Giáo án Thể dục Lớp 6 - Chương trình học kì 2 - Phạm Như Quỳnh

óm 2 người. - GV làm mẫu, giảng giải phân tích , hô cho học sinh tập theo tín hiệu của giáo viên - Từng nhóm học sinh tự tập luyện - GV kiểm tra từng nhóm một GV theo dõi chỉnh sửa kỹ thuật. Nhắc nhở học sinh cách đánh tay đường vòng: HS nhận xét. GV nhận xét. - Học sinh vừa đi vừa thở và thực hiện một số động tác thả lỏng tay, chân, thân - Về 4 hàng ngang. - GV nhận xét đánh giá kết quả tiết học, biểu dương những HS tốt. - Hướng dẫn HS về nhà tập luyện thêm với những nội dung đã xác định. IV. Rút kinh nghiệm. . . . Tiết 68 Ngày soạn Kiểm tra - Đá cầu I. Mục tiêu: - Kiểm tra kỹ thuật tâng cầu bắng đùi hoặc bằng má trong bàn chân và thành tích. II.Phương tiện dạy học: Giáo viên chuẩn bị giáo án, đồng hồ, còi. HS chuẩn bị dụng cụ, vệ sinh sân bãi III.Tiến trình giảng dạy. Nội dung LVĐ Phương pháp tổ chức I. Phần mở đầu 1. Nhận lớp: - Gíáo viên nhận lớp, kiểm tra sĩ số, dụng cụ, sân tập - Phổ biến nội dung yêu cầu khi kiểm tra. 2. Khởi động: - Xoay kỹ các khớp: cổ tay, cổ chân, khớp khuỷu tay, khớp bả vai, khớp hông, khớp gối, ép dọc, ép ngang. - Nâng cao đùi. - Đá má trong. - Đá má ngoài - Đá lăng trước. II. Phần cơ bản 1. Nội dung. - Kiểm tra kỹ thuật tâng cầu bằng đùi hoặc bằng má trong bàn chân. và thành tích. 2. Cách cho điểm. - Điểm 9-10: Thực hiện đúng kỹ thuật và đạt thành tích 20 quả ( Giỏi)Nam; Nữ: 15 quả( Giỏi). - Điểm 7-8: Thực hiện đúng kỹ thuật và thành tích( đạt thấp hơn mức trên). - Điểm 5-6 : Đạt kỹ thuật nhưng không đạt thành tích quy định. - Điểm 3-4: Không đạt kỹ thuật và thành tích quy định. III. Phần kết thúc 1.Thả lỏng - Tập động tác điều hoà - Đi lại thả lỏng, rũ chân, rũ tay 2. GV Nhận xét kết quả giờ học 3. GV Hướng dẫn bài tập về nhà 6 – 8 phút 2 phút 6 phút 2Lx8N 2L 2L 2L 2L 30 phút 5 – 7 phút - Cán sự lớp tập chung báo cáo sĩ số cho giáo viên sau đó cho giãn hàng khởi động theo đội hình 4 hàng ngang cự ly giãn cách 1 sải tay. ĐHKĐ * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 5m GV -Lớp trưởng hô cho cả lớp tập,GV quan sát chung. - Kiểm tra làm nhiều đợt, mỗi đợt là 2 học sinh. - Mỗi học sinh tham gia kiểm tra 1 lần theo lệnh: “ Bắt đầu” của GV, cử học sinh đếm và được phép tâng 3 lần, lấy lần cao nhất.ư - Nếu nữ kém có thể cho nhảy dây. ĐHKT *GV *HS - Học sinh vừa đi vừa thở và thực hiện một số động tác thả lỏng tay, chân, thân - Về 4 hàng ngang. - GV nhận xét đánh giá kết quả tiết học, biểu dương những HS tốt. - Hướng dẫn HS về nhà tập luyện thêm với những nội dung đã xác định. IV. Rút kinh nghiệm. . . . Ngày tháng năm 2009 Ký duyệt của BGH Tuần 35: Tiết 69 Ngày soạn:. Ôn tập học kì II - Bật nhảy: Ôn chạy đà ( tự do) – nhảy xa. - Chạy nhanh. Xuất phát cao chạy nhanh 20 – 50m. I.Mục tiêu - Bật nhảy: Thực hiện động tác chạy đà tự do nhảy xa. - Chạy nhanh:ôn tập và thực hiện xuất phát cao chạy nhanh 20 – 50m. II.Phương tiện dạy học: Giáo viên chuẩn bị giáo án, đồng hồ, còi, hố nhảy. HS chuẩn bị dụng cụ, vệ sinh sân bãi Tiến trình giảng dạy Nội dung định lượng Phương pháp tổ chức I. Phần mở đầu 1. Nhận lớp: - Gíáo viên nhận lớp, kiểm tra sĩ số - Phổ biến nội dung yêu cầu bài học 2. Khởi động: - Thực hịên 7 động tác tay không - Xoay kỹ các khớp: cổ tay, cổ chân, khớp khuỷu tay, khớp bả vai, khớp hông, khớp gối, ép dọc, ép ngang. II. Phần cơ bản 1. Bật nhảy Ôn Chạy đà tự do nhảy xa 2. Chạy nhanh. Xuất phát cao chạy nhanh 20 – 50m. Trò chơi “ Chạy theo tín hiệu” 3. Củng cố bài: GV gọi 3 học sinh thực hiện kỹ thuật xuất phát cao chạy nhanh 20 – 50m. III. Phần kết thúc: 1.Thả lỏng - Tập động tác điều hoà - Đi lại thả lỏng, rũ chân, rũ tay 2. GV Nhận xét kết quả giờ học 3. GV Hướng dẫn bài tập về nhà 6-8 Phút mỗi đ/t 2lx8n 30-32’ 3lx 50m 5-7 phút Cán sự lớp tập chung báo cáo sĩ số cho GV ĐHKĐ * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 5m GV ĐHTL * * * * CB Ván HS thực hiện vào hố cát. - GV cho từng nhóm thực hiện một, tập theo tín hiệu của giáo viên * * * * * * * * * * * * * * * CB XP HS nghe theo tín hiệu còi để thực hiện động tác. HS nhận xét. GV nhận xét. - Học sinh vừa đi vừa thở và thực hiện một số động tác thả lỏng tay, chân, thân - Về 4 hàng ngang. - GV nhận xét đánh giá kết quả tiết học, biểu dương những HS tốt. - Hướng dẫn HS về nhà tập luyện thêm với những nội dung đã xác định. IV. Rút kinh nghiệm. . . . Tiết 70: Ngày soạn: Ôn tập Học kì II - Bật nhảy: Bật xa -Chạy nhanh.Trò chơi. - Chạy bền: Trên địa hình tự nhiên. I.Mục tiêu - Bật nhảy: Thực hiện động tác bật xa tại chỗ. - Chạy nhanh:Chơi trò chơi phát triển sức nhanh. - Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên. II.Phương tiện dạy học: Giáo viên chuẩn bị giáo án, đồng hồ, còi, hố nhảy. HS chuẩn bị dụng cụ, vệ sinh sân bãi III.Tiến trình giảng dạy Nội dung LVĐ Phương pháp tổ chức I. Phần mở đầu 1. Nhận lớp: - Gíáo viên nhận lớp, kiểm tra sĩ số - Phổ biến nội dung yêu cầu bài học 2. Khởi động: - Thực hịên 7 động tác tay không - Xoay kỹ các khớp: cổ tay, cổ chân, khớp khuỷu tay, khớp bả vai, khớp hông, khớp gối, ép dọc, ép ngang. II. Phần cơ bản 1. Bật nhảy *Bật xa tại chỗ( vào hố cát) 2. Chạy nhanh. Trò chơi” chạy tiếp chuyển vật” 3.Chạy bền: Nam 500m, nữ 500m. 4. Củng cố bài: GV gọi 3 học sinh thực hiện kỹ thuật đà một bước giậm nhảy đá lăng. III. Phần kết thúc: 1.Thả lỏng - Tập động tác điều hoà - Đi lại thả lỏng, rũ chân, rũ tay 2. GV Nhận xét kết quả giờ học 3. GV Hướng dẫn bài tập về nhà 6-8 Phút mỗi đ/t 2lx8n 30-32’ 3l 5-7 phút Cán sự lớp tập chung báo cáo sĩ số cho GV ĐHKĐ * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 5m GV GV làm mẫu kỹ thuật bật xa vào hố cát. HS thực hiện theo tốp. GV hướng dẫn luật chơi, cách chơi. - GV cho từng nhóm thực hiện một, tập theo tín hiệu của giáo viên * * * * * * * * * * * * * * * CB XP HS nghe theo tín hiệu còi để thực hiện động tác. HS nhận xét. GV nhận xét. - Học sinh vừa đi vừa thở và thực hiện một số động tác thả lỏng tay, chân, thân - Về 4 hàng ngang. - GV nhận xét đánh giá kết quả tiết học, biểu dương những HS tốt. - Hướng dẫn HS về nhà tập luyện thêm với những nội dung đã xác định. IV. Rút kinh nghiệm. . . . Ngày tháng năm 2009 Ký duyệt của BGH Tuần 36 Ngày soạn Tiết 71: Ôn tập học kì II - Bật nhảy: Bật xa - Đá cầu:Ôn tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng má trong bàn chân. - Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên. I.Mục tiêu - Bật nhảy: luyện tập bật xa. - Đá cầu: Ôn tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng má trong bàn chân. - Tiếp tục luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên. II.Phương tiện dạy học: Giáo viên chuẩn bị giáo án, đồng hồ, còi, hố nhảy. HS chuẩn bị dụng cụ, vệ sinh sân bãi Tiến trình giảng dạy Nội dung LVĐ Phương pháp tổ chức I. Phần mở đầu 1. Nhận lớp: - Gíáo viên nhận lớp, kiểm tra sĩ số - Phổ biến nội dung yêu cầu bài học 2. Khởi động: - Thực hịên 7 động tác tay không - Xoay kỹ các khớp: cổ tay, cổ chân, khớp khuỷu tay, khớp bả vai, khớp hông, khớp gối, ép dọc, ép ngang. - Thực hiện 3 động tác bô trợ cho chạy nhanh: - chạy bước nhỏ - chạy năng cao đùi - chạy đá lăng sau II. Phần cơ bản 1.Bật nhảy: *Bật xa tại chỗ( vào hố cát) 2. Đá cầu. - Ôn tâng cầu bằng đùi - Ôn tâng cầu bằng má trong bàn chân. 3. Chạy bền. Nam 400m. Nữ 350m. 4. Củng cố bài: GV gọi 3 học sinh thực hiện kỹ thuật tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng má trong bàn chân. III. Phần kết thúc: 1.Thả lỏng - Tập động tác điều hoà - Đi lại thả lỏng, rũ chân, rũ tay 2. GV Nhận xét kết quả giờ học 3. GV Hướng dẫn bài tập về nhà 6-8 Phút mỗi đ/t 2lx8n 30- 32 phút 5-7 phút Cán sự lớp tập chung báo cáo sĩ số cho GV ĐHKĐ * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 5m GV GV làm mẫu kỹ thuật bật xa vào hố cát. HS thực hiện theo tốp GV đo thành tích từng em. - GV làm mẫu, giảng giải phân tích , hô cho học sinh tập theo tín hiệu của giáo viên - Từng nhóm học sinh tự tập luyện - GV kiểm tra từng nhóm một Chạy xung quanh sân trường. GV theo dõi điều chỉnh tốc độ, cách đánh tay. HS nhận xét. GV nhận xét. - Học sinh vừa đi vừa thở và thực hiện một số động tác thả lỏng tay, chân, thân - Về 4 hàng ngang. - GV nhận xét đánh giá kết quả tiết học, biểu dương những HS tốt. - Hướng dẫn HS về nhà tập luyện thêm với những nội dung đã xác định. IV. Rút kinh nghiệm. . . Tiết 72: Ngày soạn:.. Kiểm tra học kì II Kết hợp kiểm tra tiêu chuẩn RLTT Chạy bền; I. Mục tiêu - Kiểm tra kỹ thuật chạy bền nam chạy 500m(Nam,nữ): II.Phương tiện Bàn chạy, giầy tập III. Tiến trình giảng dạy. Nội dung LVĐ Phơng pháp tổ chức I. Phần mở đầu 1. Nhận lớp: - Gíao viên nhận lớp, kiểm tra sĩ số, dụng cụ, sân tập - Phổ biến nội dung yêu cầu bài học. 2. Khởi động: - Tập bài tập thể dục phát triển chung - Xoay kỹ các khớp: cổ tay, cổ chân, khớp khuỷu tay, khớp bả vai, ép dây chằng trớc(ngang) - Thực hiện chạy bước nhỏ - Nâng cao đùi. - Đá lăng sau chạy tại chỗ II. Phần cơ bản Kiểm tra kỹ thuật chạy bền Yêu cầu: chạy 400m(nữ) Chạy 500m(nam) Không tính thời gian - Nếu còn thời gian cho học sinh chơi trò chơi hoặc tâng cầu III. Phần kết thúc 1.Thả lỏng. 2.GV nhận xét kết quả giờ học 3. Giao bài tập về nhà 6-8 phút 2 phút 8 phút 2Lx8N 2L 2L 2L 30 phút 3L 3L 3L 5’ Cán sự lớp tập trung báo cáo sĩ số cho giáo viên phổ biến nội dung, yêu cầu bài kiểm tra xong lớp trưởng cho lớp khởi động theo đội hình 4 hàng ngang cự ly giãn cách một sải tay ĐHKĐ * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 5m GV - Giáo viên tổ chức cho học sinh chạy theo nhóm sức khoẻ - Mỗi nhóm là 4 học sinh * * * * * * GV * * * * Chú ý: Khi chạy về không ngồi tại chỗ mà đi lại thả lỏng - Học sinh vừa đi vừa thở và thực hiện một số động tác thả lỏng tay, chân, thân - Về 4 hàng ngang. - GV nhận xét đánh giá kết quả tiết học, biểu dương những HS tốt. - Hướng dẫn HS về nhà tập luyện thêm với những nội dung đã xác định. IV. Rút kinh nghiệm. . . . Ngày tháng năm 2009 Ký duyệt của BGH