Giáo án Thể dục Lớp 6 - Tiết 55: Bật nhảy - Chạy nhanh - Năm học 2011-2012 - Lê Thị Thu Thúy

Ngày soạn: 16/ 03/2012 Tiết 55 Ngày giảng: 19/ 03/2012 Bật nhảy-Chạy nhanh I.Mục tiêu: 1.Kiến thức: -Bật nhảy: Biết cỏch thực hiện trũ chơi “ nhảy ụ tiếp sức”. -Chạy nhanh: Biết cỏch thực hiện xuất phỏt cao- chạy nhanh 20-60m, kiểm tra thử. 2. Kỹ năng: - Bật nhảy: Thực hiện cơ bản đỳng trũ chơi “ nhảy ụ tiếp sức”. - Chạy nhanh: Thực hiện cơ bản đỳng xuất phỏt cao- chạy nhanh 20-60m, kiểm tra thành tớch. 3.Thái độ: -Học sinh nghiêm túc tập luyện, tự giác, đảm bảo an toàn. II.Địa điểm -phương tiện: 1.Địa điểm: Sân trường THCS số 2 Gia Phú. 2.Đồ dùng giáo viên: Còi, đồng hồ, dõy đớch, cờ. III.Nội dung - phương pháp: Nội dung Định lượng Phương pháp -tổ chức A.PHẦN MỞ ĐẦU . 1. Nhận lớp: GV nhận lớp và phổ biến mục tiờu yờu cầu bài học. 2.Khởi động: - Chạy nhẹ nhàng một vũng sõn. - Xoay khớp cổ chõn kết hợp khớp cổ tay,khớp vai,khớp hụng,khớp gối. - ẫp dọc – ộp ngang -Tập cỏc động tỏc bổ trợ: + Chạy bước nhỏ. + Chạy đá cao gót. + Chạy nâng cao đùi. + Đứng tại chỗ đỏnh tay. 3.Kiểm tra bài cũ : Bật xa tại chỗ. B.PHẦN CƠ BẢN. 1.Bật nhảy: -Trũ chơi: “ Nhảy ụ tiếp sức”. *Hệ thống phần bật nhảy: 2.Chạy nhanh. -Xuất phỏt cao chạy nhanh 20-60m -Kiểm tra thử chạy 60m *Hệ thống chạy nhanh: C.PHẦN KẾT THÚC: 1.Hồi tĩnh: HS tập trung và thực hiện động tỏc thả lỏng nhẹ nhàng. 2.Dặn dũ: Giao BTVN (Tập chạy nhanh, tiết sau kiểm tra) GV nhận xột giờ học. Kết thỳc giờ học. 8-10p 150m 2Lx8n 2Lx8n 1-2Lần 1-2Lần 1-2Lần 1-2Lần 1-2L 28-30 p (14-15p) 3-4L (14-15p) 2L-3L 1L 4-5p xxxxxx Đội hình nhận lớp xxxxxx xxxxxx GV -Học sinh chạynhẹ nhàng vòng trên sân . -Đội hình khởi động x x x x x x x x x x x x x x x x x x CS GV yờu cầu HS khởi động kỹ cỏc khớp. Gọi 1-2HS lên kiểm tra, GV nhận xét cho điểm. -GV nờu yờu cầu nội dung chơi và cho HS chơi, GV bao quỏt nhắc nhở . - Đội hình chơi. GV nhận xét nội dung chơi, đội nào thua phạt nhảy lũ cũ 1 vũng sõn trường. Đội hình tập luyện : 20-50m x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV bao quát nhắc nhở HS tớch cực tập -Kiểm tra thử, GV bấm đồng hồ kiểm tra thành tớch. -GV nhận xột kết quả HS tập luyện. Học sinh xếp 3 hàng ngang thả lỏng nhẹ nhàng. xxxxxx Đội hình kết thúc xxxxxx xxxxxx GV