Giáo án Thể dục Lớp 6 - Tiết 2: ĐHĐN - Chạy bền - Năm học 2009-2010 - Trần Chiến Thắng

Tiết : 02 Ngày soạn : 10/04/2010 Tuần : 01 Ngày dạy : 13/04/2010 Tên bài: ĐHĐN – CHẠY BỀN I.Mục tiêu. - ĐHĐN : Tập hợp hàng dọc,dóng hàng, nghĩ nghiêm, quay trái, quay phải, quay đằng sau, điểm số báo cáo, cách chào, xin phép ra vào lớp, điểm số theo chu kỳ hai. - Bài thể dục : Học ba động tác: Vươn thở, Tay, Ngực + Yêu cầu : Học sinh học tự giác tích cực. II.Địa điểm,thiết bị dạy học. - Địa điểm:sân học thể dục . - Thiết bị:còi , tranh ảnh, giáo án. III.Nội dung và phương pháp lên lớp NỘI DUNG ĐỊNH LƯƠNG PHƯƠNG PHÁP - TỔ CHỨC A.Phần mở đầu. 1.Nhận lớp. Giáo viên nhận lớp,điểm danh, kiểm tra tác phong. Giới thiệu bài mới, phổ biến nội dung ,nhiệm vụ,yêu cầu của tiết học. 2.Khởi động. Khởi động các khớp cổ tay, cổ chân, cổ,khuỷ tay,vai,hông,gối,ép ngang, ép dọc, chạy nâng cao đùi, chạy bước nhỏ. 6 phút 1 phút 5 phút Đội hình nhận lớp. Đội hình khởi động B.Phần cơ bản. 1.Đội hình đội ngũ. - Tập hợp hàng dọc,dóng hàng, nghĩ nghiêm, quay trái, quay phải, quay đằng sau, điểm số báo cáo, cách chào, xin phép ra vào lớp, điểm số theo chu kỳ hai. 2.Thể dục. -Động tác vươn thở. -Động tác tay. -Động tác ngực. 35 phút 15 phút 20 phút Đội hình học ĐHĐN Đội hình học thể dục C.Phần kết thúc. - Thả lỏng chân ,tay,toàn thân, phối hợp hít thở. - Nhận xét, đánh giá buổi học, giao nhiệm vụ về nhà. - Củng cố nội dung tiết dạy. - Xuống lớp. 4 phút Đội hình xuống lớp.