Giáo án Thể dục Lớp 6 - Chương trình học kì 1 (Bản đẹp)

nhà. 3 3 3 1 2 3 3 2 2 2 3 1 1 5’ 35’ 15’ 15’ 5’ 7’ 3’ 1’ cho chơi 3 hiệp phân thắng bại. x x x x GV: Làm thị phạm kỷ thuật cho HS quan sát sau đó cho HS tự thực hiện. GV: Hướng dẫn thực hiện và sữa sai. - GV: cho cả nhóm tập hợp thành 1 vòng tròn và tổ chức cho thực hiện. GV: làm mẫu động tác cho HS quan sát HS: quan sát và làm theo hướng dẫn của giáo viên. Cho HS chạy quanh sân thể dục Nam: 4 vòng sân, Nữ: 3 vòng sân. GV: cho HS xuất phát chạy với cự ly khoảng 15m sau đó đi vòng về hai bên tập hợp cuối hàng. GV: tiếp tục cho HS chạy hết cự ly 50m. * Cần nhắc nhở HS phối hợp đánh tay khi chạy và kết hợp với nín thở. GV: chia HS thành 2 nhóm và tổ chức cho chơi 3 hiệp phân thắng bại. x x x x GV: Hướng dẫn thực hiện và sữa sai. - GV: cho cả nhóm tập hợp thành 1 vòng tròn và tổ chức cho thực hiện. HS: quan sát và làm theo hướng dẫn của giáo viên. GV: tổ chức cho lớp chơi theo vòng tròn. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x ( GV ) Tiết PPCT 29 - 30 Ngày soạn: 3/12/200 Ngày dạy: 5/12/200 KIỂM TRA CHẠY NHANH - TỰ CHỌN A: Mục tiêu: - Đánh giá quá trình tập luyện chạy nhanh 60m xuất phát cao của từng học sinh. - Rèn luyện thể lực để tập luyện một số kỷ thuật của môn tự chọn. - Có thái độ tập luyện đúng đắn, nghiêm túc và tự giác. - Tập luyện có khoa học, nề nếp và theo sự chỉ bảo của giáo viên. B. Phương pháp: phân nhóm - quay vòng. C. Phương tiện: Sân bải tập luyện, giáo án, 5 quả bóng đá, dây nhảy, đồng hồ, còi. D. Tiến trình lên lớp: Phần và nội dung LVĐ Phương pháp tổ chức SL TG I. Phần mở đầu. 1. Ổn định tổ chức, Vắng 6A: 6B: 6C: 2. Phổ biến nội dung buổi học. - Kiểm tra xuất phát cao chạy nhanh 60m. - Ôn các các kỷ thuật đã học và học mới một số động tác bổ trợ. 3. Khởi động: xoay các khớp cổ tay, cổ chân, gối, xoay hông và chạy nâng cao đùi tại chổ. II. Phần cơ bản: A: Tiết 1: a. Kiểm tra xuất phát cao chạy nhanh 60m. ( Mỗi HS chỉ được kiểm tra 1 lần, các trường hợp đặc biệt thì cho kiểm tra lại nhưng điểm không quá 7 điểm ). Điểm thành tích và kỉ thuật cộng lại chia đôi. - Điểm 9 - 10: Thực hiện đúng kỷ thuật xuất phát, kỷ thuật bước chạy và thành tích đạt: + Nam: 10s: + Nữ: 10,6s - Điểm 7 - 8: Thực hiện đúng kỷ thuật xuất phát, kỷ thuật bước chạy, thành tích đạt: + Nam:10,5s + Nữ: 11,4s - Điểm 5 - 6: Thực hiện cơ bản đúng kỷ thuật ( xuất phát và bước 2x8 10’ 1’ 2’ 7’ 70’ 35’ x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x ( GV ) LT: điều khiển lớp khởi động theo hàng ngang. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV: cho tập trung dặn dò và phổ biến quy định kiểm tra. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x (x ) GV x x Đích chạy ), thành tích đạt ở mức đạt hoặc kỷ thuật thực hiện đúng, nhưng thành tích không đạt ở mức đạt. + Nam: 11,5s + Nữ: 12,2s B. Tiết 2: Tự chọn * Bóng đá: Luyện tập thể lực: chạy đuổi, chạy luồn cọc. - Ôn kỷ thuật tâng bóng bằng 2 chân. +Yêu cầu tưng bóng bằng 2 chân nhưng 1 chân không quá 2 cái - Học mới: kỷ thuật ném biên, đánh đầu. + Yêu cầu khi ném biên 2 chân không rời khỏi mặt đất, bóng qua đầu và ném bằng 2 tay. * Nhảy dây: nhảy dây nhanh qua 2 chân trong 1 phút, nhảy đổi chân. - Ôn nhảy dây một chân, chân kia duổi thẳng mũi chân. - Học mới: Nhảy hai chân trước sau đổi nhau. * Lưu ý: khi nhảy không co đầu gối, hai chân rộng bằng vai. * Trò chơi: Chạy tiếp sức chuyển vật. III. Kết thúc. - Nhận xét. - Củng cố: gọi 2 HS thực hiện lại các nội dung đã học và cho HS nhận xét sau đó GV củng cố thêm. - Nhận xét quá trình kiểm tra nội dung chạy 60m. - Thả lỏng: rủ tay chân tại chổ, hít thở sâu. - Dặn dò về nhà: Ôn lại bài thể dục để chuẩn bị kiểm tra học kì I. - Xuống lớp. 2 3 1 2 3 1 1 35’ 15’ 15’ 5’ 7’ 3’ 2’ 1’ 1’ mỗi lần giáo viên cho kiểm tra 2 em. - Cữ lớp trưởng hô xuất phát theo hiệu lệnh. - Số học sinh còn lại đứng vào hàng theo vị trí giáo viên đã quy định. GV: hướng dẫn cho HS ôn lại từng nội dung một HS: thực hiện theo nhóm và theo từng nội dung sau đó đổi nội dung ( quay vòng ). GV: làm thị phạm kỷ thuật đọng tác cho HS quan sát. HS: quan sát Gv làm và sau đó tự làm GV: Phân công thực hiện theo nhóm và theo từng nội dung GV: sữa sai kỷ thuật. GV: cho HS ôn theo từng nhóm với 2 nội dung trên. GV: sữa sai. GV: làm mẫu động tác cho HS quan sát HS: quan sát giáo viên làm mẫu và làm theo. GV: Quan sát HS thực hiện và sữa sai. GV: chia lớp làm 2 nhóm có số người bằng nhau và tổ chức chơi trong 3 hiệp phân thắng bại. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x ( x ) GV Tiết PPCT 31 - 32 Ngày soạn: 10/12/2006 Ngày dạy: 12/12/2006 ÔN TẬP HỌC KÌ I A: Mục tiêu: - Đánh giá quá trình tập luyện chạy nhanh 60m xuất phát cao của từng học sinh. - Rèn luyện thể lực để tập luyện một số kỷ thuật của môn tự chọn. - Có thái độ tập luyện đúng đắn, nghiêm túc và tự giác. - Tập luyện có khoa học, nề nếp và theo sự chỉ bảo của giáo viên. B. Phương pháp: phân nhóm - quay vòng. C. Phương tiện: Sân bải tập luyện, giáo án, 5 quả bóng đá, dây nhảy, đồng hồ, còi. D. Tiến trình lên lớp: Phần và nội dung LVĐ Phương pháp tổ chức SL TG I. Phần mở đầu. 1. Ổn định tổ chức, Vắng 6A: 6B: 6C: 2. Phổ biến nội dung buổi học. - Ôn tập học kì I, nội dung: bài thể dục tay không gồm ( 9 động tác ). 3. Khởi động: xoay các khớp cổ tay, cổ chân, gối, xoay hông và chạy nâng cao đùi tại chổ. II. Phần cơ bản: A: Tiết 1: * Ôn bài thể dục tay không ( 9 động tác ) gồm: vươn thở, tay, chân, ngực, bụng, lườn, phối hợp, nhảy, điều hoà. - Giáo viên cần lưu ý một số động tác khó, tư thế của tay chân. 2x8 10’ 1’ 2’ 7’ 70’ 35’ x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x ( GV ) LT: điều khiển lớp khởi động theo hàng ngang. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV: Hướng dẫn cho học sinh tập theo thứ tự từng động tác của bài thể dục. LT: hô cho cả lớp cùng thực hiện. GV: phân nhóm cho học sinh thực hiện. Phân làm 5 nhóm, mỗi nhóm từ 5 đến 6 em để tập. GV: quan sát các nhóm thực hiện và sữa sai cho các em còn yếu * Trò chơi: Chạy tiếp sức chuyển vật. * Tiết 2: Ôn bài thể dục. * Ôn bài thể dục tay không ( 9 động tác ) gồm: vươn thở, tay, chân, ngực, bụng, lườn, phối hợp, nhảy, điều hoà. - Giáo viên cần lưu ý một số động tác khó, tư thế của tay chân. * Trò chơi: Chạy tiếp sức chuyển vật. III. Kết thúc. - Nhận xét. - Củng cố: gọi 2 HS thực hiện lại các nội dung đã học và cho HS nhận xét sau đó GV củng cố thêm. - Thả lỏng: rủ tay chân tại chổ, hít thở sâu. - Dặn dò về nhà: Ôn lại bài thể dục để chuẩn bị kiểm tra học kì I. - Xuống lớp. 1 1 35’ 5’ 7’ 3’ 2’ 1’ 1’ GV: chia lớp làm 2 nhóm có số người bằng nhau và tổ chức chơi trong 3 hiệp phân thắng bại. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x LT: hô cho cả lớp cùng thực hiện. GV: phân nhóm cho học sinh thực hiện. Phân làm 5 nhóm, mỗi nhóm từ 5 đến 6 em để tập. GV: quan sát các nhóm thực hiện và sữa sai cho các em còn yếu. GV: cho cả lớp tập trung theo tổ. HS: từng tổ lên thực hiện GV: quan sát và nhắc nhở và sữa sai một số điểm còn yếu mà học sinh thực hiện chưa được tốt. GV: chia lớp làm 2 nhóm có số người bằng nhau và tổ chức chơi trong 3 hiệp phân thắng bại. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x ( x ) GV Tiết PPCT 33 - 34 Ngày soạn: 10/12/2006 Ngày dạy: 12/12/2006 ÔN TẬP HỌC KÌ I - KIỂM TRA HỌC KÌ A: Mục tiêu: - Tiếp tục cho học sinh ôn tập tốt hơn để kiểm tra học kì có chất lượng. - Đánh giá quá trình tập của từng học sinh qua một học kì - Có thái độ tập luyện đúng đắn, nghiêm túc và tự giác. - Tập luyện có khoa học, nề nếp và theo sự chỉ bảo của giáo viên. B. Phương pháp: phân nhóm - quay vòng. C. Phương tiện: Sân bải tập luyện, giáo án, còi. D. Tiến trình lên lớp: Phần và nội dung LVĐ Phương pháp tổ chức SL TG I. Phần mở đầu. 1. Ổn định tổ chức, Vắng 6A: 6B: 6C: 2. Phổ biến nội dung buổi học. - Ôn tập học kì I, nội dung: bài thể dục tay không gồm ( 9 động tác ). - Kiểm tra học kì I. 3. Khởi động: xoay các khớp cổ tay, cổ chân, gối, xoay hông và chạy nâng cao đùi tại chổ. II. Phần cơ bản: A: Tiết 1: * Ôn bài thể dục tay không ( 9 động tác ) gồm: vươn thở, tay, chân, ngực, bụng, lvặn mình, phối hợp, nhảy, điều hoà. - Giáo viên cần lưu ý một số động tác khó, tư thế của tay chân. 2x8 10’ 1’ 2’ 7’ 70’ 35’ x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x ( GV ) LT: điều khiển lớp khởi động theo hàng ngang. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV: Hướng dẫn cho học sinh tập theo thứ tự từng động tác của bài thể dục. LT: hô cho cả lớp cùng thực hiện. GV: phân nhóm cho học sinh thực hiện. Phân làm 5 nhóm, mỗi nhóm từ 5 đến 6 em để tập. GV: quan sát các nhóm thực hiện và sữa sai cho các em còn yếu * Trò chơi: Chạy tiếp sức chuyển vật. * Tiết 2: Kiểm tra học kì. Bài thể dục tay không ( 9 động tác ) gồm: vươn thở, tay, chân, ngực, bụng, vặn mình, phối hợp, nhảy, điều hoà. * Cách đánh giá: - Điểm 9 - 10: thuộc bài, thực hiện đúng, đẹp và chính xác, nhịp nhàng. - Điểm 7 - 8: thuộc bài, nhịp nhàng các động tác nhưng có sai một số tư thế về tay hoặc chân. - Điểm 5 - 6: Chưa thuộc bài ( từ 2 đến 3 động tác ), chưa nhịp nhàng. - Điểm 3 - 4: không thuộc bài, thực hiện không đúng các tư thế của các động tác. - Điểm 1 - 2: các trương hợp còn lại. III. Kết thúc. - Nhận xét. - Thả lỏng: rủ tay chân tại chổ, hít thở sâu. - Công bố điểm. - Dặn dò về nhà: Ôn lại bài thể dục để chuẩn bị kiểm tra học kì I. - Xuống lớp. 1 35’ 7’ 3’ 2’ 1’ 1’ GV: chia lớp làm 2 nhóm có số người bằng nhau và tổ chức chơi trong 3 hiệp phân thắng bại. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x ( x ) GV x x Kiểm tra theo từng nhóm ( 3 em/nhóm ) GV: đọc tên từng nhóm cho HS chuẩn bị, số còn lại ngồi theo hàng ngang quan sát các bạn thực hiện. Khi các bạn thực hiện lớp trưởng hô GV: quan sát các em thực hiện và đánh giá cho điểm. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x