Giáo án Thể dục Lớp 6 - Tiết 37: Bài thể dục - Bật nhảy - Chạy bền

Ngày soạn: 12/01/08 BÀI THỂ DỤC- BẬT NHẢY – CHẠY BỀN Ngày giảng: 14/01/08 Tiết theo PPCT số 37 Mục tiêu: 1.Kiến thức: - Giúp học sinh biết được kĩ thuật động tác vươn thở, động tác tay trong bài thể dục với cờ - Hiểu được động tác đá lăng trước- đá lăng sau và trò chơi nhảy cừu - Thông hiểu kĩ thuật chạy bền trên địa hình tự nhiên 2.Kỹ năng: - Thực hiện cơ bản đúng kĩ thuật động tác vươn thở, động tác tay - Thực hiện đúng kĩ thuật đá lăng trước- đá lăng sau và kĩ thuật chạy bền trên địa hình tự nhiên 3.Thái độ: - Học sinh tự giác tích cực tập luyện theo đúng yêu cầu của giáo viên, luôn đề cao ý thức tổ chức kĩ luật, có thái độ đối xử đúng đắn với bạn bè trong tập luyện B. Phươnng pháp giảng dạy: Chia nhóm- Xoay vòng C. Chuẩn bị phưong tiện: - Giáo viên: giáo án, 2 lá cờ tay - Học sinh: Trang phục tập luyện, 2 lá cờ/1hs D.Tiến trình bài dạy: Nội dung Đ. Lượng Phương pháp tổ chức I.Phần mở đầu: - Nhận lớp, kiểm tra sĩ số -Phổ biến nội dung bài dạy: +Học động tác vươn thở, động tác tay + Ôn động tác đá lăng trước, đá lăng sau + Luyện tâp chạy bền trên địa hình tự nhiên II. Phần cơ bản: 1. Khởi động: + Khởi động chung: Chạy một vòng sân, thực hiện các động tác tay vai, tay ngực xoay kĩ các khớp, thực hiện các động tác ép dẻo + Khởi động chuyên môn: . Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau 2. Học bài mới: - Học bài thể dục với cờ ( động tác vươn thở, động tác tay) - Ôn kĩ thuật đá lăng trước – đá lăng sau - Tró chơi: Nhảy cừu - Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên 3. Củng cố: - Thực hiện kĩ thuật động tác vươn thở, động tác tay 4. Thả lỏng: - Thực hiện các động tác rũ mềm toàn thân III. Phần kết thúc: - Nhận xét buổi học - Bài tập về nhà: + Ôn động tác vươn thở, động tác tay trong bài thể dục với cờ + Ôn động tác đá lăng trước, đá lăng sau + Luyện tập chạy bền -Xuống lớp 3 phút 38 phút 8 phút 2lần*8nhịp 1 lần 26 phút 15 lần 5 phút 2 phút 2 phút 4 phút * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * Lớp trưởng tập trung lớp * thành 4 hàng ngang ổn định hàng ngũ lên báo cáo sĩ số cho giáo viên và chúc giáo viên khỏe, giáo viên nhận lớp và phổ biến nội dung bài học * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 20m Y Z _X - Chia lớp thành 2 nhóm theo giới tính + Nhóm học sinh nữ học bài bài thể dục với cờ * * * * * * * * * * * * * * * * - Giáo viên phân tích và làm mẫu chậm đông tác sau đó vừa hô vừa làm mẫu cho học sinh thực hiện theo + Nhóm học sinh nam ôn đông tác đá lăng trước- đá lăng sau * * * * * * * * * * * * _ Sau đó hai nhóm đổi nội dung tập cho nhau Yêu cầu: Học sinh thực hện nghiêm túc không xô đẩy nhau trong khi thực hiện kĩ thuật Chú ý: Giáo viên quan sát và sữa sai cho học sinh * * * * * * * * * * * * * * - Giáo viên hướng dẫn và điều khiển cho học sinh chơi - Cho học sinh chạy theo nhóm vòng quanh sân học sinh nam chạy 500m học sinh nữ chạy 300m - Gọi 2 học sinh lên thực hiện kĩ thuật giáo viên quan sát và nhận xét kết quả thực hiện của 2 học sinh - Tập trung đội hình 4 hàng ngang giáo viên hướng dẫn và điều khiển cho học sinh thả lỏng * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * x Sau khi giáo viên nhận xét buổi học và giao bài tập về nhà xong giáo viên hô giải tán cả lớp hô khỏe