện các kỹ năng ĐHĐN đã học? Thực hiện bài TD phát triển chung 9 động tác. -Thực hiện một số động tác điều hòa cơ bắp, tim mạch. -Oân các kỹ năng ĐHĐN; Bài thể dục phát triển chung. II.MỤC TIÊU: -Thực hiện tương đối đúng các kỹ năng ĐHĐN về tư thế, tác phong, cự ly khỏang cách. Biết vận dụng kỹ năng vào tập luyện hàng ngày và các hoạt động khác. -Thuộc và thực hiện đẹp 5 động tác đã học, thực hiện tương đối đúng 4 động tác học mới về cấu trúc, nhịp điệu, phương hướng biên độ từng động tác. Biết vận dụng tập hàng ngày. -Thực hiện đúng một số trò chơi, bài tập bổ trợ phát triển sức bền, biết vận dụng vào tập luyện. TG-LVĐ Phương pháp và biện pháp giảng dạy 15phút. -Cán sự tập hợp 4 hàng ngang điểm số báo cáo. -Cán sự điều khiển KĐ chung. -GV điều khiển KĐ chuyên môn. +GV chỉ định 2 em kiểm tra bài cũ, nhận xét, đáng giá cho điểm. 65phút. 5-7phút 1-2lần 10phút 15phút 1->2lần. 1-2lần 10phút 20phút 5-7phút 10phút 1-2lần 8-10phút 5-7phút €€ €€€€€€€€€€ €€€€€€€€ €€€€€€€€ €€€€€€€€ €€€€€€€€ €€ €€€€€€€€€€ 5 *Đội hình học : ĐHĐN a/Oân tập. +Tập đồng loạt -GV điều khiển tập từng kỹ năng. +Phân nhóm tập: -Thay nhau điều khiển. b/ Học mới. +Tập đồng loạt : -GV điều khiển tập từng kỹ năng. +Phân nhóm tập: €€ €€€€€€€€€€ €€€€€€€€ €€€€€€€€ €€€€€€€€ €€€€€€€€ €€ €€€€€€€€€€ 6 5 -Thay nhau điều khiển. -GV Qsát sửa sai (P tích, làm mẫu, giảng ) *Phân nhóm quay vòng tập. -Sau ½ thời gian thì đổi nội dung cho nhau. 4 *ĐH học bài TD: 3 a/Oân tập: +Phân tổ tập: -CS phân công thay nhau điều khiển. b/Học mới. +Tập đồng lọat -GV điều khiển. +Tập theo nhóm. -Thay nhau điều khiển. *Phân nhóm quay vòng tập. -Nhóm 1 nữ ôn ĐHĐN. -Nhóm 2 nam ôn bài Td. -Sau ½ thời gian thì đổi nội dung. +Thi biểu diễn trước lớp, GV cùng HS nhận xét. *ĐH chạy bền: -Thực hiện đồng loạt. -Thực hiện theo nhóm sức khoẻ. 10phút -Gv chỉ định 4 HS lên thực hiện trước lớp, Hs khác nhận xét. -Thực hiện đồng loạt các động tác hồi tĩnh. -Gv giao bài tập về nhà, hướng dẫn HS tập ở nhà.