Giáo án Thể dục Lớp 6 - Tiết 43: Cầu lông - Bật nhảy - Chạy bền - Năm học 2009-2010 - Ngô Trí Tiến

Ngày soạn 24 tháng 1 năm 2010 Tiết 43: Bật nhảy- cầu lông - chạy bền ---------------------------------------- I. Mục tiêu - Bật nhảy: Ôn tập trò chơi, phát triển sức mạnh chân; Học: Chạy đà 1-3 bước giậm nhảy vào hố cát hoặc đệm.. Biết và thực hiện tương đối đúng ĐT bổ trợ và trò chơi bật xa tiếp sức. Đồng thời nâng cao được kĩ năng thực hiện các ĐT bổ trợ và thể lực. Thực hiện trò trò chơi vui khoẻ. - cầu lông: Tiếp tục ôn, tập thể lực;Học: Kĩ thuật. Thực hiện được động tác bổ trợ, bài tập thể lực. Biết cách đánh cầu thấp tay, đánh cầu ngang, đánh cầu cao tay. - chạy bền: Trò chơi " Người thừa thứ 3". Yêu cầu nắm được cách chơi,chơI tích cực II. Địa điểm - phương tiện: Tập trên Sân trường - còi - vợt cầu lông - cầu III. Tiến trình dạy - học. Nội dung Đ. lượng Phương pháp - tổ chức A. Mở đầu: * Nhận lớp: - Phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học. * Khởi động: Xoay các khớp, tập 5 động tác thể dục (thở, tay ngực, vặn mình, chân). - ép giây chằng - Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy đá giót tại chỗ. B. Cơ bản: Bài cũ: - Di chuyển và đánh cầu cao tay. - Tại chỗ bật xa. # GV phân nhóm tập luỵện. 1. Nhóm nữ thực hiện ôn cầu lông: Thực hiện một số động tác bổ trợ: - Đánh chuyền cầu 2 người - Đánh cầu cao tay thuận, trái - Học đánh cầu cao tay . 2. Nhóm nam ôn phần bật nhảy. Phần bật nhảy: - Ôn đà một bước nhảy đá lăng. - Đà một bước bật nhảy đá lăng. - Tại chỗ bật xa. - Học ĐT đà 1-3 bước nhảy xa vào hố cát. - Trò chơi "Bật xa tiếp sức" # GV quán xuyến HS thực hiện và đổi nhóm tập luyện. Cũng cố:. Thực hiện cách đánh cầu ngang và bật nhảy xa. Chạy bền: Trò chơi " Người thừa thứ 3" C. Kết thúc: - Một số động tác thả lỏng. - Nhận xét giờ học. - Bài tập về nhà: + Nhảy dây. + Tập đánh cầu lông ở nhà. 8’ 2x8 nhịp 2lần 30-33ph 2-3ph 2hiệp 2-3ph 5-7ph 3-5ph - CS lớp điều khiển lớp thực hiện. - CS báo cáo sĩ số cho GV. ĐH 4 hàng ngang cự li hẹp. * Đội hình khởi động. € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € €CS GV gọi 2 em lên kiểm tra và cho điểm. - GV nêu yêu cầu -> HS thực hiện. - GV hướng dẫn KT - làm mẫu. HS thực hiện đồng loạt. € € € € € € € € € € € € ĐH : € € € € € € € € € € € € € GV - Thực hiện đồng loạt GV phổ biến cách chơi và cho lớp chơi ĐH: CS€ €€€€€€" _O €€€€€€" _O GV viên gọi 3 em lên thực hiện - lớp quan sát và nhận xét- GV bổ sung. ĐH chơi: Vòng tròn lớn ĐH € € € €€€ € € € € GV€ € GV€ € € € € € € € € € € €€€ Dồn ĐH nữa vòng tròn