Giáo án Thể dục Lớp 6 - Tiết 31: Thể thao tự chọn - Chạy bền - Nguyễn Hoàng Nhã
I/ MỤC TIÊU :
1. Kiến thức:
- TTTC: biết cách thực hiện một số động tác bổ trợ đá cầu, tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng mu bàn chân, chuyền cầu theo nhóm 2 người. Biết và thực hiện được động tác phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân.
- Chạy bền : biết cách chạy trên địa hình tự nhiên.
2. Kĩ năng:
- TTTC: thực hiện cơ ản đúng một số động tác bỗ trợ đá cầu, tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng má trong tâng cầu bằng mu bàn chân, thực hiện được chuyền cầu, phát cầu.
- Chạy bền: thực hiện cơ bản đúng: chạy trên địa hình tự nhiên
3. Thái độ: Yêu thích môn học và hứng thú tập luyện.
II/ ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN :
- Địa điểm: sân trường
- Phương tiện:
+ Giáo viên : Trang phục, còi thể thao.
+ Học sinh : Trang phục, vệ sinh sân tập, cầu đá.
III/ PHƯƠNG PHÁP: trực quan, phân nhóm, giảng giải
IV/ TIẾN TRÌNH DẠY – HỌC :
Bạn đang xem nội dung tài liệu Giáo án Thể dục Lớp 6 - Tiết 31: Thể thao tự chọn - Chạy bền - Nguyễn Hoàng Nhã, để tải tài liệu về máy bạn click vào nút DOWNLOAD ở trên
Tuần: 16
Tiết: 31
THỂ THAO TỰ CHỌN – CHẠY BỀN
.
I/ MỤC TIÊU :
1. Kiến thức:
TTTC: biết cách thực hiện một số động tác bổ trợ đá cầu, tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng mu bàn chân, chuyền cầu theo nhóm 2 người. Biết và thực hiện được động tác phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân.
- Chạy bền : biết cách chạy trên địa hình tự nhiên.
2. Kĩ năng:
- TTTC: thực hiện cơ ản đúng một số động tác bỗ trợ đá cầu, tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng má trong tâng cầu bằng mu bàn chân, thực hiện được chuyền cầu, phát cầu.
- Chạy bền: thực hiện cơ bản đúng: chạy trên địa hình tự nhiên
3. Thái độ: Yêu thích môn học và hứng thú tập luyện.
II/ ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN :
- Địa điểm: sân trường
- Phương tiện:
+ Giáo viên : Trang phục, còi thể thao.
+ Học sinh : Trang phục, vệ sinh sân tập, cầu đá.
III/ PHƯƠNG PHÁP: trực quan, phân nhóm, giảng giải
IV/ TIẾN TRÌNH DẠY – HỌC :
NỘI DUNG
ĐỊNH LƯỢNG
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
A. PHẦN MỞ ĐẦU:
1. Nhận lớp:
Kiểm tra sĩ số, sức khỏe HS
3. Phổ biến nội dung yêu cầu tiết học
3. Khởi động:
- Chạy nhẹ nhàng theo vòng tròn
- Xoay các khớp cơ bản.
- Đành tay này chạm mũi chân kia
- Ep dọc, ép ngang
6-8’
1’
2’
4-6’
2l-8n
- Lớp trưởng báo cáo sĩ số lớp cho gv.
- Gv nêu nội dung yêu cầu tiết học.
- Từ 4 hàng ngang chạy nhẹ nhàng 1 vòng rồi trờ về 4 hàng ngang, cán sự điều khiển khởi động. Gv quan sát.
B. PHẦN CƠ BẢN:
1. TTTC:
- Ôn một số động tác bổ trợ môn đá cầu: mô phỏng động tác tâng cầu bằng đùi, bằng má trong bàn chân, đá lăng trước, đá lăng sang ngang.
-Học: Phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân.
- Ôn: Tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng má trong bàn chân, tâng cầu bằng mu bàn chân, chuyền cầu
Tâng cầu:
Chuyền cầu:
Củng cố:
2. Chạy bền: chạy bền trên địa hình tự nhiên, một số động tác hồi tĩnh sau khi chạy.
30-32p
25-27’
5-7’
Nam 4 vòng
Nữ 3 vòng
- Gv hướng dẫn một số động tác bỗ trợ và các động tác tâng cầu
- Đội hình tập 4 hàng ngang so le. Gv quan sát nhận xét.
Gv làm mẫu động tác, phân tích động tác, hs quan sát.
- GV chi lớp thanh hai nhóm tập luyện xoay vòng 2 nội dung tâng cầu và phát cầu.
Gv quan sát sửa sai.
- Gv làm mẫu động tác, hs quan sát.
- Gv gọi một vài HS thực hiện lại các HS khác quan sát nhận xét. Gv NX sửa sai.
Hs chạy theo nhóm nam nữ riêng vòng sân trường. gv quan sát
C. PHẦN KẾT THÚC:
- Thả lỏng: một số động tác hồi tĩnh
- Nhận xét
- Dặn dò: tập tâng cầu bằng đùi tâng cầu bằng má trong bàn chân, chạy bền, phát cầu
- Xuống lớp
4-5p
1-2p
1-2p
Gv điều khiển.
Gv nhận xét tiết học
GV giao bài tập về nhà
Tuần: 16
Tiết: 32
KIỂM TRA THỂ THAO TỰ CHỌN
.
I/ MỤC TIÊU :
1. Kiến thức:
TTTC: biết cách thực hiện một số động tác tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng má trong bàn chân, .
2. Kĩ năng:
- TTTC: thực hiện tương đối đúng động tác tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng má trong
3. Thái độ: Yêu thích môn học và hứng thú tập luyện.
II/ ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN :
- Địa điểm: sân trường
- Phương tiện:
+ Giáo viên : Trang phục, còi thể thao.
+ Học sinh : Trang phục, vệ sinh sân tập, cầu đá.
III/ PHƯƠNG PHÁP: trực quan, phân nhóm, giảng giải
IV/ TIẾN TRÌNH DẠY – HỌC :
NỘI DUNG
ĐỊNH LƯỢNG
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
A. PHẦN MỞ ĐẦU:
1. Nhận lớp:
Kiểm tra sĩ số, sức khỏe HS
3. Phổ biến nội dung yêu cầu tiết học
3. Khởi động:
- Chạy nhẹ nhàng theo vòng tròn
- Xoay các khớp cơ bản.
- Đành tay này chạm mũi chân kia
- Ep dọc, ép ngang
6-8’
1’
2’
4-6’
2l-8n
- Lớp trưởng báo cáo sĩ số lớp cho gv.
- Gv nêu nội dung yêu cầu tiết học.
- Từ 4 hàng ngang chạy nhẹ nhàng 1 vòng rồi trờ về 4 hàng ngang, cán sự điều khiển khởi động. Gv quan sát.
B. PHẦN CƠ BẢN:
Kiểm tra kĩ thuật và thành tích tâng cầu bằng đùi
- Điểm 9 - 10: đúng kĩ thuật và đạt thành tích từ 10 lần tâng cầu liên tục trở lên.
- Điểm 7-8 : thực hiện đúng kĩ thuật và đạt thành tích 6 – 9 lần
- Điểm 5-6 thực hiện đạt kĩ thuật và thành tích đạt 2 - 5 lần.
- Điểm 3-4 không đạt thành tích qui định và kĩ thuật
30-32p
25-27’
- Gv gọi tên lần lược 2-3 hs thực hiện tân cầu và 3 hs kế tiếp đếm số lần tâng cầu của bạn.
C. PHẦN KẾT THÚC:
- Thả lỏng: một số động tác hồi tĩnh
- Nhận xét
- Dặn dò: ôn bài thể dục.
- Xuống lớp
4-5p
1-2p
1-2p
Gv điều khiển.
Gv nhận xét tiết học
GV giao bài tập về nhà
File đính kèm:
t 16.doc
