Giáo án Thể dục Lớp 6 - Tiết 23: Thể thao tự chọn - Chạy bền - Nguyễn Hoàng Nhã
- Thể thao tự chọn (TTTC): ôn một số động tác bổ trợ môn đá cầu. Ôn tâng cầu bằng đùi.
- CHẠY BỀN: chạy trên địa hình tự nhiên.
- I/ MỤC TIÊU :
1. Kiến thức:
- TTTC: biết cách thực hiện một số động tác bỗ trợ đá cầu, tâng cầu bằng đùi
- Chạy bền : biết cách chạy trên địa hình tự nhiên
2. Kĩ năng:
- TTTC: thực hiện được một số động tác bỗ trợ đá cầu, tâng cầu bằng đùi,
- Chạy bền: thực hiện cơ bản đúng: chạy trên địa hình tự nhiên
3. Thái độ: Yêu thích môn học và hứng thú tập luyện.
II/ ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN :
- Địa điểm: sân trường
- Phương tiện:
+ Giáo viên : Trang phục, còi thể thao.
+ Học sinh : Trang phục, vệ sinh sân tập, cầu đá.
III/ PHƯƠNG PHÁP: trực quan, phân nhóm, giảng giải
IV/ TIẾN TRÌNH DẠY – HỌC :
Bạn đang xem nội dung tài liệu Giáo án Thể dục Lớp 6 - Tiết 23: Thể thao tự chọn - Chạy bền - Nguyễn Hoàng Nhã, để tải tài liệu về máy bạn click vào nút DOWNLOAD ở trên
Tuần: 12
Tiết: 23
THỂ THAO TỰ CHỌN – CHẠY BỀN
Thể thao tự chọn (TTTC): ôn một số động tác bổ trợ môn đá cầu. Ôn tâng cầu bằng đùi.
CHẠY BỀN: chạy trên địa hình tự nhiên.
I/ MỤC TIÊU :
1. Kiến thức:
TTTC: biết cách thực hiện một số động tác bỗ trợ đá cầu, tâng cầu bằng đùi
- Chạy bền : biết cách chạy trên địa hình tự nhiên
2. Kĩ năng:
- TTTC: thực hiện được một số động tác bỗ trợ đá cầu, tâng cầu bằng đùi,
- Chạy bền: thực hiện cơ bản đúng: chạy trên địa hình tự nhiên
3. Thái độ: Yêu thích môn học và hứng thú tập luyện.
II/ ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN :
- Địa điểm: sân trường
- Phương tiện:
+ Giáo viên : Trang phục, còi thể thao.
+ Học sinh : Trang phục, vệ sinh sân tập, cầu đá.
III/ PHƯƠNG PHÁP: trực quan, phân nhóm, giảng giải
IV/ TIẾN TRÌNH DẠY – HỌC :
NỘI DUNG
ĐỊNH LƯỢNG
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
A. PHẦN MỞ ĐẦU:
1. Nhận lớp:
Kiểm tra sĩ số, sức khỏe HS
2. Kiểm tra bài cũ: em hãy thực hiện tâng cầu bằng đùi và nêu cách thực hiện.
3. Phổ biến nội dung yêu cầu tiết học
3. Khởi động:
- Chạy nhẹ nhàng theo vòng tròn
- Xoay các khớp cơ bản.
- Đành tay này chạm mũi chân kia
- Ep dọc, ép ngang
6-8’
1’
2’
4-6’
- Lớp trưởng báo cáo sĩ số lớp cho gv.
- Gv nêu câu hỏi hs thực hiện tâng cầu và nêu cách thực hiện. Hs khác nhận xét. Gv NX.
- Gv nêu nội dung yêu cầu tiết học.
- Từ 4 hàng ngang chạy nhẹ nhàng 1 vòng rồi trờ về 4 hàng ngang, cán sự điều khiển khởi động. Gv quan sát.
B. PHẦN CƠ BẢN:
1. TTTC:
- Ôn một số động tác bổ trợ môn đá cầu: mô phỏng động tác tâng cầu bằng đùi, bằng má trong bàn chân.
- Học: Tâng cầu bằng má trong bàn chân.
- Ôn: tâng cầu bằng đùi.
Củng cố:
- Trò chơi “tâng cầu tiếp sức”
Lần lược từng học sinh chạy lên vòng tròn và thực hiện tâng cầu bằng đùi liên tục 3 lần không để rơi cầu nếu để cầu rơi phải nhặt lên và tâng cầu khi nào đạt yêu cầu rồi mới chạy về, sau đó chạy về và thành viên kế tiếp trong đội chạy lên thực hiện tiếp. Cứ thế đội nào hoàn thành trước là đội thắng.
2. Chạy bền: chạy bền trên địa hình tự nhiên, một số động tác hồi tĩnh sau khi chạy.
30-32p
25-27’
5-7’
Nam 4 vòng
Nữ 3 vòng
- Gv hướng dẫn một số động tác bỗ trợ và các động tác tâng cầu
- Đội hình tập 4 hàng ngang so le. Gv quan sát nhận xét.
- Gv làm mẫu động tác tâng và phân tích động tác tâng cầu bằng má trong bàn chân. Hs quan sát.
- GV chia lớp thành 4 nhóm thực hiện tâng cầu bằng đùi và tâng cầu bằng má trong.
* Khuyến khích học sinh tập đều cả 2 chân. Gv quan sát sửa sai.
- Gv gọi một vài HS thực hiện lại các HS khác quan sát nhận xét. Gv NX sửa sai.
Đội hình trò chơi:
Hs chạy theo nhóm nam nữ riêng vòng sân trường. gv quan sát
C. PHẦN KẾT THÚC:
- Thả lỏng: một số động tác hồi tĩnh
- Nhận xét
- Dặn dò: tập tâng cầu bằng đùi
- Xuống lớp
4-5p
1-2p
1-2p
Gv điều khiển.
Gv nhận xét tiết học
GV giao bài tập về nhà
Tuần: 12
Tiết: 24
THỂ THAO TỰ CHỌN – CHẠY BỀN
Thể thao tự chọn (TTTC): Ôn một số động tác bổ trợ môn đá cầu. Ôn: tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng má trong bàn chân. Trò chơi “tâng cầu tiếp sức”
CHẠY BỀN: chạy trên địa hình tự nhiên.
I/ MỤC TIÊU :
1. Kiến thức:
- TTTC: biết cách thực hiện một số động tác bỗ trợ đá cầu, tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng má trong, trò chơi.
- Chạy bền : Biết cách chạy trên địa hình tự nhiên
2. Kĩ năng:
- TTTC: thực hiện được một số động tác bỗ trợ đá cầu, tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng má trong, trò chơi.
- Chạy bền: thực hiện cơ bản đúng: chạy trên địa hình tự nhiên và thực hiện được một số động tác hồi tĩnh sau khi chạy.
3. Thái độ: Yêu thích môn học và hứng thú tập luyện.
II/ ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN :
- Địa điểm: sân trường
- Phương tiện:
+ Giáo viên : Trang phục, còi thể thao.
+ Học sinh : Trang phục, cầu đá , vệ sinh sân tập.
III/ PHƯƠNG PHÁP: trực quan, phân nhóm, giảng giải
IV/ TIẾN TRÌNH DẠY – HỌC :
NỘI DUNG
ĐỊNH LƯỢNG
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
A. PHẦN MỞ ĐẦU:
1. Nhận lớp:
Kiểm tra sĩ số, sức khỏe HS
2. Kiểm tra bài cũ: em hãy thực hiện động tác tâng cầu bằng má trong và nêu cách thực hiện.
3. Phổ biến nội dung yêu cầu tiết học
4. Khởi động:
- Chạy nhẹ nhàng theo vòng tròn
- Xoay các khớp cơ bản.
- Đành tay này chạm mũi chân kia
- Ep dọc, ép ngang
6-8’
1’
1’
4-6’
Lớp trưởng báo cáo sĩ số lớp cho gv.
- Gv nêu câu hỏi, hs thực hiện yêu cầu của GV. Hs khác nhận xét,GV sửa sai.
Gv nêu nội dung yêu cầu tiết học.
Từ 4 hàng ngang chạy nhẹ nhàng 1 vòng rồi trờ về 4 hàng ngang, cán sự điều khiển khởi động. Gv quan sát.
B. PHẦN CƠ BẢN:
1. TTTC: Một số động tác bỗ trợ đá cầu.
- Tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng má trong bàn chân
Củng cố:
- Trò chơi “tâng cầu tiếp sức”
2. Chạy bền: chạy bền trên địa hình tự nhiên, một số động tác hồi tĩnh sau khi chạy.
30-32p
25-27’
5-7’
Nam 4 vòng
Nữ 3 vòng
- Gv hướng dẫn một số động tác bỗ trợ và các động tác tâng cầu. HS quan sát.
- Đội hình tập 4 hàng ngang so le. Gv quan sát nhận xét.
- GV chia lớp thành 4 nhóm thực hiện tâng cầu.
- Gv gọi một vài HS thực hiện lại các HS khác quan sát nhận xét. Gv NX sửa sai.
Gv chia đội phổ biến trò chơi. Hs thực hiện trò chơi.
Hs chạy theo nhóm nam nữ riêng vòng sân trường. gv quan sát
C. PHẦN KẾT THÚC:
- Thả lỏng: một số động tác hồi tĩnh
- Nhận xét
- Dặn dò: tập tâng cầu
- Xuống lớp
4-5p
1-2p
1-2p
Gv điều khiển.
Gv nhận xét tiết học
GV giao bài tập về nhà
File đính kèm:
t 12.doc
