Giáo án Thể dục Lớp 6 - Tiết 1 đến 14 - Năm học 2009-2010

I, MỤC TIấU:

1/ Mục Tiêu: - Giỳp học sinh hiểu được ý nghĩa, một số nguyờn nhõn cơ bản và cỏch phũng trỏnh chấn thương trong tập luyện và thi đấu TDTT.

2/ Yêu cầu: Biết vận dụng những hiểu biết đó học để đảm bảo an toàn trong tập luyện và thi đấu TDTT.

 

II, ĐỊA ĐIỂM, PHUƠNG TIỆN:

- Địa điểm: Tại lớp học.

- Phương tiện:

 + Giỏo viờn: Giỏo ỏn, tài liệu, sgv.

 + Học sinh: Vở ghi, bỳt.

 

III. TIẾN TRèNH LấN LỚP:

A, Phần mở đầu: 5- 6 phút.

Nhận lớp: cán sự báo cáo, giáo viên nhận lớp, nêu mục tiêu yêu cầu tiết học.

B, Phần cơ bản: 35

1, ý nghĩa của việc phòng tránh chấn thương trong hoạt động TDTT.

 

 * Hoạt động của giáo viên * Hoạt dộng của học sinh

- Đặt câu hỏi, gọi HS trả lời

+ Câu hỏi 1: Mục đích của việc tập luyện TDTT là gì?

(Để nâng cao sức khoẻ, phát triển thể lực).

+ Câu hỏi 2: Kể tên một số chấn thương thường gặp trong hoạt động TDTT? (Bong gân, gẫy xương, choáng, ngất.).

- Giáo viên nhận xét, kết luận.

- Cho HS ghi chép.

- HS lắng nghe phát biểu ý kiến.

 

- Ghi chép bài đầy đủ.

 

 + Giáo viên giảng giải:

 Mục đích cơ bản và quan trọng nhất khi tham gia tập luyện TDTT là nâng cao sức khoẻ, phát triển thể lực của mỗi người. Thế nhưng do không biết hoặc biết nhưng coi thường, không chịu tuân theo các nguyên tắc, phương pháp khoa học trong hoạt động TDTT, nên người tập đã để xảy ra chấn thương làm ảnh hưởng sấu đến sức khoẻ, đến kết quả học tập hiện tại cũng như lao động và công tác sau này.

 

doc36 trang | Chia sẻ: thiennga98 | Ngày: 07/02/2021 | Lượt xem: 88 | Lượt tải: 0download
Bạn đang xem trước 20 trang tài liệu Giáo án Thể dục Lớp 6 - Tiết 1 đến 14 - Năm học 2009-2010, để xem tài liệu hoàn chỉnh bạn click vào nút DOWNLOAD ở trên
hạy trên địa hình tự nhiên - Yêu cầu HS tập luyện tự giác tích cực.tập tương đối chính xác động tác. B. Địa điểm, phương tiện: - Địa điểm: SVĐ trường THCS Cửa Ông - Phương tiện: + GV: Giáo án, đồ tập. + HS: Trang phục, giầy dép C. tiến trình lên lớp: nội dung thời lượng phương pháp tổ chức SL tg i, phần mở đầu: 1, Nhận lớp: - Lớp trưởng tập hợp báo cáo sĩ số. - GV nhận lớp nắm tình hình phổ biến mục tiêu, nội dung và giao nhiệm vụ cho HS. 2, Khởi động: - Chạy thường. - Bài thể dục phát triển chung. - Xoay các khớp, ép dây chằng. 3, Kiểm tra bài cũ: nêu các khẩu lệnh ĐHĐN đã học? II, Phần cơ bản: 1, Đội hình đội ngũ: + Ôn tập hợp hàng, dóng hàng, nghiêm- nghỉ, quay phải quay trái,quay đằng sau; đi đều- đứng lại, đi đều vòng trái, đi đều vòng phải.Đổi chân khi đi đều sai nhịp. +Ôn:biến đổi đội hình 0-3- 6-9 ; biến đổi đội hình 0- 2- 4 2, Chạy nhanh: Ôn: + Đứng vai hướng chạy - xuất phát + Ngồi - xuất phát + Tư thế sẵn sàng xuất phát 3, Chạy bền: + Nam: 3 vòng + Nữ : 2 vòng 4. Củng cố: Gọi HS hô khẩu lệnh và thực hiện. III, Kết thúc: 1. Hồi tĩnh, thả lỏng: - Chạy nhẹ nhàng quanh sân. - HS tự thả lỏng. 2. GV nhận xét giờ học. 3. Giao bài tập về nhà:Tập ĐHĐN 4. Xuống lớp. 1V 1HS 5T 5t 5T 3 t 3T 3HS 1V 8-10’ 30-32’ 15-17’ 5- 6’ 8-10’ 2’ 4-5’ 2’ - Đội hình 4 hàng ngang tập hợp: V x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x - Chạy theo 1 hàng: x x x x x x x - Đội hình khởi động: V x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x - Lớp trưởng hô tập, GV quan sát, sửa. - Gọi HS trả lời, GV KL - GV phổ biến nội dung yêu cầu, hướng dẫn lớp tập: + Lớp chia thành 4 tổ tập theo hàng dọc: các tổ trưởng chỉ huy tổ mình tập + GV quan sát chỉnh sửa, nhắc nhở chung. - GV thị phạm hướng dẫn HS thực hiện với đội hình: V x x x x x x x x x x x x x x x x - HS tập theo tốp 3HS/ 1 lượt(phân nhóm quay vòng) - GV quan sát chỉnh sửa - Gọi học sinh tập thử, nx rồi phân nhóm tập để dễ chỉnh sửa - Tập từng nội dung một - Đội hình nước chảy x x x x x x x - GV nêu câu hỏi, gọi HS thực hiện.lớp quan sát nhận xét. - GV chỉ đạo HS thả lỏng - Lớp tập trung thành 4 hàng ngang chú ý nghe GV nx ( nêu ngắn gọn ưu nhược điểm). V x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x - Cho lớp giải tán. d. Rút kinh nghiệm : ................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................ Ngày soạn: 10/ 9/ 09 Ngày giảng: 29/ 9/09 Tiết : 12 đội hình đội ngũ - chạy nhanh. A.Mục Tiêu: - Đội hình đội ngũ: + Ôn: biến đổi đội hình 0- 3- 6- 9, biến đổi đội hình 0- 2- 4. - Chạy nhanh: + Ôn : Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, tư thế sẵn sàng- xuất phát + Học: Chạy đạp sau - Yêu cầu HS tập luyện tự giác tích cực, tập tương đối chính xác động tác. B. Địa điểm, phương tiện: - Địa điểm: SVĐ trường THCS Cửa Ông - Phương tiện: + GV: Giáo án, đồ tập. + HS: Trang phục, giầy dép C. tiến trình lên lớp: nội dung thời lượng phương pháp tổ chức SL tg i, phần mở đầu: 1, Nhận lớp: - Lớp trưởng tập hợp báo cáo sĩ số. - GV nhận lớp nắm tình hình phổ biến mục tiêu, nội dung và giao nhiệm vụ cho HS. 2, Khởi động: - Chạy thường. - Bài thể dục phát triển chung. - Xoay các khớp, ép dây chằng. II, Phần cơ bản: 1, Đội hình đội ngũ: + Ôn biến đổi đội hình 0- 3- 6- 9, biến đổi đội hình 0- 2- 4. 2, Chạy nhanh: - Ôn : +Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi + Tư thế sẵn sàng- xuất phát - Học: Chạy đạp sau 3. Củng cố: Gọi HS hô khẩu lệnh và thực hiện. III, Kết thúc: 1. Hồi tĩnh, thả lỏng: - Chạy nhẹ nhàng quanh sân. - HS tự thả lỏng. 2. GV nhận xét giờ học. 3. Giao bài tập về nhà:Tập ĐHĐN 4. Xuống lớp. 1V 5T 5t 3HS 1V 8-10’ 30-32’ 20-22’ 8-10’ 2’ 4-5’ 2’ - Đội hình 4 hàng ngang tập hợp: V x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x - Chạy theo 1 hàng: x x x x x x x - Đội hình khởi động: V x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x - Lớp trưởng hô tập, GV quan sát - GV phổ biến nội dung yêu cầu, hướng dẫn lớp tập: + Lớp chia thành 4 tổ tập theo hàng dọc: các tổ trưởng chỉ huy tổ mình tập + GV quan sát chỉnh sửa, nhắc nhở chung. - Tập theo đội hình nước chảy, luân phiên theo 2 hàng dọc. - GV thị phạm hướng dẫn HS thực hiện với đội hình: V x x x x x x x x x x x x x x x x - HS tập theo tốp 3HS/ 1 lượt(phân nhóm quay vòng) - GV quan sát chỉnh sửa - Lớp thành 4 hàng ngang ngồi tại chỗ chú ý nghe giảng V x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x - Gọi học sinh tập thử, nx rồi phân nhóm tập để dễ chỉnh sửa - Gĩư nguyên đội hình trên. GV nêu câu hỏi, gọi HS thực hiện.lớp quan sát nhận xét. - Đội hình nước chảy x x x x x x x - GV chỉ đạo HS thả lỏng - Lớp tập trung thành 4 hàng ngang chú ý nghe GV nx ( nêu ngắn gọn ưu nhược điểm). - Cho lớp giải tán. d. Rút kinh nghiệm : ................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................. Ngày soạn:20/ 9/ 09 Tuần : 06 Duyệt T13 + T14 Ngày giảng: 2/ 10/ 09 Tiết : 13 đội hình đội ngũ - chạy nhanh- CHạY BềN. A.Mục Tiêu: - Đội hình đội ngũ: + Ôn : Đi đều- đứng lại, đi đều vòng trái, đi đều vòng phải.Đổi chân khi đi đều sai nhịp. + Ôn biến đổi đội hình 0- 3- 6- 9, biến đổi đội hình 0- 2- 4 - Chạy nhanh: + Ôn:Tư thế sẵn sàng - xuất phát, chạy đạp sau. + Học : Xuất phát cao- chạy nhanh 40 m. - Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên - Yêu cầu HS tập luyện tự giác tích cực.tập tương đối chính xác động tác. B. Địa điểm, phương tiện: - Địa điểm: SVĐ trường THCS Cửa Ông - Phương tiện: + GV: Giáo án, tập + HS: Trang phục, giầy dép C. tiến trình lên lớp: nội dung thời lượng phương pháp tổ chức SL tg i, phần mở đầu: 1, Nhận lớp: - Lớp trưởng tập hợp báo cáo sĩ số. - GV nhận lớp nắm tình hình phổ biến mục tiêu, nội dung và giao nhiệm vụ cho HS. 2, Khởi động: - Chạy thường. - Bài thể dục phát triển chung. - Xoay các khớp, ép dây chằng. 3, Kiểm tra bài cũ: nêu các khẩu lệnh ĐHĐN đã học? II, Phần cơ bản: 1, Đội hình đội ngũ: + Ôn : Đi đều- đứng lại, đi đều vòng trái, đi đều vòng phải.Đổi chân khi đi đều sai nhịp. + Ôn biến đổi đội hình 0- 3- 6- 9, biến đổi đội hình 0- 2- 4 2, Chạy nhanh: + Ôn:Tư thế sẵn sàng - xuất phát, chạy đạp sau + Học : Xuất phát cao- chạy nhanh 40 m. 3, Chạy bền: + Nam: 3 vòng + Nữ : 2 vòng 4. Củng cố: Gọi HS hô khẩu lệnh và thực hiện. III, Kết thúc: 1. Hồi tĩnh, thả lỏng: - Chạy nhẹ nhàng quanh sân. - HS tự thả lỏng. 2. GV nhận xét giờ học. 3. Giao bài tập về nhà:Tập ĐHĐN 4. Xuống lớp 1V 1HS 3 t 3T 3HS 1V 8-10’ 30-32’ 15-17’ 8-10’ 5- 6’ 2’ 4-5’ 2’ - Đội hình 4 hàng ngang tập hợp: V x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x - Chạy theo 1 hàng: x x x x x x x - Đội hình khởi động: V x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x - Lớp trưởng hô tập, GV quan sát - Gọi HS trả lời, GV KL - GV phổ biến nội dung yêu cầu, hướng dẫn lớp tập: + Lớp chia thành 4 tổ tập theo hàng dọc: các tổ trưởng chỉ huy tổ mình tập + GV quan sát chỉnh sửa, nhắc nhở chung. - Lớp thành 4 hàng ngang ngồi tại chỗ, lần lượt 3 HS/lần thực hiện - GV thị phạm hướng dẫn HS thực hiện - HS tập theo tốp 3HS/ 1 lượt(phân nhóm quay vòng) - GV quan sát chỉnh sửa - Gọi học sinh tập thử, nx rồi phân nhóm tập để dễ chỉnh sửa - Đội hình nước chảy x x x x x x x - GV nêu câu hỏi, gọi HS thực hiện.lớp quan sát nhận xét. - GV chỉ đạo HS thả lỏng - Lớp tập trung thành 4 hàng ngang chú ý nghe GV nx ( nêu ngắn gọn ưu nhược điểm). V x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x - Cho lớp giải tán. d. Rút kinh nghiệm : ............................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................... Ngày soạn:20/ 9/ 09 Ngày giảng:6/ 10/ 09 Tiết :14 Đội hình đội ngũ: Ôn tập và kiểm tra

File đính kèm:

  • docgiao an td.doc
Giáo án liên quan