Giáo án Thể dục Lớp 6 - Tiết 3+4 - Trường THCS Thạnh Đông

GIÁO ÁN SỐ: 2 MÔN : ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ;BÀI THỂ DỤC;CHẠY BỀN ˜w™ Tiết CT : 3+4 Thời gian dạy : I . NHIỆM VỤ: 1.ĐHĐN: Tập họp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, dàn-dồn hàng ngang. Giậm chân tại chỗ đi đều-đứng lại. 2.Bài TD: Ôn 3 động tác; Học 4 động tác: chân, bụng,vặn mình, phối hợp. 3.Chạy bền: Chạy vòng sân trường II.YÊU CẦU: 1. Kiến thức: - Biết cách thực hiện Tập họp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, dàn-dồn hàng ngang. Giậm chân tại chỗ đi đều-đứng lại. - Biết cách thực hiện 7 động tác: Vươn thở, tay , ngực. chân, bụng,vặn mình, phối hợp. - Biết cách thực hiện chạy bền trên địa hình tự nhiên. 2. Kĩ năng: - Thực hiện được tập họp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, dàn-dồn hàng ngang. Giậm chân tại chỗ đi đều-đứng lại. - Thực hiện được 7 động tác: Vươn thở, tay , ngực. chân, bụng,vặn mình, phối hợp. - Thực hiện được chạy bền trên địa hình tự nhiên - Tập trung khẩn trương có ý thức kỷ luật. III.THỜI GIAN: - 2 tiết (90’) IV.ĐỊA ĐIỂM: - Sân tập của trường. V.DỤNG CỤ: - Còi. PHẦN VÀ NỘI DUNG LƯỢNG VĐ I/ Phần chuẩn bị: Nhận lớp – Điểm danh. Phổ biến nội dung yêu cầu buổi tập. Khởi động: xoay khớp, căng cơ. Kiểm tra bài cũ: 5 tác dụng của TDTT. (10p) II/ Phần cơ bản: 1)ĐHĐN: _Tập họp hàng ngang; dóng hàng; điểm số ; dàn-dồn hàng. _ Giậm chân tại chỗ, đi đều-đứng lại. 2)Bài TD: _ Học 5 động tác: Vươn thở, tay, ngực, chân, bụng. 3)Chạy bền: -Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên. 4)Củng cố kỹ thuật: Quay phải trái, đàng sau; Dàn-dồn hàng; Bài TD ;Thở trong chạy bền. (73p) 3L-4L 3L-4L 3L-5L 1L III/ Phần kết thúc: -Hồi tĩnh. -Nhận xét đánh giá buổi tập. -H. dẫn tập ở nhà: Luyện tập quay, bài TD. -Xuống lớp (7p) YÊU CẦU CƠ BẢN VỀ KỸ THUẬT BIỆN PHÁP TỔ CHỨC -HS tập trung nhanh, nghiêm túc. -Chú ý nghe GV phổ biến nội dung y/c. -Tích cực thực hiện khởi động. -Thực hiện tốt nội dung kiểm tra. -HS giãn cách 1 dang tay khởi động. -Gv gọi 3hs thực hiện KT, gv đánh giá. -Hs nắm vững yêu cầu, chú ý nghe khẩu lệnh, thực hiện chính xác, nhanh, gọn, điểm số rõ ràng, điều chỉnh lại hàng khi dàn và dồn hàng. +Chú ý xem gv giảng giải, thị phạm. +Thực hiện đúng tư thế, mặt không nhìn xuống dưới. +Khi đi chú ý điều chỉnh hàng ngang, dọc. -Chú ý xem GV phân tích, thị phạm. -Thực hiện đúng yêu cầu kỹ thuật, đúng biên độ động tác. -Đúng theo nhịp của người điều khiển. -Phối hợp hít-thở theo từng nhịp động tác. +Nắm được quy định chạy theo vòng số 8. +Chú ý xem thị phạm, hướng dẫn. +Hít thở đều theo bước chạy. -HS tập trung nghe gv nhắc nhở sửa sai. -Xem thực hiện để rút kinh nghiệm -Gv cho hs thực hiện tập chung, sau đó chia 4 nhóm tập luyện. -Gv quản lý, nhắc nhở sửa sai cho hs. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x -Gv gọi hs thực hiện tốt và chưa đạt thực hiện cả lớp xem, gv nhận xét cho hs củng cố. -Tích cực thả lỏng, thư duỗi, hít thở sâu. -Chú ý nghe gv nhận xét đánh giá b.tập. -Thực hiện tốt bài tập ở nhà. -Lớp giải tán trật tự. -HS giãn cách 1 dang tay hồi tĩnh. Ngày 20 Tháng 08 Năm 2011 Giáo viên soạn Duyệt của Ban Giám Hiệu Trần Sỹ Hùng NHẬN XÉT BỔ SUNG : Duyệt của tổ trưởng CM