Giáo án Thể dục Lớp 6 - Tiết 44 - Năm học 2013-2014

GIÁO ÁN SỐ 44 NỘI DUNG: 1.Bật Nhảy: Ôn tập một số động tác bổ trợ, Đà 3 bước giậm nhảy Tiết theo PPCT: 44 2.Chạy nhanh: Xuất phát cao chạy nhanh 20-30m, trò chơi . Ngày soạn: 18/01/2014. 3.Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên. PHẦN & NỘI DUNG YÊU CẦU VÀ PHÂN TÍCH KỸ THUẬT MỞ ĐẦU 1.Nhận lớp: 2.Giới thiệu nội dung yêu cầu: 3.Kiểm tra bài cũ: 4.Khởi động: § GV nhận lớp, kiểm tra sỉ số, trang phục, dụng cụ sân bãi. § 1.Bật Nhảy, Chạy nhanh và Chạy bền. -Yêu cầu: Thực hiện được đ/t bổ trợ bật nhảy và các đ/t bổ trợ phát triển sức nhanh. Biết thực hiện trò chơi, tập luyện chạy bền thường xuyên nâng cao sức khỏe. § HS thực hiện động tác: Bật xa và chạy nâng cao đùi. § Các khớp, ép dọc,ngang, tập bài thể dục phát triển chung, chạy nhẹ nhàng 1 vòng sân (150 -200m), chạy nhanh 20 – 30m. . CƠ BẢN 1.Bật nhảy: Ôn động tác - 1 bước đá lăng. - Đà 1, 3 bước giậm nhảy xuống hố cát. 2.Chạy nhanh: - Ôn một số động tác bổ trợ. - Xuất phát cao chạy nhanh 20 – 30m. 3 Chạy bền: § Ôn: Một bước đá lăng-giậm nhảy đá lăng, đà 3 bước - giậm nhảy (như giáo án 43) +.Yêu cầu: HS thực hiện tương đối đúng động tác 3 bước giậm nhảy, trò chơi và các động tác bổ trợ của bật nhảy. Biết vận dụng tập luyện thường xuyên nhằm nâng cao thể lực – sức mạnh chân. § Ôn: Chạy bước nhỏ - chạy nâng cao đùi và gót chạm mông di chuyển 10 – 15m. Xuất phát cao chạy nhanh 20 – 30m . -Trò chơi: Chạy tiếp sức chuyển vật. (như giáo án 39). +.Yêu cầu: HS biết thực hiện cơ bản đúng đ/t xuất phát cao chạy nhanh, trò chơi và các đ/t bổ trợ chạy nhanh. Biết vận dụng tập luyện phát triển sức nhanh. § Chạy trên địa hình tự nhiên: cự li 550m nam và 500m nữ. +.Yêu cầu: HS biết cách thực hiện chạy bền trên địa hình tự nhiên. Biết vận dụng tập luyện thường xuyên –nâng cao sức bền –rèn luyện sức khỏe. KẾT THÚC 1.Củng cố: 2.Thả lỏng: 3.Nhận xét: 4.Dặn dò: § HS thực hiện động tác Bật xa, đánh tay. § Chân – tay – toàn thân – hít thở sâu – phơi cá - đấm lưng . § GV nhận xét toàn bộ tiết học – nhắc nhở và động viên HS. § Về nhà HS cần tập luyện thêm các bài tập bổ trợ bật nhảy, chạy nhanh và tập luyện chạy bền vào buổi sáng sớm rèn luyện sức khỏe. Rút kinh nghiệm sau tiết dạy: . Mục tiêu – Yêu cầu: § Biết cách thực hiện và thực hiện cơ bản đúng các động tác bổ trợ bật nhảy, trò chơi và đà 3 bước giậm nhảy xuống hố cát. § Biết cách thực hiện và thực hiện cơ bản đúng các động tác bổ trơ phát triển sức nhanh, động tác xuất phát cao chạy nhanh và trò chơi phát triển sức nhanh. § Biết cách thực hiện và thực hiện cơ bản đúng chạy bền trên địa hình tự nhiên. Một số động tác hồi tĩnh sau khi chạy. Địa điểm-phương tiện: Sân học thể dục, giáo án, còi, sổ điểm cá nhân, thước dây. Tiết theo PPCT: 44 Ngày soạn: 18/01/2014 Ngày dạy: 21/01/2014 ĐLVĐ PHƯƠNG PHÁP VÀ BIỆN PHÁP TRIỂN KHAI 5 – 6’ § Lớp trưởng tập hợp lớp – điểm số – chấn chỉnh hàng ngũ – báo cáo GV. Đội hình 4hàng ngang. GV thăm nắm tình hình sức khỏe của HS trước khi vào buổi học. § Gv phổ biến nội dung yêu cầu bài học. § Lớp trưởng hướng dẫn – điều khiển khởi động. Đội hình khối so le – rộng. § GV gọi tên HS thực hiện cả lớp quan sát, nhận xét –đánh giá. GV đánh giá. 32 – 35’ 5 – 8 lần 3 – 4 lần 500 m 1 lần/hs § GV hướng dẫn - phân nhóm tập luyện nhóm trưởng điều khiển: -Nhóm 1: Tập luyện : Các động tác bật nhảy +.Phương pháp: GV hướng dẫn – thị phạm. HS quan sát và tập theo sự điều khiển của GV Sau đó tập luyện và sửa sai. +.Đội hình: ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚GV -Nhóm 2: GV hướng dẫn – nhóm trưởng điều khiển cả nhóm tập luyện chạy nhanh. +.Phương pháp: GV phân tích – làm mẫu – thị phạm. HS quan sát và tập theo sự điều khiển của GV. Sau đó tập luyện và sửa sai. +.Đội hình tập luyện: hàng dọc cuốn chiếu xoay vòng. ‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚ ‚GV § Sau thời gian tập luyện 2 nhóm chuyển đổi nội dung cho nhau.GV quan sát sửa sai. § GV nêu tên trò chơi, hướng dẫn cách chơi, luật chơi và tổ chức cho HS chơi. Đội hình chơi theo tổ - hàng dọc – cuốn chiếu xoay vòng. § GV phân nhóm theo giới tính sức khỏe – hướng dẫn và điều khiển HS luyện tập chạy bền, nhắc nhở động viên các em HS cố gắng rèn luyện sức khỏe. 4 – 6’ § Lớp trưởng điều khiển thả lỏng đội hình 4 hàng ngang – so le . § GV nêu một số điểm yếu mà học sinh thực hiện chưa đạt và cách khắc phục. § GV nhận xét – đánh giá – tinh tiết học, tinh thần và thái độ học tập của các em § GV yêu cầu HS về nhà cần cố gắng tự giác ôn luyện các bài tập đã học ở lớp và rèn luyện sức bền nâng cao thể lực . Đội hình khối 4 hàng ngang .