Giáo án Thể dục Lớp 6 - Tiết 23+24 - Năm học 2012-2013

Giáo án: 23 NỘI DUNG BÀI DẠY Tiết theo ppct: 23 TTTC (Bc3 ): Ôn tập Tung - bắt bóng bằng hai tay, tung và bắt bóng hai người. NS: 11/11/12 Trò chơi “ Chuyền bóng tiếp sức”; Đi bước thường – trượt – chạy. Chạy bền : Chạy trên địa hình tự nhiên. PHẦN NỘI DUNG YÊU CẦU PHÂN TÍCH KĨ THUẬT MỞ ĐẦU 1. Nhận lớp: 2. Giới thiệu nội dung - yêu cầu: 3. Kiểm tra bài cu: . 4. Khởi động : Chung Chuyên môn - Cán sự lớp tập hợp báo cáo sĩ số của lớp. - Gv nhận lớp giới thiệu nội dung, yêu cầu giờ học. - Gọi 2 – 3 HS thực hiện tung và bắt bóng bằng 2 tay.. - Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, khớp tòan thân, ép dọc, ép ngang, ép dẻo, duỗi các cơ, khớp tay, chân, lưng, bụng, CBN, NCĐ,GCM CƠ BẢN 1. TTTC: Bóng chuyền. ? Tung và bắt bóng bằng hai tay Cách sửa. ? Tung và bát bóng hai người Cách sửa. Trò chơi “ Chuyền bóng tiếp sức”. ? Đi bước thường. ? Chạy. ? Tư thế sửa lỗi sai thường gặp. 2. Chạy bền: Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên. Yêu cầu : - Thực hiện được các động tác bổ trợ, làm quen với bóng. - Tư thế của hai bàn tay khi cầm bóng, tập cách cầm bóng, tung và bắt bóng bằng hai tay trên đầu. - Tại chỗ tung bóng từ ngắn đến dài, từ thấp đến cao nhiều lần. - Tung với tốc độ nhanh dần. - Từ tư thế đứng chuẩn bị khi di chuyển về phía nào thì chân phía đó di chuyển trước, chân còn lại bước theo, thân trên cần giữ thăng bằng cho tốt, tay co tự nhiên ở tư thế trung bình mắt theo dõi bóng. - Phải bật nhanh khi xuất phát và đột ngột thay đổi hướng, bước cuối cùng thường dài nhất, chân chạm đất bằng gót bàn chân và hai tay nhanh chóng trở về thư thế chuẩn bị. Đứng khoảng cách giữa hai chân rộng, để bàn chân chạm đất, dồn nhiều trọng tâm vào chân sau, nên khi di chuyển chậm. - Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên ( nam 500 m, nữ 400 m). Yêu cầu: HS nắm được cách hít - thở “ hai lần hít vào, hai lần thở ra” trong khi chạy, tập luyện nghiêm túc, nhiệt tình và chạy hết cự ly quy định. KẾT THÚC 1. Củng cố: 2. Thả lỏng: 3. Nhận xét: 4. Dặn dò: - Gọi 1 – 2 HS lên thự hiện kĩ thuật tư thế chuẩn bị. - Thả lỏng tòan thân - Chân, tay, đấm lưng nhẹ - Nội dung – yêu cầu tiết học. - Ôn và tập luyện bóng chuyền, chạy trên địa hình tự nhiên 400-500m. MỤC TIÊU Tiết theo ppct: 23 - Biết tên và cách thực hiện tư thế chuẩn bị, di chuyển, đi bước thừng, di chuyển ngang, NS: 11/11/12 tung và bắt bóng bằng hai tay (cá nhân), tung và bắt bóng 2 người, trò chơi ND: 13/11/12 - Thực hiện được tư thế chuẩn bị, di chuyển, đi bước thừng, di chuyển ngang, tung và bắt bóng - Biết cách thực hiện và thực hiện cơ bản đúng chạy bền trên địa hình tự nhiên. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN: Sân trường, bóng chuyền, tranh ảnh, Giáo án, sổ điểm, còi Thời gian PHƯƠNG PHÁP BIỆN PHÁP TRIỂN KHAI 6-8’ 1-3’ 1x1l 1’ 2lx8n - Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp € € € € € € € - Gv nhận lớp – Hs tập hợp báo cáo sĩ số của lớp € € € € € € € - Đội hình 4 hàng ngang cự li rộng, so le, € € € € € € € Dưới sự điều khiển của ban cán sự lớp. € € € € € € € - Đội hình 4 hng ngang cự li hẹp. € CSL 28-30’ 6 – 8’ 8 – 10’ 3 – 5’ 1x5l 1x5l 1x4l 1x100m/4vòng Nhóm 1 : Tung, bắt bóng bằng hai tay. € € € € € € pGV € € € € € € - Sử dụng phương pháp, phân nhóm, giảng giải, luyện tập, sửa sai. Nhóm 2 : Tung, bắt bóng hai người. € € € € € € pGV € € € € € € - Sử dụng phương pháp, phân nhóm, giảng giải, luyện tập, sửa sai. * TRò chơi “ Chuyền bóng tiếp sức”. € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € pGV - Sử dụng phương pháp trò chơi, thi đấu. Luyện tập các bước di chuyền, tư thế chuẩn bị. € € € € € € € € € € € € € € € € € € - Sử dụng phương pháp tập đồng loạt, phân tích, giảng giải, luyện tập, sửa sai. - Đội hình hóan đổi vị trí giữa hai nhóm tập luyện. * Chạy bền trên địa hình tự nhiên. - Sử dụng phương pháp luyện tập. 5 – 7’ 1x1l 2lx8n 1x1l - Đội hinh 4 hàng ngang cự li hẹp € € € € € € - Đội hình 4 hang so le cự li rộng € € € € € € - Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp € € € € € € € € € € € € pGv Giáo án: 24 NỘI DUNG BÀI DẠY Tiết theo ppct: 24 TTTC (Bc4 ): Ôn tập Tung, bắt bóng bằng hai tay, tung và bắt bóng hai người. NS: 11/11/12 Trò chơi “Không để bóng rơi”; chuyền bóng cao tay bằng hai tay. Chạy bền : Chạy trên địa hình tự nhiên. PHẦN NỘI DUNG YÊU CẦU PHÂN TÍCH KĨ THUẬT MỞ ĐẦU 1. Nhận lớp: 2. Giới thiệu nội dung - yêu cầu: 3. Kiểm tra bài cũ: . 4. Khởi động: Chung Chuyên môn - Cán sự lớp tập hợp báo cáo sĩ số của lớp. - Gv nhận lớp giới thiệu nội dung yêu cầu giờ học. - Gọi 2 HS lên thực hiện tung và bắt bóng 2 người. - Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, khớp tòan thân, ép dọc, ép ngang, ép dẻo, duỗi các cơ, khớp tay, chân, lưng, bụng,CBN, NCĐ,GCM... CƠ BẢN 1. TTTC: Bóng chuyền. ? Tung và bắt bóng bằng hai tay. ? Tung và bát bóng hai người. ?Trò chơi “ Không để bóng rơi”. ? Chuyền bóng cao tay bằng hai tay. 2. Chạy bền: Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên. Yêu cầu: - Thực hiện cơ bản đúng các động tác bổ trợ, làm quen với bóng. - Thực hiện cơ bản đúng tung và bắt bóng bằng hai tay. - Nắm được cơ bản các lỗi sai và cách sửa. - Chý ý đến chân, tay và điểm tiếp xúc bóng. - Tương tự như chuyền và bắt bóng, đội nào để bóng rơi là thua cuộc + Nắm được cơ bản chuyền bóng cao tay bằng hai tay. - Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên ( nam 500 m, nữ 400 m). Yêu cầu : HS nắm được cách hít - thở “ hai lần hít vào, hai lần thở ra” trong khi chạy; tập luyện nghim tc, nhiệt tình v chạy hết cự ly quy định. KẾT THÚC 1. Củng cố: 2. Thả lỏng: 3. Nhận xét: 4. Dặn dò: - Gọi 1 – 2 HS ln thự hiện kĩ thuật chuyền bĩng cao tay. - Thả lỏng tòan thân - Chân, tay, đấm lưng nhẹ - Nội dung – yu cầu tiết học. - Ôn tập một số bài tập về bóng chuyền đ học, chạy trên địa hình tự nhiên. MỤC TIEÂU Tiết theo ppct: 24 - Biết tên và cách thực hiện tư thế chuẩn bị, di chuyển, đi bước thừng, di chuyển ngang, NS: 23/10/10 tung và bắt bóng bàng hai tay (cá nhân), tung và bắt bóng 2 người; Trò chơi ND: 25/10/10 - Thực hiện cơ bản tư thế chuẩn bị, di chuyển, đi bước thừng, di chuyển ngang, tung và bắt bóng bằng hai tay, trò chơi “không để bóng rơi”; chuyền và bắt bóng bằng 2 tay - Biết cách thực hiện và thực hiện cơ bản đúng chạy bền trên địa hình tự nhiên. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN: Sân trường, bóng chuyền, tranh ảnh, Giáo án, sổ điểm, còi Thời gian PHƯƠNG PHÁP BIỆN PHÁP TRIỂN KHAI 6-8’ 1-2’ 1x1l 1’ 2lx8n - Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp € € € € € € € - Gv nhận lớp – Hs tập hợp báo cáo sĩ số của lớp € € € € € € € - Đội hình 4 hàng ngang cự li rộng, so le, € € € € € € € Dưới sự điều khiển của ban cán sự lớp. € € € € € € € - Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp. € CSL 28 -30’ 5- 7’ 6 – 8’ 3-5’ 10– 12’ 1x100m/4vòng Nhóm 1: Tung và bắt bóng bằng hai tay. € € € € € € p GV € € € € € € - Sử dụng phương php phn nhĩm,luyện tập, sửa sai Nhóm 2 : Tung và bắt bóng hai người. € € € € € € p GV € € € € € € - Sử dụng phương pháp phân nhóm, luyện tập, sửa sai. * TRò chơi “ không để bóng rơi”. € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € pGV - Sử dụng phương pháp trò chơi, thi đấu. * Chuyền bóng cao tay bằng hai tay. * Luyện tập chuyền bóng cao tay bằng hai tay. € € € € € € € € p GV € € € € € € € € Chạy trên địa hình tự nhiên - Sử dụng phương pháp tập đồng loạt, làm mẫu, phân tích, giảng giải, luyện tập, sửa sai. * Chạy trên địa hình tự nhiên. - Sử dụng phương pháp luyện tập. 5-7’ 1x1l 2lx8n 1x1l - Đội hinh 4 hàng ngang cự li hẹp € € € € € € - Đội hình 4 hang so le cự li rộng € € € € € € - Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp € € € € € € € € € € € € pGv