Giáo án Thể dục Lớp 6 - Chương trình học kì 2 (Bản đầy đủ)

g 1 vòng sân về tập bài thể dục tay không 5 động tác Xoay các khớp cổ chân cổ tay ,, gối hông ,vai Yêu cầu : xoay kỹ các khớp -ép dây chằng ngang dọc Yêu cầu ép kỹ ép sâu -Tập các động tác bổ trợ : -Nâng cao đùi -Chạy đá gót chạm mông -Chạy bước nhỏ 3/ Kiểm tra bài cũ Thực hiện động tác đánh tay khi chạy 8->10’ 1->2’ 6->8’ 2L Lớp trưởng tập chung lớp thành 4 hàng dọc , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , 3m *Lt , , , , , , , , , , , 5m *G , , , , , , , , , , , Đội hình khởi động dãn , , , , , + + + + + , , , , , + + + + + 3m *Gv Gv gọi 2 em thực hiện động tác cho 1 vài em nhận xét cho điểm  Nội dung Đlượng Tgian Phương pháp –tổ chức B/ Phần cơ bản 1/ Ôn các nội dung đã họcở tiết 61 -Nâng cao đùi -Chạy đá gót chạm mông -Chạy bước nhỏ -Kỹ thuật đánh tay ,đặt chân khi chạy đường vòng Yêu cầu thực hiện tương đối đúng kỹ thuật . 2/ Học phối hợp thở khi chạy . 3/ Tập chạy gấp khúc ,chạy hình số 8 4/ Chạy bền trên địa hình tự nhiên 4/Trò chơi “Thi nhảy dây ” Gv hướng dẫn chơi C/ Kết thúc -Củng cố : Em hãy thực hiện kỹ thở khi chạy ? -Thả lỏng tích cực toàn thân -Gv nhận xét giờ học -BTVN :Ôn nội dung đã học 28->30’ 10->11’ 5->6’ 5->7’ 300m 4->5’ 5>6’ 1L Hs thực hiện .Gv theo dõi sửa sai cho từng Hs. Đội hình tập hàng ngang x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x *Gv -Cả lớp chạy theo đội hình 1 hàng dọc -Chia lớp thành 4 đội có sĩ số bằng nhau -Gv gọi 2 em thực hiện động tác cho 1 vài em nhận xét cuối cùng Gv nhận xét chung  Tiết 63 -Ôn tập nội dung đã học ở tiết 62 -Học kỹ thuật xuất phát cao chạy400m nam,300m nữ. -Trò chơi : “Kéo co ” I / Mục tiêu -Giúp cho Hs hiểu áp dụng được nguyên lý chạy đường vòng vào thực tế và đánh tay đúng ,biết phối hợp thở khi chạy,thực hiện tốt kỹ thuật XPC -Yêu cầu :biết và thực hiện đúng các động tác bổ trợ ,chạy hết quãng đường được giao . II/ Phương tiện dụng cụ Sân tập trường – còi – cầu III/ Tiến trình dạy –học Nội dung Đlượng Tgian Phương pháp- tổ chức A/Phần mở đầu 1/ Nhận lớp Gv nhận lớp phổ biến nội dung bài học (ngắn gọn ) 2/ Khởi động Chạy nhẹ nhàng 1 vòng sân về tập bài thể dục tay không 5 động tác Xoay các khớp cổ chân cổ tay ,, gối hông ,vai Yêu cầu : xoay kỹ các khớp -ép dây chằng ngang dọc Yêu cầu ép kỹ ép sâu -Tập các động tác bổ trợ : -Nâng cao đùi -Chạy đá gót chạm mông -Chạy bước nhỏ 3/ Kiểm tra bài cũ Thực hiện động tác đánh tay khi chạy 8->10’ 1->2’ 6->8’ 2L Lớp trưởng tập chung lớp thành 4 hàng dọc , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , 3m *Lt , , , , , , , , , , , 5m *G , , , , , , , , , , , Đội hình khởi động dãn , , , , , + + + + + , , , , , + + + + + 3m *Gv Gv gọi 2 em thực hiện động tác cho 1 vài em nhận xét cho điểm  Nội dung Đlượng Tgian Phương pháp –tổ chức B/ Phần cơ bản 1/ Ôn các nội dung đã họcở tiết 62 -Kỹ thuật đánh tay ,đặt chân khi chạy đường vòng Yêu cầu thực hiện tương đối đúng kỹ thuật . -Phối hợp thở khi chạy . -Tập chạy gấp khúc ,chạy hình số 8 2/ Học kỹ thuật XPC chạy trên địa hình tự nhiên 400m nam ,300m nữ. 3/ Chạy bền trên địa hình tự nhiên 4/Trò chơi “Thi nhảy dây ” Gv hướng dẫn chơi C/ Kết thúc -Củng cố : Em hãy thực hiện kỹ thở khi chạy ? -Thả lỏng tích cực toàn thân -Gv nhận xét giờ học -BTVN :Ôn nội dung đã học 28->30’ 10->11’ 10->11’ 300m 4->5’ 5>6’ 1L Hs thực hiện .Gv theo dõi sửa sai cho từng Hs. Đội hình tập hàng ngang x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x *Gv Đội hình 4 hàng ngang học kỹ thật XPC -Cả lớp chạy theo đội hình 1 hàng dọc -Chia lớp thành 4 hàng dọc có sĩ số bằng nhau -Gv gọi 2 em thực hiện động tác cho 1 vài em nhận xét cuối cùng Gv nhận xét chung Tiết 64 -Ôn tập nội dung đã học ở tiết 63 -Học kỹ thuật xuất phát cao chạy 400m nữ 500m nam. -Trò chơi : “Kéo co ” I / Mục tiêu -Giúp cho Hs hiểu áp dụng được nguyên lý chạy đường vòng vào thực tế và đánh tay đúng ,biết phối hợp thở khi chạy,thực hiện tốt kỹ thuật XPC -Yêu cầu :biết và thực hiện đúng các động tác bổ trợ ,chạy hết quãng đường được giao . II/ Phương tiện dụng cụ Sân tập trường – còi – cầu III/ Tiến trình dạy –học Nội dung Đlượng Tgian Phương pháp- tổ chức A/Phần mở đầu 1/ Nhận lớp Gv nhận lớp phổ biến nội dung bài học (ngắn gọn ) 2/ Khởi động Chạy nhẹ nhàng 1 vòng sân về tập bài thể dục tay không 5 động tác Xoay các khớp cổ chân cổ tay ,, gối hông ,vai Yêu cầu : xoay kỹ các khớp -ép dây chằng ngang dọc Yêu cầu ép kỹ ép sâu -Tập các động tác bổ trợ : -Nâng cao đùi -Chạy đá gót chạm mông -Chạy bước nhỏ 3/ Kiểm tra bài cũ Thực hiện động tác đánh tay khi chạy 8->10’ 1->2’ 6->8’ 2L Lớp trưởng tập chung lớp thành 4 hàng dọc , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , 3m *Lt , , , , , , , , , , , 5m *G , , , , , , , , , , , Đội hình khởi động dãn , , , , , + + + + + , , , , , + + + + + 3m *Gv Gv gọi 2 em thực hiện động tác cho 1 vài em nhận xét cho điểm  Nội dung Đlượng Tgian Phương pháp –tổ chức B/ Phần cơ bản 1/ Ôn các nội dung đã họcở tiết 63 -Kỹ thuật đánh tay ,đặt chân khi chạy đường vòng Yêu cầu thực hiện tương đối đúng kỹ thuật . -Phối hợp thở khi chạy . -Tập chạy gấp khúc ,chạy hình số 8 2/ Học kỹ thuật XPC chạy trên địa hình tự nhiên 400m nữ 500m nam. 3/ Chạy bền trên địa hình tự nhiên 4/Trò chơi “Kéo co” Gv hướng dẫn chơi C/ Kết thúc -Củng cố : Em hãy thực hiện kỹ thở khi chạy ? -Thả lỏng tích cực toàn thân -Gv nhận xét giờ học -BTVN :Ôn nội dung đã học 28->30’ 10->11’ 10->11’ 400m 500m 4->5’ 5>6’ 1L Hs thực hiện .Gv theo dõi sửa sai cho từng Hs. Đội hình tập hàng ngang x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x *Gv Đội hình 4 hàng ngang học kỹ thật XPC -Cả lớp chạy theo đội hình 2 hàng dọc nam riêng -Chia lớp thành 4 hàng dọc có sĩ số bằng nhau -Gv gọi 2 em thực hiện động tác cho 1 vài em nhận xét cuối cùng Gv nhận xét chung Tiết 65 -Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên 400m nữ 500nam. chuẩn bị kiểm tra. -Trò chơi : “Nhảy dây bền ” I / Mục tiêu -Giúp cho Hs có thói quen luyện tập để phát triển sức bền . -Yêu cầu :Chạy hết quãng đường được giao và đạt thành tích tốt. II/ Phương tiện dụng cụ Sân tập trường – còi – dây nhẩy III/ Tiến trình dạy – học Nội dung Đlượng Tgian Phương pháp- tổ chức A/Phần mở đầu 1/ Nhận lớp Gv nhận lớp phổ biến nội dung bài học (ngắn gọn ) 2/ Khởi động Chạy nhẹ nhàng 1 vòng sân về tập bài thể dục tay không 5 động tác Xoay các khớp cổ chân cổ tay ,, gối hông ,vai Yêu cầu : xoay kỹ các khớp -ép dây chằng ngang dọc Yêu cầu ép kỹ ép sâu -Tập các động tác bổ trợ : -Nâng cao đùi -Chạy đá gót chạm mông -Chạy bước nhỏ 3/ Kiểm tra bài cũ Thực hiện động tác đánh tay khi chạy 8->10’ 1->2’ 6->8’ 2L Lớp trưởng tập chung lớp thành 4 hàng dọc , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , 3m *Lt , , , , , , , , , , , 5m *G , , , , , , , , , , , Đội hình khởi động dãn , , , , , + + + + + , , , , , + + + + + 3m *Gv Gv gọi 2 em thực hiện động tác cho 1 vài em nhận xét cho điểm  Nội dung Đlượng Tgian Phương pháp –tổ chức B/ Phần cơ bản 1/ Luyện chạy bền trên địa hình tự nhiên 400m nữ 500m nam. 2/Trò chơi “Nhảy dây bền” Gv hướng dẫn chơi;Trong thời gian 5’ đội nào có số người nhảy không hỏng nhiều nhất đội đó thắng. C/ Kết thúc -Củng cố : Em hãy thực hiện kỹ thở khi chạy ? -Thả lỏng tích cực toàn thân -Gv nhận xét giờ học -BTVN :Ôn nội dung đã học 28->30’ 400m 500m 4->5’ 5>6’ 1L Cho từng tốp 8 em chạy một Hs thực hiện .Gv theo dõi sửa sai cho từng Hs. Đội hình hàng ngang chờ x x x x x x x x x x x x x x x *Gv -Chia lớp thành 4 đội có sĩ số bằng nhau để chơi -Gv gọi 2 em thực hiện động tác cho 1 vài em nhận xét cuối cùng Gv nhận xét chung Tiết 66 -Kiểm tra chạy bền 400m nữ 500nam. -Trò chơi : “Nhảy dây bền ” I / Mục tiêu -Giúp cho Hs có thói quen luyện tập để phát triển sức bền. Kiểm tra đạt thành tích cao. -Yêu cầu :Chạy hết quãng đường được giao và đạt thành tích tốt. II/ Phương tiện dụng cụ Sân tập trường – còi – dây nhẩy III/ Tiến trình dạy – học Nội dung Đlượng Tgian Phương pháp- tổ chức A/Phần mở đầu 1/ Nhận lớp Gv nhận lớp phổ biến nội dung bài học (ngắn gọn ) 2/ Khởi động Chạy nhẹ nhàng 1 vòng sân về tập bài thể dục tay không 5 động tác Xoay các khớp cổ chân cổ tay ,, gối hông ,vai Yêu cầu : xoay kỹ các khớp -ép dây chằng ngang dọc Yêu cầu ép kỹ ép sâu -Tập các động tác bổ trợ : -Nâng cao đùi -Chạy đá gót chạm mông -Chạy bước nhỏ 8->10’ 1->2’ 6->8’ Lớp trưởng tập chung lớp thành 4 hàng dọc , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , 3m *Lt , , , , , , , , , , , 5m *G , , , , , , , , , , , Đội hình khởi động dãn , , , , , + + + + + , , , , , + + + + + 3m *Gv  Nội dung Đlượng Tgian Phương pháp –tổ chức B/ Phần cơ bản 1/ Kiểm tra chạy bền trên địa hình tự nhiên. Điểm kiểm tra : -Điểm 9-10: chạy đạt thành tích 110s(nam);116s(nữ) -Điểm 7-8: chạy đạt thành tích 120s(nam);125s(nữ) -Điểm 5-6: chạy đạt thành tích 130s(nam);140s(nữ) -Điểm 3-4: chạy đạt thành tích 1140s(nam);150s(nữ) -Điểm 1-2: chạy không hết quãng đường. 2/Trò chơi “Nhảy dây bền” Gv hướng dẫn chơi;Trong thời gian 5’ đội nào có số người nhảy không hỏng nhiều nhất đội đó thắng. C/ Kết thúc -Củng cố : Em hãy thực hiện kỹ thở khi chạy ? -Thả lỏng tích cực toàn thân -Gv nhận xét giờ học -BTVN :Ôn nội dung đã học 28->30’ 400m 500m 4->5’ 5>6’ 1L Cho từng tốp 8 em chạy một Hs thực hiện. Gv theo dõi bấm thời gian. Đội hình hàng ngang chờ x x x x x x x x x x x x x x x *Gv -Chia lớp thành 4 đội có sĩ số bằng nhau để chơi -Gv gọi 2 em thực hiện động tác cho 1 vài em nhận xét cuối cùng Gv nhận xét chung