Giáo án Thể dục Lớp 6 - Tiết 53: Bật nhảy - Chạy nhanh - Trường THCS Bình Thành - Năm học 2009-2010

Trường: THCS Bình Thành Tuần 28 tiết 53 Tổ: Thể –Mỹ Ngày soạn: 05/02/2010 Khối: 6 Ngày dạy: 09/03/2010 Thời gian: 45 phút BÀI SOẠN Bật nhảy – Chạy nhanh I/ Nhiệm vụ: 1. Bật nhảy: ôn động tác: đà ba bước đá lăng (vào hố cát hoặc nệm), trò chơi hoặc nội dung (do GV chọn). 2. Chạy nhanh: xuất phát cao-chạy nhanh 20-50m, trò chơi rèn luyện phản ứng nhanh (do GV chọn). II/ Yêu cầu: - Lớp nghiêm túc trong giờ học. - Thực hiện tương đối tốt động tác ôn. - Biết chơi trò chơi. III/ Phương tiện: còi, tranh (nếu có). IV/ Địa điểm: Trường THCS Bình Thành. V/ Tiến trình dạy học: TG Nội Dung Hoạt Động Giáo Viên Hoạt Động Học Sinh 7-8’ I/ Phần mở đầu: 1. Nhận lớp: - Lớp tập hợp báo cáo. - Phổ biến nhiệm vụ và yêu cầu tiết học. - Kiểm tra bài cũ (nếu có). 2. Khởi động: a/ Khởi động chung: Thực hiện các động tác: đánh tay cao thấp, tay ngực, vặn mình, lưng bụng, xoay khuỷu tay, khớp vai, khớp gối, cổ tay-chân. b/ Khởi động chuyên môn: Thực hiện các động tác: chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy tốc độ. - GV nhận lớp, kiểm tra sỉ số, sức khoẻ HS. - GV phổ biến nhiệm vụ và yêu cầu. - GV gọi HS kiểm tra. - GV hướng dẫn, quan sát, nhắc HS tích cực hơn. - GV hướng dẫn, quan sát, nhắc HS tích cực hơn. - Lớp tập hợp hàng ngang báo cáo. ‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚ € - HS khởi động theo hàng ngang xen kẻ. ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ € - HS khởi động theo hàng dọc. ‚‚‚‚‚‚ ----- ‚‚‚‚‚‚ ----- ‚‚‚‚‚‚ ----- ‚‚‚‚‚‚ ----- € TG Nội Dung Hoạt Động Giáo Viên Hoạt Động Học Sinh 32-33’ II/ Phần cơ bản: 1. Bật nhảy: * Ôn đà ba bước giậm nhảy-đá lăng. * Trò chơi: “Bật xa tiếp sức”. (như tiết 48). 2. Chạy nhanh: - Xuất phát cao chạy nhanh 20-50m. - Trò chơi: “Chạy tiếp sức” (như tiết 39). - GV hướng dẫn HS tập luyện. - GV phổ biến, hướng dẫn HS tham gia. - GV hướng dẫn HS tập luyện. - GV phổ biến, thực hiện mẫu, hướng dẫn HS tham gia trò chơi. - HS tập luyện theo hàng ngang xen kẽ. ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ € - Chuyển sang hàng dọc tập luyện. ‚‚‚‚‚‚ ----- ‚‚‚‚‚‚ ----- ‚‚‚‚‚‚ ----- ‚‚‚‚‚‚ ----- € - HS tham gia tích cực. - HS tập luyện theo hàng dọc. ‚‚‚‚‚‚ ----- ‚‚‚‚‚‚ ----- ‚‚‚‚‚‚ ----- ‚‚‚‚‚‚ ----- € - HS tham gia tích cực, trung thực. o o ‚‚ € ‚‚ ‚‚ ‚‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ TG Nội Dung Hoạt Động Giáo Viên Hoạt Động Học Sinh 4-5’ 3. Chia nhóm: Lớp chia thành hai nhóm: một nhóm tập chạy nhanh 20m , một nhóm tập đà ba bước giậm nhảy-đá lăng. III/ Phần kết thúc: - Củng cố. - Thả lỏng. - Nhận xét tiết học, hướng dẫn tập thêm. - Phổ biến nhiệm vụ tiết học sau. - Xuống lớp. - GV hướng dẫn HS chia nhóm và tập luyện. - GV gọi HS củng cố. - GV hướng dẫn HS thả lỏng các khớp. - GV nhận xét, hướng dẫn cụ thể. - GV phổ biến đầy đủ. - HS tập theo nhóm. ‚ ‚‚‚‚‚‚ --- ‚‚‚‚‚‚ --- € ‚‚‚‚‚‚ ----- ‚‚‚‚‚‚ ----- ‚ - HS thực hiện củng cố theo yêu cầu. - HS đứng theo hàng ngang xen kẻ. ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ € - HS chú ý lắng nghe. ‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚ € Bình Thành, ngày 05/02/2010 Người soạn Trần Hồng Trân