Giáo án Thể dục Lớp 6 - Tiết 21: Tự chọn (Bóng đá)- Chạy bền - Năm học 2009-2010 - Lâm Duy Phong

Ngày soạn: 05/11/2009 Ngày dạy: 07/ 11/2009 Tuần 11: Tiết 21 : TỰ CHỌN (BÓNG ĐÁ) – CHẠY BỀN I. NHIỆM VỤ VÀ YÊU CẦU: - Môn tự chọn :Bóng đá + Thuật ngữ tên gọi một số phần trên bàn chân + Di chuyển trước sau, sang ngang – tâng bóng bằng mu bàn chân + Xuất phát ở một số tư thế khác nhau - Chạy bền: luyện tập chạy bền II. KỸ NĂNG – THÁI ĐỘ: Học sinh bước đầu nắm được cơ bản III. ĐỊA ĐIỂM – DỤNG CỤ: Sân bóng đá, chạy bền IV. NỘI DUNG – PHƯƠNG PHÁP DẠY: NỘI DUNG Định lượng PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC Thời gian Số lần Phần mở đầu: - Giáo viên và học sinh làm thủ tục nhận lớp - Khởi động tại chỗ xoay các khớp chuyên môn -Ép ngang dọc - Chạy nâng cao dầu gối 8’ 1L 1L 1L o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o GV - Giáo viên nhận lớp ở đội hình 4 hàng ngang cự ly hẹp sau đó dãn cách cự ly rộng để khởi động - Giáo viên hô cho học sinh khởi động Phần cơ bản: * Bóng đá: Giới thiệu sơ lược về môn bóng đá - Thuật ngữ tên gọi một số phần trên bàn chân - Di chuyển trước sau, sang ngang - Tâng bóng bằng mu bàn chân - Xuất phát ở một số tư thế khác nhau * Chạy bền: Ôn + Chạy trên địa hình tự nhiên + Hồi tĩnh sau khi chạy 30’ 1L 3L 3L 1L o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o GV - Giáo viên cho lớp xếp 4 hàng ngang và giới thiệu một số điểm cơ bản của môn bóng đá - Giới thiệu một số đội hình tập và di chuyển - Tập tự do trong sân bóng theo từng nhóm - Giáo viên quan sát sửa sai cho học sinh * Chạy bền: - Chạy theo nhóm 5 à7 học sinh - Chạy theo vòng tròn sân trường - Giáo viên chú ý đến sức khoẻ học sinh và nhắc nhở học sinh hồi tĩnh sau khi chạy Phần kết thúc: - Thả lỏng: cúi người thả lỏng, nhảy thả lỏng - Giáo viên củng cố và nhận xét giờ học - Dặn dò giờ sau 7’ 1L 1L 1L o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o GV - Xếp 3 hàng ngang - Đội hình thả lỏng và nhận xét lớp Ngày soạn:09/11/2009 Ngày dạy:11/ 11/2009 Tuần 11: Tiết 22 : BÓNG ĐÁ – CHẠY BỀN I. NHIỆM VỤ VÀ YÊU CẦU: - Bóng đá : Ôn tâng bóng bằng mu bàn chân, di chuyển trước sau, sang ngang, xuất phát ở một số tư thế khác. -Học mới : tâng bóng bàng đùi, dẫn bóng bằng lòng bàn chân (đi, chạy) - Chạy bền: luyện tập chạy bền II. KỸ NĂNG – THÁI ĐỘ: Học sinh thực hiện tương đối tốt kĩ thuật III. ĐỊA ĐIỂM – DỤNG CỤ: Sân bóng đá, chạy bền IV. NỘI DUNG – PHƯƠNG PHÁP DẠY: NỘI DUNG Định lượng PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC Thời gian Số lần Phần mở đầu: - Giáo viên và học sinh làm thủ tục nhận lớp - Khởi động tại chỗ dãn hàng xoay khớp tay, hông, gối -Ép ngang dọc - Chạy bước nhỏ tại chỗ 8’ 1L 1L 1L o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o GV - Giáo viên nhận lớp ở đội hình 4 hàng ngang cự ly hẹp sau đó dãn cách cự ly rộng để khởi động - Cán sự thể dục hô cho lớp khởi động - Giáo viên quan sát nhắc nhở học sinh khởi động kĩ càng Phần cơ bản: * Bóng đá: Ôn - Tâng bóng bằng mu bàn chân di chuyển trước sau, sang ngang - Xuất phát ở một số tư thế khác nhau - Tâng bóng bằng đùi - Dẫn bóng bằng lòng bàn chân (đi và chạy) * Chạy bền: Ôn + Chạy trên địa hình tự nhiên + Hồi tĩnh sau khi chạy 30’ 2L 3L 1L * Bóng đá: - Giáo viên nhắc lại nội dung ôn - Tập tự do theo nhóm 5à7 học sinh theo từng nội dung - Giáo viên làm mẫu phân tích kĩ thuật mới - Cho học sinh tập, giáo viên quan sát từng nhóm, nhắc nhở kiểm tra uốn nắn cho học sinh khi kĩ thuật chưa đúng. - Giáo viên cho lớp xếp thành 4 hàng dọc, 4 em đầu hàng xuất phát khoảng cách 15 m và cứ tiếp tục đến hết hàng ohs * Chạy bền - Chạy theo nhóm 7à8 học sinh - Chạy theo vòng tròn sân trường - Giáo viên chú ý đến sức khoẻ học sinh và nhắc nhở học sinh hồi tĩnh sau khi chạy Phần kết thúc: - Thả lỏng: cúi người thả lỏng, nhảy thả lỏng - Giáo viên củng cố và nhận xét giờ học - Dặn dò giờ sau 7’ 1L 1L o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o GV - Xếp 3 hàng ngang dãn cách - Đội hình thả lỏng và nhận xét lớp