Giáo án Thể dục Lớp 6 - Chương trình học kì II - Năm học 2010-2011

hô nhịp cho cả lớp thực hiện. - GV nhắc nhở HS thực hiện. - GV kiểm tra từng em, nam nữ riêng. - Mỗi em thực hiện 5 lần phát cầu liên tiếp. - Mỗi HS thực hiện tối đa 2 lần tâng cầu. Tính lần thực hiện tốt nhất. €€€€€€€€€€ €€€€€€€€€€ €€€€€€€€€€ € X à € €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ € - GV hô hồi tĩnh - GV nhận xét tiết - GV ra bài tập về nhà Ngày soạn: 02/ 01/ 2011 Ngày giảng: 03/ 01/ 2011. Lớp: E 04/ 01/ 2011. Lớp: D, B 05/ 01/ 2011. Lớp: C, G, A Tiết 65 ôn tập học kỳ ii bật xa tại chỗ 1. Mục tiêu. a. Kiến thức: Bật nhảy: Ôn bài tập . Hoàn thiện bật xa và nâng cao thành tích b. Kỹ năng: Bật nhảy: Thực hiện tương đối chính xác ĐT kỹ thuật, đạt thành tích. c.Thái độ: RL ý thức tổ chức kỷ luật, nỗ lực cao. 2. Chuẩn bị của GV và HS: a. Chuẩn bị của GV: Giáo án, còi, vạch bật xa. b.Chuẩn bị của HS: Vệ sinh sân bãi, trang phục gọn gàng . 3. Tiến trình bài dạy Nội dung Định lượng Phương pháp- Tổ chức 1. Phần mở đầu a. Nhận lớp: - GV kiểm tra sĩ số, trang phục, SK. - Phổ biến nội dung- yêu cầu bài học. b. Khởi động: - Chạy nhẹ nhàng 1 vòng SVĐ. - Xoay các khớp: Cổ chân, tay, gối, hông, bả vai, khưỷu tay. 10 Phút 2 Phút 6 Phút 4 x 8 €€€€€€€ €€€€€€€ € €€€€€€€ €GV - Cán sự báo cáo sĩ số- trang phục - GV phổ biến ND- YC ngắn gọn - Từ 4 hàng ngang, quay phải( trái) chạy nhẹ nhàng thành vòng tròn - Cán sự hô KĐ, GV quan sát nhắc nhở c. Kiểm tra bài cũ: ? Bật xa tại chỗ bằng 2 chân. 2 Phút - GV gọi 2 HS lên thực hiện - HS nhận xét- GV nhận xét, cho điểm 2.Phần cơ bản a.Bật nhảy: - Ôn tập bài tập thể lực. - Luyện tập Bật xa tại chỗ bằng 2 chân 30 Phút 26 phút - Đội hình 4 hàng ngang - CS điều khiển lớp - GV quan sát nhắc nhở - Chia nhóm Nam –Nữ luyện tập quay vòng - GV quan sát nhắc nhở, sửa sai Củng cố: - Thực hiện Tâng cầu ,chuyền cầu? - Bật xa? 4 Phút - Tập hợp 4 hàng ngang, gọi 2 em lên thực hiện - HS nhận xét- GV bổ sung 3. Phần kết thúc - Hồi tĩnh : HS cúi người, thả lỏng cơ bắp, vung nhẹ 2 tay, chạy nhẹ nhàng tại chỗ. - Nhận xét đánh giá tiết học. Động tác Bật nhảy 5 Phút €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€€ €GV - GV hô hồi tĩnh - GV nhận xét tiết - GV ra bài tập về nhà Ngày soạn: 02/ 01/ 2011 Ngày giảng: 04/ 11/ 2011. Lớp: C 05/ 11/ 2011. Lớp: D 07/ 11/ 2011. Lớp: E, B 08 / 11/ 2011. Lớp: A Tiết 66 ôn tập học kỳ ii bật xa tại chỗ 1. Mục tiêu. a. Kiến thức: Bật nhảy: Ôn bài tập . Tiếp tục hoàn thiện bật xa và nâng cao thành tích b. Kỹ năng: Bật nhảy: Thực hiện tương đối chính xác ĐT kỹ thuật, đạt thành tích. c.Thái độ: RL ý thức tổ chức kỷ luật, nỗ lực cao. 2. Chuẩn bị của GV và HS: a. Chuẩn bị của GV: Giáo án, còi, vạch bật xa. b.Chuẩn bị của HS: Vệ sinh sân bãi, trang phục gọn gàng . 3. Tiến trình bài dạy Nội dung Định lượng Phương pháp- Tổ chức 1. Phần mở đầu a. Nhận lớp: - GV kiểm tra sĩ số, trang phục, SK. - Phổ biến nội dung- yêu cầu bài học. b. Khởi động: - Chạy nhẹ nhàng 1 vòng SVĐ. - Xoay các khớp: Cổ chân, tay, gối, hông, bả vai, khưỷu tay. 10 Phút 2 Phút 6 Phút 4 x 8 €€€€€€€ €€€€€€€ € €€€€€€€ €GV - Cán sự báo cáo sĩ số- trang phục - GV phổ biến ND- YC ngắn gọn - Từ 4 hàng ngang, quay phải( trái) chạy nhẹ nhàng thành vòng tròn - Cán sự hô KĐ, GV quan sát nhắc nhở c. Kiểm tra bài cũ: ? Bật xa tại chỗ bằng 2 chân. 2 Phút - GV gọi 2 HS lên thực hiện - HS nhận xét- GV nhận xét, cho điểm 2.Phần cơ bản a.Bật nhảy: - Ôn tập bài tập thể lực. - Luyện tập Bật xa tại chỗ bằng 2 chân 30 Phút 26 phút - Đội hình 4 hàng ngang - CS điều khiển lớp - GV quan sát nhắc nhở - Chia nhóm Nam –Nữ luyện tập quay vòng - GV quan sát nhắc nhở, sửa sai Củng cố: - Thực hiện Tâng cầu ,chuyền cầu? - Bật xa? 4 Phút - Tập hợp 4 hàng ngang, gọi 2 em lên thực hiện - HS nhận xét- GV bổ sung 3. Phần kết thúc - Hồi tĩnh : HS cúi người, thả lỏng cơ bắp, vung nhẹ 2 tay, chạy nhẹ nhàng tại chỗ. - Nhận xét đánh giá tiết học. Động tác Bật nhảy ( tiết sau kiểm tra lý thuyết bật xa tại chỗ bằng hai chân ) 5 Phút €€€€€€€ €€€€€€€ € €€€€€€€ €GV - GV hô hồi tĩnh - GV nhận xét tiết - GV ra bài tập về nhà Ngày soạn: 02/ 01/ 2011 Ngày giảng: 03/ 01/ 2011. Lớp: E 04/ 01/ 2011. Lớp: D, B 05/ 01/ 2011. Lớp: C, G, A tiết 67 kiểm tra học kỳ ii lý thuyết- bật xa tại chỗ bằng hai chân 1. Mục tiêu. a.Kiến thức: Bật nhảy: - Kiểm tra lý thuyết môn bật xa tại chỗ bằng hai chân . b. Kỹ năng: - Hiểu và Nắm được kỹ thuật bật xa tại chỗ bằng hai chân. c. Thái độ: - Nghiêm túc, có thái độ đúng đắn trong kiểm tra. 2. Chuẩn bị của GV và HS: 1. Chuẩn bị của GV: Giáo án, phấn. 2. Chuẩn bị của HS: giấy kiểm tra, bút. 3. Tiến trình bài dạy: Đề bài Đáp án: Phần kết thúc: - Nhận xét ưu- khuyết điểm giờ học - Dặn dò: + Thực hiện ĐT bổ trợ. + Chạy nhanh 60m ( Tiết sau kiểm tra học kỳ thực hành chạy nhanh60m) Ngày soạn: 02/ 01/ 2011 Ngày giảng: 04/ 11/ 2011. Lớp: C 05/ 11/ 2011. Lớp: D 07/ 11/ 2011. Lớp: E, B 08 / 11/ 2011. Lớp: A Tiết 68 Kiểm tra học kì II bật nhảy 1. Mục tiêu. a. Kiến thức: Bật nhảy: Kiểm tra KT và thành tích bật xa tại chỗ bằng hai chân b. Kỹ năng: Bật nhảy: Thực hiện tương đối chính xác ĐT kỹ thuật, đạt thành tích. c.Thái độ: RL ý thức tổ chức kỷ luật, nỗ lực cao. 2. Chuẩn bị của GV và HS: a. Chuẩn bị của GV: Giáo án, còi, vạch bật xa. b.Chuẩn bị của HS: Vệ sinh sân bãi, trang phục gọn gàng . 3. Tiến trình bài dạy Nội dung Định lượng Phương pháp - Tổ chức 1. Phần mở đầu: a. Nhận lớp: - GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số. - Phổ biến nội dung yêu cầu và phương pháp kiểm tra b. Khởi động: - Chạy nhẹ nhàng 1 vòng SVĐ. - Xoay các khớp: + Cổ chân, tay, gối, hông, bả vai, khưy tay. - Bậy thử 2. Phần cơ bản: - Kiểm tra bật xa tại chỗ bằng hai chân. Bật xa(cm). Biểu điểm Nam Nữ Điển 10: 185 cm Điển 9: 180 cm Điển 8: 175 cm Điển 7: 170 cm Điển 6: 165 cm Điển 5: 160 cm Điển 10: 170 cm Điển 9: 165 cm Điển 8: 160 cm Điển 7: 155 cm Điển 6: 150 cm Điển 5: 145 cm 3. Kết thúc: .- Hồi tĩnh : + HS cúi người, thả lỏng cơ bắp, vung nhẹ 2 tay, chạy nhẹ nhàng tại chỗ. - Nhận xét đánh giá tiết kiểm tra. Luyện tập nhảy xa tiết sau kiểm tra TCRLTT 10 phút 3phút 7 phút 3x8 1-2 lần 30 phút 5 phút - Lớp trưởng báo cáo sĩ số. - GV nói ngắn gọn nội dung kiểm tra. €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ € - Từ 3 hàng ngang chạy nhẹ nhàng - CS hô nhịp cho cả lớp thực hiện. - Lớp bật thử - GV kiểm tra từng em, nam nữ riêng. - Mỗi em nhảy 3 lần tính thành tích tốt nhất. €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ € - GV hô hồi tĩnh - GV nhận xét tiết - GV ra bài tập về nhà Ngày soạn: 02/ 01/ 2011 Ngày giảng: 03/ 01/ 2011. Lớp: E 04/ 01/ 2011. Lớp: D, B 05/ 01/ 2011. Lớp: C, G, A Tiết 69 Kiểm tra TCRLTT- chạy bền 1.Mục tiêu: a. Kiến thức: Kiểm tra thành tích chạy bền cự ly 500m b. Kỹ năng: Đạt được thành tích theo quy định TCRLTT.(Nam- Nữ) c. Thái độ: Bồi dưỡng ý thức tổ chức kỷ luật. nỗ lực đạt kết quả cao 2. Chuẩn bị của GV và HS. a. Chuẩn bị của GV: Giáo án, đồng hồ thể thao, còi, vạch XP- Đ. b. Chuẩn bị của HS: Vệ sinh sân bãi, trang phục gọn gàng . 3. Tiến trình bài dạy: Nội dung Định lượng Phương pháp - Tổ chức 1. Phần mở đầu: a. Nhận lớp: - GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số. - Phổ biến nội dung, yêu cầu, phương pháp kiểm tra b. Khởi động: - Chạy nhẹ nhàng 1 vòng SVĐ. + Cổ chân, tay, gối, hông, bả vai, khưủy tay. 2.Phần cơ bản: + Kiểm tra thành tích chạy bền: - Cự li: 500m Biểu điểm Nam Nữ Đạt: 2’ 10” Khá: 2’00” Giỏi: 1’ 50” Đạt: 2’ 20” Khá: 2’ 05” Giỏi: 1’ 56” 3. Phần kết thúc - Hồi tĩnh : + HS cúi người, thả lỏng cơ bắp, vung nhẹ 2 tay, chạy nhẹ nhàng tại chỗ. - Nhận xét đánh giá buổi KT, công bố điểm. Động tác bổ trợ bật nhảy, luyện tập chạy bền 500m- 600m 10 phút 3phút 7 phút 3x8 30 phút 5 phút - Lớp trưởng báo cáo sĩ số. - GV nói ngắn gọn nội dung kiểm tra. €€€€€€ €€€€€€ €€€€€€€ € - Từ 3 hàng ngang chạy nhẹ nhàng 1vòng - CS hô nhịp cho cả lớp thực hiện. - GV nhắc nhở HS thực hiện. - GV kiểm tra theo nhóm nam, nữ riêng. Mỗi nhóm 5- 6 em. - Cử CS hô XP - GV bấm đồng hồ ở vị trí đích và ghi thành tích. - Cử 2 HS cầm dây đích. €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ € - GV hô hồi tĩnh - GV nhận xét tiết - GV ra bài tập về nhà Ngày soạn: 02/ 01/ 2011 Ngày giảng: 04/ 11/ 2011. Lớp: C 05/ 11/ 2011. Lớp: D 07/ 11/ 2011. Lớp: E, B 08 / 11/ 2011. Lớp: A Tiết 70 Kiểm tra Tiêu chuẩn rèn luyện thân thể bật nhảy 1. Mục tiêu. a. Kiến thức: Bật nhảy: Kiểm tra thành tích bật xa tại chỗ bằng hai chân b. Kỹ năng: Bật nhảy: Thực hiện đạt thành tích theo mức quy định TCRLTT. c.Thái độ: RL ý thức tổ chức kỷ luật, nỗ lực cao. 2. Chuẩn bị của GV và HS: a. Chuẩn bị của GV: Giáo án, còi, vạch bật xa. b.Chuẩn bị của HS: Vệ sinh sân bãi, trang phục gọn gàng . 3. Tiến trình bài dạy Nội dung Định lượng Phương pháp - Tổ chức 1. Phần mở đầu: a. Nhận lớp: - GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số. - Phổ biến nội dung yêu cầu và phương pháp kiểm tra b. Khởi động: - Chạy nhẹ nhàng 1 vòng SVĐ. - Xoay các khớp: + Cổ chân, tay, gối, hông, bả vai, khưy tay. - Bậy thử 2. Phần cơ bản: - Kiểm tra bật xa tại chỗ bằng hai chân. Bật xa(cm). Biểu điểm Nam Nữ Đạt: 160cm Khá: 170cm Giỏi: 185cm Đạt: 150cm Khá: 160cm Giỏi: 170cm 3. Kết thúc: .- Hồi tĩnh : + HS cúi người, thả lỏng cơ bắp, vung nhẹ 2 tay, chạy nhẹ nhàng tại chỗ. - Nhận xét đánh giá tiết kiểm tra. Luyện tập nhảy xa tiết sau kiểm tra TCRLTT 10 phút 2 phút 7 phút 3x8 1-2 lần 30 phút 5 phút - Lớp trưởng báo cáo sĩ số. - GV nói ngắn gọn nội dung kiểm tra. €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ € - Từ 3 hàng ngang chạy nhẹ nhàng 1vòng SVĐ, Sau đó thu nhỏ thành vòng tròn trung bình. - CS cho lớp đi theo vòng tròn kết hợp tập các động tác. - CS hô nhịp cho cả lớp thực hiện. - Lớp bật thử - GV kiểm tra từng em, nam nữ riêng. - Mỗi em nhảy 3 lần tính thành tích tốt nhất. €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ € - GV hô hồi tĩnh - GV nhận xét tiết - GV ra bài tập về nhà