Giáo án Thể dục Lớp 6 - Tiết 16: Đội hình đội ngũ; Chạy bền - Năm học 2011-2012 - Phạm Chí Tâm

GIÁO ÁN SỐ: 8 MÔN: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ; CHẠY BỀN ˜w™ Tiết CT : 16 Thời gian dạy : 04/10/2011 I . NHIỆM VỤ: 1.ĐHĐN: Tập họp hàng dọc-ngang, dóng hàng, điểm số, dàn-dồn hàng. đi đều-đứng lại, đi đều vòng phải vòng trái. đổi chân khi đi đều sai nhịp. 2.Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên. Thực hiện một số động tác hồi tĩnh sau chạy. II.YÊU CẦU: 1.Kiến thức: -Biết các khẩu lệnh và cách thực hiện tập hợp hàng dọc-ngang, dóng hàng, điểm số, dàn-dồn hàng, đi đều-đứng lại, vòng phải-trái, đổi chân khi đi đều sai nhịp. -Biết cách thực hiện chạy trên địa hình tự nhiên, một số động tác hồi tĩnh sau khi chạy. 2.Kĩ năng: -Thực hiện cơ bản đúng tập hợp hàng dọc-ngang, dóng hàng, điểm số, dàn-dồn hàng, đi đều-đứng lại, vòng phải-trái, đổi chân khi đi đều sai nhịp; chạy trên địa hình tự nhiên, một số động tác hồi tĩnh sau khi chạy. 3.Thái độ: -Đảm bảo tổ chức tốt, nghiêm túc tập luyện, phòng tránh chấn thương III.THỜI GIAN: - 1 tiết (45’) IV.ĐỊA ĐIỂM: - Sân tập của trường. V.DỤNG CỤ: PHẦN VÀ NỘI DUNG LƯỢNG VĐ I/ Phần mở đầu: Nhận lớp Phổ biến nội dung yêu cầu buổi tập. Khởi động: Chung và chuyên môn KTBC: Đi đều đứng lại, vòng phải-trái (5-6p) 1’ 1’ 3’(2 lần x 8 nhịp) 1’ II/ Phần cơ bản: 1)ĐHĐN: _ Ôn tập họp hàng dọc-ngang; dóng hàng; điểm số từ 1-hết, chu kỳ 1,2; dàn-dồn hàng, _Giậm chân tại chỗ, đi đều-đứng lại, vòng phải-trái. _Đổi chân khi đi đều sai nhịp. 2)Chạy bền: _ Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên. Thực hiện một số động tác hồi tĩnh sau chạy. *Củng cố: Đi vòng phải-trái; Các động tác hồi tĩnh sau chạy. (34-35p) 15’ 15’ 5’ III/ Phần kết thúc: -Hồi tĩnh. -Nhận xét -Dặn dò (3-4p) 2’ 1’ 1’ YÊU CẦU CƠ BẢN VỀ KỸ THUẬT BIỆN PHÁP TỔ CHỨC - Ổn định, cán sự báo cáo sĩ số lớp -Chú ý nghe GV phổ biến nội dung y/c. -Tích cực thực hiện khởi động. -Biết các khẩu lệnh và cách thực hiện được đi đều, đứng lại vòng phải-trái x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x -Gv gọi 3hs thực hiện KT, gv đánh giá -Hs nắm vững, hoàn thiện kt, chú ý nghe lệnh thực hiện, nhanh, gọn, chính xác. +Thực hiện đúng theo khẩu lệnh chi huy. +Đúng tư thế, chỉnh hàng khi đi vòng. -Chú ý xem GV phân tích, thị phạm cách đổi chân khi sai nhịp, áp dụng tốt trong quá trình thực hiện. -Biết phân phối sức hợp lí khi chạy -Kiên trì tích cực tập luyện chạy bền. -Tích cực thực hiện một số động tác hồi tỉnh sau khi chạy -Biết các khẩu lệnh và cách thực hiện được đi đều-đứng lại, vòng phải-trái -Biết cách thực hiện và thực hiện cơ bản đúng một số động tác hồi tĩnh sau khi chạy. -Gv cho hs thực hiện tập chung, sau đó chia 3 nhóm tập luyện. GV quan sát, sửa sai cho hs. 150-200m -Gv gọi hs thực hiện tốt và chưa đạt thực hiện cả lớp xem, gv nhận xét cho hs củng cố -Tích cực thả lỏng, thư duỗi, hít thở sâu. -Tinh thần thái độ học tập -Thực hiện tốt bài tập ở nhà. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Duyệt của B GH Suối Dây, ngày 01 Tháng 10 Năm 2011 Giáo viên soạn Phạm Chí Tâm NHẬN XÉT BỔ SUNG : 1.Kiến thức: . 2.Phương pháp: . 3.Thiết bị: Duyệt của tổ trưởng CM