Giáo án Thể dục Lớp 6 - Tiết 23: Chạy nhanh - Đá cầu - Chạy bền - Năm học 2009-2010 - Ngô Trí Tiến

Ngày soạn: / /2009 Ngày dạy : / /2009 Tiết 23: Chạy nhanh - Đá cầu - Chạy bền I: Mục tiêu : +Chạy nhanh: Ôn một số động tác và bài tập bổ trợ,trò chơi.Xuất phát cao – chạy nhanh 40-50m.Yêu cầu: Hiểu và thực hiện cơ ban đúng kỹ thuật các động tác bổ trợ và xuất phát cao chạy nhanh. +Đá cầu: tập cá nhân đá cầu bằng má trong bàn chân- Trò chơi: Thi tâng cầu- Biết cách và nâng cao đá cầu bằng đùi và biết được đá bằng má trong bàn chân. Tâng cầu tổng hợp. +Chạy bền: Trò chơi (do GV chọn). Yêu cầu HS nắm được trò chơi, cách chơi và chơi tích cực II : Địa điểm phương tiện : Tập trên sân trường - cầu – còi – tranh. III: Tiến trình - Dạy và học: Nội dung Định lượng Phương pháp – tổ chức A: Phần mở đầu: - Nhận lớp: ổn định lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học. - Khởi động: +Xoay các khớp gối, hông, vai,cổ tay, cổ chân. +ép dọc, ép ngang. +Tập 8 động tác thể dục( ĐT 1-8). +Gập người đánh lăng -Bài cũ: +Thực hiện tâng cầu bằng đùi. +Xuất phát cao chạy nhanh 20m. *GV nhận xét cho điểm. B. Phần cơ bản: * Giáo viên phân nhóm tập luyện 1 .Nhóm nữ ôn chạy nhanh: - Ôn một số động tác bổ trợ: +Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông. Tại chỗ đánh tay. -Xuất phát cao - chạy nhanh 50m * CS bộ môn điều khiển nhóm tập luyện. - Trò chơi : Chạy nhanh tiếp sức 2 .Nhóm nam ôn đá cầu: - Học đá cầu bằng má trong bàn chân. * GV làm mẫu và giảng giải kết hợp cho HS xem tranh. * GV cho 2-4 HS lên thực hiện. * HS tập luyện + Tâng cầu bằng má trong bàn chân, Tâng cầu bằng đùi. - Trò chơi:Thi tâng cầu nhanh trong 2-3 phút * HS tâng cầu theo hiệu lệnh của CS bộ môn. * GV quán xuyến lớp và chuyển nhóm , nhắc nhở những em còn thiếu sót * Cũng cố: -Xuất phát cao chạy nhanh 50m -Tâng cầu tự do 3 .Chạy bền:Trò chơi: Chạy tiếp sức vượt chướng ngại vật. *GV giới thiêu trò chơi cách chơi và hướng dẫn tổ chức cho HS chơi. C: Phần kết thúc: -Làm động tác hít thở thả lỏng. -Làm một số động tác thả lỏng tay, chân, mình. - Nhận xét giờ học và dặn giò HS chuẩn bị cho giờ sau 9ph 4x8n 4x8n 2x8n 2x8n 2HS 2HS 31ph (11ph) 1x15m 1ph 3x50m 2l (11ph) 2HS 6-8HS (7phút) 4 ph * Đội hình nhận lớp : €€€€€€€€€€ €€€€€€€€€€ €€€€€€€€€€ €€€€€€€€€€ GV€ * Đội hình khởi động. € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € €CS * Đội hình tập chạy nhanh € € € € € € € € € € € € € € CS€ € € € € € € € € € € € € € € € € € € CS€ + Đội hình tập luyện đá cầu € € € € € € € € GV€ € € € € € € € € GV gọi HS lên thực hiện lớp quan sát - nhận xét €GV €€€€€ ú ú ™ ! _ €€€€€ ú ú ™ ! _ €€€€€ ú ú ™ ! _ €€€€€ ú ú ™ ! _ * Đội hình thả lỏng € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € €GV * GV cho dồn hàng cự ly hẹp nhận xét.