Giáo án Thể dục Lớp 6 - Tiết 21+22 - Năm học 2011-2012 - Trường THCS Thanh Đông

GIÁO ÁN SỐ: 11 MÔN : TT TỰ CHỌN; CHẠY BỀN ˜w™ Tiết CT : 21+22 Thời gian dạy : I . NHIỆM VỤ: 1.Thể thao tự chọn: Động tác bổ trợ bóng đá Di chuyển chạy, nhảy. Dẫn bóng bằng má trong bàn chân Trò chơi dẫn bóng tiếp sức. 2.Chạy Bền: Luyện tập chạy trên địa hình tự nhiên. II.YÊU CẦU: 1.Kiến thức: - Biết cách thực hiện động tácbổ trợ, di chuyển chạy, nhảy. Dẫn bóng bằng má trong bàn chân. Trò chơi chuyền bắt bóng tiếp sức. - Biết cách thực hiện chạy bền trên địa hình tự nhiên 2.Kĩ năng: - Thực hiện được động tácbổ trợ, di chuyển chạy, nhảy. Dẫn bóng bằng má trong bàn chân. Trò chơi chuyền bắt bóng tiếp sức. - Thực hiện được chạy bền trên địa hình tự nhiên 3. Thái độ: - Có ý thức tổ chức kĩ luật trong tập luyên. III.THỜI GIAN: - 2 tiết (90’) IV.ĐỊA ĐIỂM: Sân tập TDTT của trường. V.DỤNG CỤ: Vôi, còi, bóng đá. PHẦN VÀ NỘI DUNG LƯỢNG VĐ I/ Phần chuẩn bị: Nhận lớp – Điểm danh. Phổ biến nội dung yêu cầu buổi tập. Khởi động: xoay khớp, căng cơ. Kiểm tra bài cũ: Thở trong chạy bền. (10p) II/ Phần cơ bản: 1)TT TC: Bóng đá _ Động tác bổ trợ bóng đá Di chuyển chạy, nhảy. - Dẫn bóng bằng má trong bàn chân Trò chơi dẫn bóng tiếp sức. 2)Chạy bền: _ Luyện tập chạy trên địa hình tự nhiên. 200-250m 3)Củng cố kỹ thuật: Dẫn bóng bằng má trong bàn chân. (73p) 3-4L 3-4L 3-4L 1-3hiệp 1L III/ Phần kết thúc: -Hồi tĩnh. -Nhận xét đánh giá buổi tập. -HD tập ở nhà: Di chuyển , chạy bền. -Xuống lớp (7p) YÊU CẦU CƠ BẢN VỀ KỸ THUẬT BIỆN PHÁP TỔ CHỨC -HS tập trung nhanh, trật tự -nghiêm túc. -Chú ý nghe GV phổ biến nội dung y/c. -Tích cực thực hiện khởi động. -Thực hiện tốt nội dung kiểm tra. -HS giãn cách 1 dang tay khởi động. -Gv gọi 3hs thực hiện KT, gv đánh giá. - Thực hiện đứng đúng tư thế khi di chuyển một số động tác bổ trợ . - Chú ý biên độ khi thực hiện động tác bổ trợ - Khi thực hiện chạy trọng tâm cơ thểthấp tay đánh rộng dể giữ thăng bằng. - Thực hiện nhảy trong đá bóng ở nhiều tư thế khác nhau. Chú ý khuỵu hai chân để giảm chấn động.. +Nắm vững, thực hiện tốt các tư thế chuẩn bị. +Xem thị phạm thực hiện dẫn bóng bằng má trong bàn chân. +Khi chạy phản xạ bật nhanh, chú ý nhanh chóng trở về tư thế chuẩn bị. -Nắm rõ cách chơi, quy định của trò chơi. -Tích cực trong trò chơi, an toàn. -Hít thở đều theo nhịp bước chạy ngay khi XP. -Kiên trì, thực hiện hết cự ly -Hồi tĩnh tích cực sau khi chạy xong. +HS tập trung nghe gv nhắc nhở sửa sai. đ/t, sửa sai lầm thường mắc để RKN. x x x x x x x x - Dẫn bóng qua người x x x x x x x x -Cho hs thành hàng ngang giãn cách 1 dang tay so le, gv điều khiển di chuyển. 4m 200-250m -Gv gọi hs thực hiện tốt và chưa đạt thực hiện cả lớp xem, gv nhận xét cho hs RKN. -Tích cực thả lỏng, thư dãn, hít thở sâu. -Chú ý nghe gv nhận xét đánh giá buổi tập. -Thực hiện tốt bài tập ở nhà. -Lớp giải tán trật tự. -HS giãn cách 1 dang tay hồi tĩnh. Ngày 22 Tháng 10 Năm 2011 Giáo viên soạn Duyệt của Ban Giám Hiệu Trần Sỹ Hùng NHẬN XÉT BỔ SUNG : Duyệt của tổ trưởng CM