Giáo án Thể dục Lớp 6 - Tiết 37+40

h ảnh minh họa.Soạn giáo án. Của trò : Vở ghi chép, vệ sinh sân tập. IV- TIẾN TRÌNH TIẾT DẠY: PHẦN VÀ NỘI DUNG ĐLVĐ YÊU CẦU VÀ CHỈ DẪN KỶ THUẬT BIỆN PHÁP THỰC HIỆN TG SL PHẦØN MỞ ĐẦU: 1/Oân định tổ chức: - GV nhận lớp. - GV phổ biến ND-YC bài học. 2/Khởi động: - Chung:Xoay các khớp :cổ tay, chân, khủy tay, vai , gối ép dọc ,ép ngang. - Chuyên môn:Chạy bổ trợ. B.PHẦN CƠ BẢN: 1/ Bóng chuyền : Oân một số baì tập bổ trợ: - Tung và bắt bóng bằng hai người. - Chuyền bóng cao tay phối hợp di chuyển . *Kỷ thuật đệm bóng. 2/Bật nhảy: On các động tác bổ trợ: -Đá lăng trước -Đá lăng trước-sau. -Đá lăng sang ngang. *Học đà một bước đá lăng. *Trò chơi “Nhảy ô tiếp sức” 3.Chạy bền:Luyện tập trên địa hình tự nhiên. 4/ Củng cố: - GV nhắc lại những điểm sai HS thường mắc III. PHẦN KẾT THÚC: Thả lỏng - Nhận xét.Dặn dò. - Nêu GA giờ sau . 7ph 33ph 11’ 12’ 7’ 3’ 5ph 2x8 2-3 l 1-2l 2-3 l 1lần - Lớp trưởng tập hợp lơpù thành 4 hàng ngang ,dóng hàng điểm số báo cáo GV. - GV nhận lớp phổ biến ND-YC tiết học. HS thực hiện nghiêm túc,tích cực. Yêu cầu : - Thực hiện hết biên độ động tác, tốc độ tăng dần. - Hai người đứng đối diện nhau người cầm bóng tung bóng bằng hai tay cho người đối diện, người đối diện dùng hai tay bắt bóng ở trên cao sau đó đẩy bóng bằng hai tay cho bạn. Bài tập cứ tiếp tục như vậy. *Sai lầm thường mắc: -Di chuyển chậm theo hướng bóng nên không kịp thực hiện tư thế chuẩn bị hoặc di chuyển đến hướng bóng không kịp chuyển thân theo đúng hướng bóng cần chuyển đi. -Hình tay và tầm chuyền bóng không đúng . -Để bóng chạm vào gan bàn tay hoặc để bóng lọt qua hai tay. -Phối hợp toàn thân không nhịp nhàng. *HS cần tập riêng tư thế hai bàn tay sau đó mới kết hợp.Tập di chuyển đến chuyền bóng. -Đứng hạ thấp trọng tâm ,hai tay lồng vào nhau,điểm tiếp xúc bóng ở phần trên cổ tay.Đệm bóng phối hợp lực toàn thân :của chân ,cánh tayBóng bay lên phía trước đường vòng cung.Vị trí đón bóng ở ngang tầm bụng. - Đứng trên một chân chân kia thả lỏng dùng sức của đùi đá lăng mạnh chân về trước lên cao,sau đó thả lỏng đưa chân về vị trí chuẩn bị ,khi đá chân lên caobàn chân trụ theo đà kiển gót ,thân trên vươn lên,mắt nhìn theo bàn chân lăng. - Thực hiện như trên nhưng khi chân lăng buông từ trên xuống thì chưa dừng lại mà dùng sức đá mạnh lên cao phía sau,không hạ thấp trọng tâm mà kiển gót chân trụ. - Dùng sức của đùi đá mạnh chân lăng sang ngang lên cao sau đó thả lỏng buông chân xuống. - Đứng chân lăng trước chân giậm sau.Chân giậm bước ra trước một bước chân lăng đá mạnh từ sau ra trước lên cao.Hai tay phối hợp đánh lên cao để giữ thăng bằng. - GV kẽ sắn ô nhảy.Lần lượt từng em của mỗi hàng bật bằng hai chân vào ô số 1-bật nhảy tách hai chân vào ô số 2 và 3,tiếp tục như thế cho đến ô cuối.Sau đó bật nhảy 1800 nhảy ngược lại chạm tay vào bạn số2.Số 2 bật nhảy như số 1 cho đến hết hàng nào hết trước ít phạm qui thắng cuộc. -Hs thực hiện theo hướng dẫn của GV đảm bảo an toàn,đảm bảo đúng cự ly. - Gọi 2-4 HS thực hiện lại động tác mới.Cả lớp quan sát , nhận xét. GV nhận xét sửa sai - HS thực hiện các động tác hồi tỉnh thả lỏng đưa cơ thể về trạng thái ban đầu. - Nêu ưu khuyết điểm và hướng giải quyết. - HS giải tán x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x o x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x o x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x xxxxxx § xxxxxx § xxxxxx § xxxxxx § x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Như đôị hình khởi động. Như đội hình tập hợp *Nhận xét rút kinh nghiệm bổ sung --------------------------------------------------------------------------------------- --------------------------------------------------------------------------------- *Ngày soạn:21/01/2007 *Tuần: 20 * Bài dạy: BẬT NHẢY:Ôn tập và trò chơi.Học đà một bước giậm nhảy đá lăng *Tiết : 40 TỰ CHỌN : ôn tập các động tác bổ trợ, học kỷ thuậ,trò chơi. CHẠY BỀN: Luyện tập I-MỤC TIÊU: - Kiến thức: Bật nhảy:Ôn các động tác bổ trợ:đá lăng trước –sau,đá lăng sang ngang,trò chơi “nhảy ô tiếp sức ,học kỷ thuật giậm nhảy đá lăng.Bóng chuyền: Tiếp tục ôn tập các động tác bổ trợ đã học, chuyền bóng cao tay ,di chuyển,tró chơi”chuyền bóng nhanh tay”;Chạy bền :Luyện tập trên địa hình tự nhiên. - Kỷ năng:Rèn luyện sức mạnh và sự linh hoạt của chân ; trò chơi bổ trợ.Nắm được kỷ thuật ban đầu các động tác mới. - Thái độ :Nghiêm túc thực hiện,thực hiện tương đối chính xác, biết vận dụng vào hoạt động chung của trường và trong sinh hoạt hàng ngày. II -PHƯƠNG PHÁP: Giảng giải , làm mẫu , luyện tập. - ĐỊA ĐIỂM : Sân trường -DỤNG CỤ:Vở ghi chép.Tranh, ảnh minh họa.Bóng chuyền. - THỜI GIAN:45’ III-CHUẨN BỊ: Của thầy :Dụng cụ tập luyện, tranh ảnh minh họa.Soạn giáo án. Của trò : Vở ghi chép, vệ sinh sân tập. IV- TIẾN TRÌNH TIẾT DẠY: PHẦN VÀ NỘI DUNG ĐLVĐ YÊU CẦU VÀ CHỈ DẪN KỶ THUẬT BIỆN PHÁP THỰC HIỆN TG SL PHẦØN MỞ ĐẦU: 1/Oân định tổ chức: - GV nhận lớp. - GV phổ biến ND-YC bài học. 2/Khởi động: - Chung:Xoay các khớp :cổ tay, chân, khủy tay, vai , gối ép dọc ,ép ngang. - Chuyên môn:Chạy bổ trợ. B.PHẦN CƠ BẢN: 1/ Bóng chuyền : Oân một số baì tập bổ trợ: - Tung và bắt bóng bằng hai người. - Chuyền bóng cao tay phối hợp di chuyển . *Kỷ thuật đệm bóng. 2/Bật nhảy: On các động tác bổ trợ: -Đá lăng trước -Đá lăng trước-sau. -Đá lăng sang ngang. *Học đà một bước giậm nhảy đá lăng. *Trò chơi “Nhảy ô tiếp sức” 3.Chạy bền:Luyện tập trên địa hình tự nhiên. 4/ Củng cố: - GV nhắc lại những điểm sai HS thường mắc III. PHẦN KẾT THÚC: - Thả lỏng - Nhận xét.Dặn dò. - Nêu GA giờ sau . 7ph 33ph 11’ 12’ 7’ 3’ 5ph 2x8 2-3 l 1-2l 2-3 l 1lần - Lớp trưởng tập hợp lơpù thành 4 hàng ngang ,dóng hàng điểm số báo cáo GV. - GV nhận lớp phổ biến ND-YC tiết học. HS thực hiện nghiêm túc,tích cực. Yêu cầu : - Thực hiện hết biên độ động tác, tốc độ tăng dần. - Hai người đứng đối diện nhau người cầm bóng tung bóng bằng hai tay cho người đối diện, người đối diện dùng hai tay bắt bóng ở trên cao sau đó đẩy bóng bằng hai tay cho bạn. Bài tập cứ tiếp tục như vậy. *Sai lầm thường mắc: -Di chuyển chậm theo hướng bóng nên không kịp thực hiện tư thế chuẩn bị hoặc di chuyển đến hướng bóng không kịp chuyển thân theo đúng hướng bóng cần chuyển đi. -Hình tay và tầm chuyền bóng không đúng . -Để bóng chạm vào gan bàn tay hoặc để bóng lọt qua hai tay. -Phối hợp toàn thân không nhịp nhàng. *HS cần tập riêng tư thế hai bàn tay sau đó mới kết hợp.Tập di chuyển đến chuyền bóng. -Đứng hạ thấp trọng tâm ,hai tay lồng vào nhau,điểm tiếp xúc bóng ở phần trên cổ tay.Đệm bóng phối hợp lực toàn thân :của chân ,cánh tayBóng bay lên phía trước đường vòng cung.Vị trí đón bóng ở ngang tầm bụng. - Đứng trên một chân chân kia thả lỏng dùng sức của đùi đá lăng mạnh chân về trước lên cao,sau đó thả lỏng đưa chân về vị trí chuẩn bị ,khi đá chân lên caobàn chân trụ theo đà kiển gót ,thân trên vươn lên,mắt nhìn theo bàn chân lăng. - Thực hiện như trên nhưng khi chân lăng buông từ trên xuống thì chưa dừng lại mà dùng sức đá mạnh lên cao phía sau,không hạ thấp trọng tâm mà kiển gót chân trụ. - Dùng sức của đùi đá mạnh chân lăng sang ngang lên cao sau đó thả lỏng buông chân xuống. - Đứng chân lăng trước chân giậm sau.Chân giậm bước ra trước một bước gót bàn chân chạm đất.Giậm nhảy bật mạnh người lên cao đồng thời đá chân lăng từ sau ra trước lên cao.Hai tay phối hợp đánh mạnh từ sau ra trước lên cao ở tư thế hai tay khuỳng sang hai bên.Thân trên thẳng hoặc hơi ngã về trước,bàn chân đá lăng hình bàn cuốc.Tiếp theo rơi xuống bằng chân giậm nhảy hoặc cả hai chân khụy gối giảm chấn động. - GV kẽ sắn ô nhảy.Lần lượt từng em của mỗi hàng bật bằng hai chân vào ô số 1-bật nhảy tách hai chân vào ô số 2 và 3,tiếp tục như thế cho đến ô cuối.Sau đó bật nhảy 1800 nhảy ngược lại chạm tay vào bạn số2.Số 2 bật nhảy như số 1 cho đến hết hàng nào hết trước ít phạm qui thắng cuộc. -Hs thực hiện theo hướng dẫn của GV đảm bảo an toàn,đảm bảo đúng cự ly. - Gọi 2-4 HS thực hiện lại động tác mới.Cả lớp quan sát , nhận xét. GV nhận xét sửa sai - HS thực hiện các động tác hồi tỉnh thả lỏng đưa cơ thể về trạng thái ban đầu. - Nêu ưu khuyết điểm và hướng giải quyết. - HS giải tán x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x o x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x o x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x xxxxxx § xxxxxx § xxxxxx § xxxxxx § x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Như đôị hình khởi động. Như đội hình tập hợp *Nhận xét rút kinh nghiệm bổ sung --------------------------------------------------------------------------------------- ---------------------------------------------------------------------------------