Giáo án Thể dục Lớp 6 - Tiết 16: Lý thuyết lợi ích tác dụng của TDTT (Phần 2) - Năm học 2011-2012 - Lê Thị Thu Thúy

Ngày soạn : 7/10/2011 TIẾT 16 Ngày giảng: 10/10/2011 LÝ THUYẾT LỢI ÍCH TÁC DỤNG CỦA TDTT (Phần 2) I.MỤC TIÊU: 1.Kiến thức: Biết một số tác dụng của việc tham gia và thường xuyên tập luyện TDTT. 2.Kỹ năng: Vận dụng trong các giờ tập thể dục và tự tập hằng ngày. 3.Thái độ: Cĩ ý thức tự giác học tập, tích cực xây dựng bài. II.ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN: 1.Địa điểm: Trong phịng học trường THCS số 2 Gia Phú 2. Phương tiện: -Học sinh :Vở ghi bài. -Đồ dùng GV: Tranh tập TDTT III.NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP: 1. Ổn điịnh tổ chức:(1-2p) Kiểm tra sĩ số. Bài mới:(43p) Tiết 16 phần 2 NỘI DUNG PHƯƠNG PHÁP 2.Tác dụng của TDTT đến cơ thể: -Tập TDTT thường xuyên cĩ tác dụng như sau: +Làm cơ thể phát triển, thể hiện ở sức nhanh , sức bền, độ đàn hồi và linh hoạt của cơ tăng lên. +Xương tiếp thu máu được đầy đủ hơn, các tế bào xương phát triển nhanh và trẻ, xương dày lên, cứng và dài hơn, khả năng chống đỡ tăng lên. +Cơ xương phát triển tạo ra vẻ đẹp dáng đi khẻo mạnh của con người. +Tim khỏe lên, sự vận chuyển máu đi nuơi cơ thể và thải các chất cặn bã ra ngồi được thực hiện tốt hơn. +Tạo cho con người ăn ngon, ngủ tốt, học tốt cĩ nghĩa là sức khỏe được tăng lên. +Lồng ngực và phổi nở ra, các cơ làm chức năng hơ hấp được khỏe và độ đàn hồi tăng. Lượng trao đổi khí ở phổi tăng làm cho máu giàu ơ xi hơn, sức khỏe được tăng lên. 3.Củng cố: Tác dụng của việc tập luyện TDTT đến cơ thể. 4.Kết thúc giờ: GV nhận xét giờ học. Giao bài tập về nhà: Ơn đội hình đội ngũ- chạy bền. GV treo tranh tập TDTT. Tập luyện TDTT thường xuyên cĩ tác dụng gì? HS thảo luận. Các nhĩm báo cáo. Kết luận ?Tập luyện thường xuyên cĩ tác dụng gì đến cơ, xương? HS thảo luận. Các nhĩm báo cáo đưa ra kết luận. ?Tập luyện thường xuyên cĩ tác dụng gì đến hệ tim mạch? HS trả lời. ?Nhờ khí huyêt lưu thơng tạo cho con người cĩ lợi gì? ?Tập luyện TDTT cĩ tác dụng như thế nào đến hệ hơ hấp? nêu một số ví dụ. GV đọc lời kêu gọi của Chủ Tịch Hồ Chí Minh.(Cả lớp nghe) HS tĩm tắt. GV nhận xét củng cố