Giáo án Thể dục Lớp 6 - Tiết 37+38 - Năm học 2013-2014

GIÁO ÁN SỐ: 20 MÔN: BẬT NHẢY; CHẠY NHANH; CHẠY BỀN. ˜w™ Tiết CT : 37+38 Thời gian dạy : 30/12/2013 I. NHIỆM VỤ: 1.Bật nhảy: Học: một số động tác bổ trợ. Đá lăng trước-sau, đá lăng sang ngang. Trò chơi “Nhảy ô tiếp sức” 2.Chạy nhanh: Đứng (mặt, vai, lưng) hướng chạy-xuất phát. Trò chơi “Chạy tiếp sức” 3.Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên. II.YÊU CẦU: 1. Kiến thức: -Biết cách thực hiện đá lăng trước-sau, đá lăng sang ngang. Trò chơi “Nhảy ô tiếp sức” -Biết cách thực hiện đứng (mặt, vai, lưng) hướng chạy xuất phát, trò chơi “Nhảy ô tiếp sức” 2. Kĩ năng: -Thực hiện được đá lăng trước-sau, đá lăng sang ngang, trò chơi “Nhảy ô tiếp sức”; Đứng (mặt, vai, lưng) hướng chạy-xuất phát, trò chơi “Chạy tiếp sức” -Thực hiện cơ bản đúng chạy trên địa hình tự nhiên. 3. Thái độ: -Đảm bảo tổ chức tốt, nghiêm túc tập luyện, phòng tránh chấn thương III.THỜI GIAN: - 2 tiết (90’) IV.ĐỊA ĐIỂM: Sân tập TDTT của trường. V.DỤNG CỤ: Vôi. PHẦN VÀ NỘI DUNG LƯỢNG VĐ I/ Phần mở đầu: Nhận lớp Phổ biến nội dung yêu cầu buổi tập. Khởi động: chung và chuyên môn KTBC: 12p 1’ 1’ 7’(2x8) 3’ II/ Phần cơ bản: 1)Bật nhảy: _Ôn động tác đá lăng trước-sau, đá lăng sang ngang. _Trò chơi “Nhảy ô tiếp sức” 2)Chạy nhanh: _Đứng mặt, vai, lưng hướng chạy - xuất phát. _Trò chơi “Chạy tiếp sức” 3)Chạy bền: _ Luyện tập chạy trên địa hình tự nhiên. 250-300m *Củng cố: Đứng mặt, vai, lưng hướng chạy - xuất phát 71p 25’ 25’ 3 – 4 lần 15’ 6’ III/ Phần kết thúc: -Hồi tĩnh. -Nhận xét -Dặn dò (6-7p) 4’ 2’ 1’ YÊU CẦU CƠ BẢN VỀ KỸ THUẬT BIỆN PHÁP TỔ CHỨC -Ổn định, cán sự báo cáo sĩ số lớp -Chú ý nghe GV phổ biến nội dung y/c. -Tích cực thực hiện khởi động. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x -Tập trung chú ý xem gv thị phạm, phân tích các động tác đá lăng. -Tích cực thực hiện đúng theo yêu cầu và sự điều khiển của gv. +Nắm vững cách chơi, tích cực tham gia. -Xem thị phạm, thực hiện đúng tư thế XP. -Tập trung chú ý nghe phát lệnh phản xạ nhanh chạy lao ra ngoài. -Chạy nhanh tăng dần tốc độ đến nhanh nhất. +Tích cực tham gia trò chơi, nắm luật chơi. -Nắm vững các yêu cầu trong quá trình chạy. -Kiên trì tích cực thực hiện hết cự ly chạy. -Hít thở đều theo nhịp bước chạy. -Phân phối sức đúng theo yêu cầu của gv. -Hồi tĩnh tích cực sau khi chạy xong. -Biết cách thực hiện và thực hiện được cơ bản đúng đứng mặt - vai hướng chạy xuất phát, thực hiện được lưng hướng chạy xuất phát. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x *gv cho hs giãn cách 1 dang tay so le điều khiển, hướng dẫn, quản lý, sửa sai hs tập chung và theo từng hàng ngang. 30m 250-300m - Gv gọi hs thực hiện tốt và chưa đạt thực hiện cả lớp xem, gv nhận xét cho hs củng cố. -Tích cực thả lỏng, thư duỗi, hít thở sâu. -Tinh thần thái độ học tập. -Thực hiện tốt bài tập ở nhà. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Duyệt của BGH Suối ngơ , ngày 28 Tháng 12 Năm 2013 Giáo viên soạn Phạm Thị Nam NHẬN XÉT BỔ SUNG : 1.Kiến thức: . 2.Phương pháp: . 3.Thiết bị: Duyệt của tổ trưởng CM