Giáo án Thể dục Lớp 6 - Tiết 41 - Năm học 2013-2014

GIÁO ÁN SỐ 41 NỘI DUNG: 1.Bật Nhảy: Ôn một số động tác bổ trợ và bài tập phát triển sức Tiết theo PPCT: 41 mạnh chân. Học: Bật xa, trò chơi : bật xa tiếp sức. Ngày soạn: 10/01/2014. 2.Chạy nhanh: Ôn tập, trò chơi. Học: Chạy nâng cao đùi. PHẦN & NỘI DUNG YÊU CẦU VÀ PHÂN TÍCH KỸ THUẬT MỞ ĐẦU 1.Nhận lớp: 2.Giới thiệu nội dung - yêu cầu: 3.Kiểm tra bài cũ: 4.Khởi động: § GV nhận lớp, kiểm tra sỉ số, trang phục, dụng cụ sân bãi. § 1.Bật Nhảy và Chạy nhanh. -Yêu cầu: Thực hiện được động tác bổ trợ bật nhảy – bật xa và chạy nâng cao đùi, biết thực hiện trò chơi. § HS thực hiện động tác: chạy bước nhỏ, gót chạm mông. § Các khớp, ép dọc,ngang, tập bài thể dục phát triển chung, chạy nhẹ nhàng 1 vòng sân (150 -200m), chạy nhanh 20 – 30m. . CƠ BẢN 1.Bật nhảy: Ôn động tác - Đà 1 bước đá lăng: - Bài tập phát triển sức mạnh chân. * Học: Bật xa. - Trò chơi: Bật xa tiếp sức. 2.Chạy nhanh: - Ôn tập. - trò chơi. - Học: Chạy nâng cao đùi. § Ôn: Đà 1 bước đá lăng, đà 1 bước giậm nhảy đá lăng. - Trò chơi: Lò cò tiếp sức 10m. Học : Bật xa (như hình vẽ) -Trò chơi: Bật xa tiếp sức. +.Chuẩn bị: Kẻ vạch xuất phát, cách vạch xuất phát 6-8m cắm 2-4 cờ làm chuẩn.Tập hợp HS thành những đội theo hàng dọc theo vạch xuất phát thẳng hướng với cờ. Mỗi đội em số 1 đứng trên cùng cầm 1 quả bóng. +.Cách chơi: Các em số 1 kẹp bóng vào giữa 2 đùi. Khi có lệnh bật nhảy bằng 2 chân từ vạch xuất phát đến cờ và vòng qua cờ về vạch xuất phát, đưa bóng cho bạn số 2. Số 2 thực hiện như số 1 và đưa bóng cho bạn số 3, cứ thế cho đến hết. Đội nào xong trước ít phạm quy, hàng ngũ ngay ngắn là đội đó thắng cuộc. +.Yêu cầu: HS thực hiện tương đối đúng đ/t bổ trợ, bật xa và trò chơi. Biết vận dụng tập luyện thường xuyên nhằm nâng cao thể lực – sức mạnh chân. vÔn: Chạy bước nhỏ và gót chạm mông. -Học: Chạy nâng cao đùi. +.Chuẩn bị: Đứng sát vạch xuất phát, thân trên hơi ngả về trước, 2 tay buông tự nhiên. +.Động tác: Mỗi bước chạy khi đưa chân về trước cần chủ động nâng cao đùi sao cho đầu gối cao ngang hoặc hơn thắt lưng, thân trên thẳng hoặc hơi ngả về trước, tay đánh phối hợp tự nhiên hoặc để cẳng tay vuông góc với thân ở đoạn thắt lưng, khi chạy nâng đùi chạm vào bàn tay. +.Yêu cầu: HS biết thực hiện cơ bản đúng đ/t chạy bước nhỏ, gót chạm mông và đ/t chạy nâng cao đùi.Biết vận dụng tập luyện phát triển sức nhanh. KẾT THÚC 1.Củng cố: 2.Thả lỏng: 3.Nhận xét: 4.Dặn dò: § HS thực hiện động tác bật xa, chạy nâng cao đùi.Cả lớp quan sát nhận xét.GVcủng cố bổ sung– động viên HS. § Chân – tay – toàn thân – hít thở sâu – phơi cá - đấm lưng . § GV nhận xét toàn bộ tiết học – nhắc nhở và động viên HS. § Về nhà HS cần tập luyện thêm các bài tập bổ trợ bật nhảy, chạy nhanh và tập luyện chạy bền vào buổi sáng sớm rèn luyện sức khỏe. Rút kinh nghiệm sau tiết dạy: Mục tiêu – Yêu cầu: § Biết cách thực hiện và thực hiện cơ bản đúng các động tác bổ trợ phát triển sức mạnh chân, động tác bật xa và trò chơi. § Biết cách thực hiện và thực hiện cơ bản đúng động tác bổ trợ phát triển sức nhanh và trò chơi. Địa điểm-phương tiện: Sân học thể dục, giáo án, còi, sổ điểm cá nhân, thước dây. Tiết theo PPCT: 41 Ngày soạn: 10/01/2014 Ngày dạy: 13/012014 ĐLVĐ PHƯƠNG PHÁP VÀ BIỆN PHÁP TRIỂN KHAI 5 – 6’ § Lớp trưởng tập hợp lớp – điểm số – chấn chỉnh hàng ngũ – báo cáo GV. Đội hình 4hàng ngang. GV thăm nắm tình hình sức khỏe của HS trước khi vào buổi học. § Gv phổ biến nội dung yêu cầu bài học. § Lớp trưởng hướng dẫn – điều khiển khởi động. Đội hình khối so le – rộng. § GV gọi tên HS thực hiện cả lớp quan sát, nhận xét –đánh giá. GV đánh giá. 32 – 35’ 5 – 8 lần 3 – 5lần § GV hướng dẫn - phân nhóm tập luyện nhóm trưởng điều khiển: -Nhóm 1: Tập luyện : đá lăng trước, sang ngang. 1 bước đá lăng, 1 bước giậm nhảy đá lăng +.Phương pháp: GV phân tích – làm mẫu – thị phạm. HS quan sát và tập theo sự điều khiển của GV. Sau đó tập luyện và sửa sai. +.Đội hình: ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚GV -Nhóm 2: GV hướng dẫn – nhóm trưởng điều khiển cả nhóm tập luyện chạy nhanh. Học chạy nâng cao đùi. +.Phương pháp: GV phân tích – làm mẫu – thị phạm. HS quan sát và tập theo sự điều khiển của GV. Sau đó tập luyện và sửa sai. +.Đội hình tập luyện: hàng dọc cuốn chiếu xoay vòng. ‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚ ‚GV § Sau thời gian tập luyện 2 nhóm chuyển đổi nội dung cho nhau.GV quan sát sửa sai. § GV nêu tên trò chơi, hướng dẫn cách chơi, luật chơi và tổ chức cho HS chơi. Đội hình chơi theo tổ - hàng dọc – cuốn chiếu xoay vòng. 4 – 6’ § Lớp trưởng điều khiển thả lỏng đội hình 4 hàng ngang – so le . § GV nêu một số điểm yếu mà học sinh thực hiện chưa đạt và cách khắc phục. § GV nhận xét – đánh giá – tinh tiết học, tinh thần và thái độ học tập của các em § GV yêu cầu HS về nhà cần cố gắng tự giác ôn luyện các bài tập đã học ở lớp và rèn luyện sức bền nâng cao thể lực . Đội hình khối 4 hàng ngang .