Giáo án Thể dục Lớp 6 - Tiết 16: Đội hình đội ngũ - Chạy bền - Năm học 2011-2012 - Trường THCS Bình Thạnh

GIÁO ÁN SỐ:8 MÔN : ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - CHẠY BỀN. ˜w™ Tiết CT : 16 Thời gian dạy : Tuần 08(03/10-08/10) I . NHIỆM VỤ: 1.ĐHĐN: Đi đều – đứng lại, đi đều vòng phải, vòng trái hoặc một số nội dung HS thực hiện còn yếu. 2.Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên. Thực hiện một số động tác hồi tĩnh sau khi chạy. II.YÊU CẦU: 1. Kiến thức: - Biết các khẩu lệnh và cách thức thực hiện đi đều – đứng lại, đi đều vòng phải, vòng trái. - Biết cách thực hiện chạy bền trên địa hình tự nhiên, một số động tác hồi tĩnh sau khi chạy. 2. Kĩ năng: -Thực hiện cơ bản đúng đi đều – đứng lại, đi đều vòng phải, vòng trái. - Thực hiện cơ bản đúng chạy bền trên địa hình tự nhiên, một số động tác hồi tĩnh sau khi chạy. III.THỜI GIAN: - 1 tiết (45’) IV.ĐỊA ĐIỂM: Sân tập của trường. V.DỤNG CỤ: - Còi, đồng hồ PHẦN VÀ NỘI DUNG LƯỢNG VĐ I/ Phần chuẩn bị: Nhận lớp – Điểm danh. Phổ biến nội dung yêu cầu buổi tập. Khởi động: xoay khớp, căng cơ. KTBC: Tác dụng của tập luyện TDTT (8p) 1’ 1’ 4’(2lx8n) 2’ II/ Phần cơ bản: 1)ĐHĐN: _ Ôn tập hợp hàng ngang; dóng hàng; điểm số từ 1- hết, chu kỳ 1,2; dàn - dồn hàng, _Giậm chân tại chỗ, đi đều-đứng lại, vòng phải-trái. _Đổi chân khi đi đều sai nhịp. 2)Cũng cố kỹ thuật: -Tập hợp hàng ngang, điểm số, dàn – dồn hàng. -Đi đều - đứng lại, đi đều vòng phải, vòng trái. 3)Chạy bền: - Thực hiện cơ bản đúng chạy bền trên địa hình tự nhiên, một số động tác hồi tĩnh sau khi chạy. (32p) 17’ 5’ 10’ III/ Phần kết thúc: -Hồi tĩnh. -Nhận xét đánh giá buổi tập. -H. dẫn tập ở nhà: ĐHĐN, LT chạy bền. -Xuống lớp (5p) 3’ 1’ 1’ YÊU CẦU CƠ BẢN VỀ KỸ THUẬT BIỆN PHÁP TỔ CHỨC -HS tập trung nhanh, trật tự - nghiêm túc. -Chú ý nghe GV phổ biến nội dung y/c. -Tích cực thực hiện khởi động. -Thực hiện tốt nội dung kiểm tra. -Đội hình khởi động: - HS chú ý nghe khẩu lệnh thực hiện, nhanh, gọn, chính xác. +Thực hiện cơ bản đúng đi đều – đứng lại, đi đều vòng phải, vòng trái. +Đúng tư thế, chỉnh hàng khi đi vòng. -Chú ý xem GV phân tích, thị phạm để áp dụng tốt trong quá trình thực hiện. Thực hiện cơ bản đúng các yêu cầu kĩ thuật về ĐHĐN -Kiên trì tích cực tập luyện chạy bền. -Chú ý hít thở đều theo bước chạy đến hết cự ly. -Khi chạy xong phải thực hiện hồi tĩnh tích cực theo các động tác đã học. -GV cho từng nhóm tập luyện theo sự điều khiển của cán sự bộ môn. -GV chú ý quan sát sửa sai và nhận xét kết quả của từng nhóm. Gọi HS đạt và chưa đạt lên thực hiện, HS nhận xét- GV kết luận. -Tích cực thả lỏng, thư duỗi, hít thở sậu. -Chú ý nghe gv nhận xét đ/ giá buổi tập. -Thực hiện tốt bài tập ở nhà. -Lớp giải tán trật tư -Đội hình xuống lớp : Bình Thạnh, Ngày 02 Tháng 10 Năm 2011 Giáo viên soạn Duyệt của Ban Giám Hiệu Đặng Thị Kim Cương NHẬN XÉT BỔ SUNG : Duyệt của tổ trưởng CM