Giáo án Thể dục Lớp 6 - Tiết 23+24: TTTC (Ném bóng) - Chạy bền - Năm học 2011-2012

GIÁO ÁN SỐ: 12 MÔN : TTTC(NÉM BÓNG) - CHẠY BỀN ˜w™ Tiết CT : 23+24 Thời gian dạy : Tuần 12(31/10-05/11) I . NHIỆM VỤ: 1.TTTC(Ném bóng): -Học: +Ném bóng trúng đích. + Ngồi xổm tung và bắt bóng. -Ôn: + Tung bắt và bắt bóng qua khoeo chân. + Trò chơi: Ném trúng đích 2.Chạy bền: Luyện tập chạy trên địa hình tự nhiên. II.YÊU CẦU: 1. Kiến thức: -Biết cách thực hiện ném bóng trúng đích, ngồi xổm tung và bắt bóng, tung bắt và bắt bóng qua khoeo chân, trò chơi. -Biết cách thực hiện chạy bền trên địa hình tự nhiên. 2.Kĩ năng: -Thực hiện được ném bóng trúng đích, ngồi xổm tung và bắt bóng, tung bắt và bắt bóng qua khoeo chân, trò chơi. -Thực hiện cơ bản đúng chạy bền trên địa hình tự nhiên III.THỜI GIAN: - 2 tiết (90’) IV.ĐỊA ĐIỂM: Sân tập của trường. V.DỤNG CỤ: Còi, bóng ném, đồng hồ. PHẦN VÀ NỘI DUNG LƯỢNG VĐ I/ Phần chuẩn bị: Nhận lớp – Điểm danh. Phổ biến nội dung yêu cầu buổi tập. Khởi động: xoay kỷ các khớp, căng cơ. KTBC:Một số động tác bổ trợ ném bóng. (9p) 1’ 1’ 5’(2lx8n) 3’ II/ Phần cơ bản: 1)TTTC (Ném bóng): -Học: +Ném bóng trúng đích. + Ngồi xổm tung và bắt bóng. -Ôn: + Tung bắt và bắt bóng qua khoeo chân. + Trò chơi: Ném trúng đích 2)Củng cố kỹ thuật: _ Ném bóng trúng đích và một số động tác bổ trợ. 3)Chạy bền: _ Luyện tập chạy trên địa hình tự nhiên. 200-250m (75p) 29’ 29 10’ 7’ III/ Phần kết thúc: -Hồi tĩnh. -Nhận xét đánh giá buổi tập. -HD tập ở nhà: ôn những nội dung đã học -Xuống lớp (5p) 3’ 1’ 1’ YÊU CẦU CƠ BẢN VỀ KỸ THUẬT BIỆN PHÁP TỔ CHỨC -HS tập trung nhanh, trật tự -nghiêm túc. -Chú ý nghe GV phổ biến nội dung y/c. -Tích cực thực hiện khởi động. -Thực hiện tốt nội dung kiểm tra. -Đội hình khởi động : -Nghiêm túc, tích cực tập luyện . -Biết và thực hiện được cách cầm bóng, ngồi xổm tung và bắt bóng. -Chơi an toàn, nghiêm túc và cơ bản đúng luật. +HS tập trung nghe gv nhắc nhở sửa sai. đ/t, sửa sai lầm thường mắc để RKN. -Hít thở đều theo nhịp bước chạy ngay khi XP. -Chạy tốc độ vừa, theo đúng yêu cầu gv. -Kiên trì, thực hiện hết cự ly chạy. -Không dừng lại đi bộ trong khi chạy. -Hồi tĩnh tích cực sau khi chạy xong. -Đội hình tập luyện: -Gv gọi hs thực hiện tốt và chưa đạt thực hiện cả lớp xem, gv nhận xét cho hs RKN. -Tích cực thả lỏng, thư dãn, hít thở sâu. -Chú ý nghe gv nhận xét đánh giá buổi tập. -Thực hiện tốt bài tập ở nhà. -Lớp giải tán trật tự. -Đội hình thả lỏng: Phước Chỉ, Ngày 30 Tháng 10 Năm 2011 Giáo viên soạn Duyệt của Ban giám hiệu Lê Quang Vinh NHẬN XÉT BỔ SUNG : Duyệt của tổ trưởng CM