Giáo án Thể dục Lớp 6 - Chương trình cả năm - Năm học 2009-2010 - Nguyễn Phê

nhắc nhở. - GV nêu nội dung - yêu cầu kiểm tra. - Kiểm tra làm nhiều đợt, mỗi đợt 5 học sinh - Mỗi HS tham gia kiểm tra 3 lần lấy thành tích ở lần nhảy cao nhất. Nếu ngay từ ần đầu tiên đạt mức cao nhất thì không phải thực hiện lần 2 và 3. Trường hợp đặc biệt, có thể kiểm tra lần 2. khi kiểm tra lần 2 không được quá 8 điểm. - GV nêu nội dung – yêu cầu tập luyện. - Tổ chức cho học sinh tập theo một hàng dọc nam trước nữ sau theo lệnh của GV. - GV quan sát sửa sai. ▲ GV - Đội hình thả lỏng: * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * X -Đội hình xuống lớp: * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ▲ Ngày soạn: 06/04/2009 Ngày dạy: 07/04/2009 Tiết: 59+60 GIÁO ÁN SỐ: 30 BÀI: ĐÁ CẦU – KIỂM TRA CHẠY BỀN I/ MỤC TIÊU: Đá cầu: Tập cá nhân đá cầu bằng đùi, tâng cầu bằng má trong bàn chân.Yêu cầu: Thực hiện đúng nội dung yêu cầu kĩ thuật động tác. Chạy bền: Kiểm tra . Yêu cầu: Thực hiện đúng nội dung kiểm tra mà giáo viên qui định. II/ ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN: Sân trường – Cầu – Còi - Vạch xuất phát , vạch đích. III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC: NỘI DUNG ĐỊNH LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP - TỔ CHỨC PHẦN MỞ ĐẦU - GV nhận lớp - điểm danh - phổ biến nội dung, yêu cầu bài học . - Khởi động chung : Xoay vai - Xoay hông - Xoay gối - Xoay cổ tay cổ chân - Khởi động chuyên môn : + Chạy bước nhỏ + Chạy nâng cao đùi + Chạy đá gót chạm mông + Ép dọc - Ép ngang PHẦN CƠ BẢN 1/ Đá cầu: * Tâng cầu bằng đùi: * Tâng cầu bằng má trong bàn chân 2/ Kiểm tra chạy bền: Nội dung: - Kiểm tra kỹ thuật . - Nữ Nam 300m 400m PHẦN KẾT THÚC - Thả lỏng: + Cúi thả lỏng + Nhảy thả lỏng - GV nhận xét buổi tập - Bài tập về nhà : Ôn lại các nội dung đã học trên lớp. 15 phút Mỗi động tác 2l*8n Mỗi động tác 2l*10m 65 phút 10 Phút - Đội hình 4 hàmg ngang - Cán sự điều khiển * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ▲GV nhận lớp - Đội hình khởi động : * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * X * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ▲ GV . - GV làm mẫu và phân tích kĩ thuật động tác. - Tổ chức cho học sinh tập đồng loạt - GV quan sát giúp đỡ. - Như trên. - GV nêu nội dung - yêu cầu kiểm tra. - Kiểm tra làm nhiều đợt, mỗi đợt 5 học sinh - Mỗi HS tham gia kiểm tra chạy hết cự ly qui định, đúng kĩ thuật bước chân,phân phối sức hợp lý. - Đội hình thả lỏng: * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * X -Đội hình xuống lớp: * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ▲ Ngày soạn: 14/04/2008 Ngày dạy: 15/04/2008 Tiết:61+62 GIÁO ÁN SỐ: 31 BÀI: NÉM BÓNG I/ MỤC TIÊU: Ném bóng: Tập phát triển sức mạnh tay, Trò chơi cưỡi ngựa chuyền bóng; Học : Chạy đà tự do - ném bóng xa. Yêu cầu: Thực hiện đúng nội dung và yêu cầu GV đề ra. II/ ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN: Sân trường – Bóng ném – Còi - Vạch xuất phát , vạch đích. III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC: NỘI DUNG ĐỊNH LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP - TỔ CHỨC PHẦN MỞ ĐẦU - GV nhận lớp - điểm danh - phổ biến nội dung, yêu cầu bài học . - Khởi động chung : Xoay vai - Xoay hông - Xoay gối - Xoay cổ tay cổ chân - Khởi động chuyên môn : + Chạy bước nhỏ + Chạy nâng cao đùi + Chạy đá gót chạm mông + Ép dọc - Ép ngang PHẦN CƠ BẢN 1/ Ném bóng : - Bài tập phát triể sức mạnh tay: Nằm sấp chống đẩy. - Trò chơi cưỡi ngựa chuyền bóng.. Học : Chạy đà tự do – ném bóng xa. PHẦN KẾT THÚC - Thả lỏng: + Cúi thả lỏng + Nhảy thả lỏng - GV nhận xét buổi tiết kiểm tra và luyện tập. - Bài tập về nhà : Ôn lại các nội dung đã học trên lớp. 10 phút Mỗi động tác 2l*8n Mỗi động tác 2l*10m 70 phút Mỗi động tác 2l*8n 6 lần 3 lần 10 Phút - Đội hình 4 hàmg ngang - Cán sự điều khiển * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ▲GV nhận lớp - Đội hình khởi động : * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * X * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ▲ GV - GV nêu nội dung – yêu cầu bài giảng. - Cho học sinh tập đồng loạt như đội hình khởi động chung theo lệnh của GV- GV quan sát nhắc nhở. - GV hướng dẫn trò chơi và nêu yêu cầu chơi. - Tổ chức cho HS chơi – GV quan sát nhắc nhở. - GV thị phạm và phân tích kĩ thuật từng động tác. - Tổ chức cho học sinh tập đồng loạt theo GV, GV quan sát sửa sai.(Không bóng) * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ▲ - Lần lượt 6 em luyện tập với bóng theo lệnh của giáo viên. * * * * * Nhặt bóng * * * - Đội hình thả lỏng: * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * X - Đội hình xuống lớp: * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ▲ Ngày soạn: 20/04/2008 Ngày dạy: 22/04/2008 Tiết:63+64 GIÁO ÁN SỐ: 32 BÀI: NÉM BÓNG - KIỂM TRA NÉM BÓNG I/ MỤC TIÊU: Ném bóng: Tập phát triển sức mạnh tay, Ôn : Chạy đà tự do - ném bóng xa. Trò chơi: Cưỡi ngựa chuyền bóng. Yêu cầu: Thực hiện đúng nội dung và yêu cầu GV đề ra. Kiểm tra ném bóng: HS thực hiện đúng động tác kĩ thuật và thành tích theo yêu cầu của GV. II/ ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN: Sân trường – Bóng ném – Còi - Vạch xuất phát , vạch đích. III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC: NỘI DUNG ĐỊNH LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP - TỔ CHỨC PHẦN MỞ ĐẦU - GV nhận lớp - điểm danh - phổ biến nội dung, yêu cầu bài học . - Khởi động chung : Xoay vai - Xoay hông - Xoay gối - Xoay cổ tay cổ chân - Khởi động chuyên môn : + Chạy bước nhỏ + Chạy nâng cao đùi + Chạy đá gót chạm mông + Ép dọc - Ép ngang PHẦN CƠ BẢN 1/ Ném bóng : - Bài tập phát triển sức mạnh tay: Nằm sấp chống đẩy. - Trò chơi cưỡi ngựa chuyền bóng.. Ôn : Chạy đà tự do – ném bóng xa. 2/Kiểm tra ném bóng: Cách cho điểm : Điểm kiểm tra cho theo mức độ thực hiện đúng động tác và thành tích đạt được của từng HS + Điểm 9 -10 : Thực hiện tương đối chính xác các bước đà chéo, tư thế ưỡn thân hình cánh cung và thành tích đạt 30m Nam, 25m Nữ . + Điểm 7 - 8 : Có sai sót nhỏ khi thực hiện các bước đà chéo nhưng thực hiện được tư thế ưỡn thân hình cánh cung, thành tích đạt 25m Nam , 23 m Nữ . + Điểm 5 – 6 : Thực hiệ được tương đối đúng hai hoặc 4 bước đà chéo nhưng không thực hiện được tư thế ưỡn thân hình cánh cung, thành tích đạt 23m Nam, 18m Nữ . + Điểm 3 – 4 : Chưa thực hiện được các bước đà chéo và tư thế ưỡn thân hình cánh cung . * Một số tình huống khác do GVquyết định . PHẦN KẾT THÚC - Thả lỏng: + Cúi thả lỏng + Nhảy thả lỏng - GV nhận xét buổi tiết kiểm tra và luyện tập. - Bài tập về nhà : Ôn lại các nội dung đã học trên lớp. 10 phút Mỗi động tác 2l*8n Mỗi động tác 2l*10m 70 phút Mỗi động tác 2l*8n*2lần 6 lần 3 lần 10 Phút - Đội hình 4 hàmg ngang - Cán sự điều khiển * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ▲GV nhận lớp - Đội hình khởi động : * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * X * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ▲ GV - GV nêu nội dung – yêu cầu bài giảng. - Cho học sinh tập đồng loạt như đội hình khởi động chung theo lệnh của GV- GV quan sát nhắc nhở. - GV hướng dẫn trò chơi và nêu yêu cầu chơi. - Tổ chức cho HS chơi – GV quan sát nhắc nhở. - GV GV nêu nội dung – yêu cầu bài giảng. - Tổ chức cho học sinh tập đồng loạt theo GV, GV quan sát sửa sai.(Không bóng) * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ▲ - Lần lượt 6 em luyện tập với bóng theo lệnh của giáo viên. * * * * * Nhặt bóng * * * + GV nêu nội dung – yêu cầu kiểm tra . + Kiểm tra mỗi đợt 3 em. + Mỗi HS thực hiện 1 lần bước đà chéo và ném bóng xa . Trường hợp đặc biệt có thể kiểm tra lần 2 . * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * HS nhặt bóng ▲ GV * * * - GV phát lệnh, cử HS thay nhau đo thành tích của bạn mình – GV quan sát + thành tích cho điểm . - Đội hình thả lỏng: * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * X - Đội hình xuống lớp: * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ▲ Ngày soạn: 28/04/2008 Ngày dạy: 29/04/2008 Tiết:65+66 GIÁO ÁN SỐ: 33 BÀI: KIỂM TRA HỌC KÌ II I/ MỤC TIÊU: Ôn tập bật nhảy : Chạy đà tự do nhảy xa kiểu ngồi. Yêu cầu học sinh thực hiện đúng kĩ thuật động tácvà có thành tích Kiểm tra bật nhảy: HS thực hiện đúng động tác kĩ thuật và thành tích theo yêu cầu của GV. II/ ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN: Sân trường – Còi - Hố nhảy- thướt dây. III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC: NỘI DUNG ĐỊNH LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP - TỔ CHỨC PHẦN MỞ ĐẦU - GV nhận lớp - điểm danh - phổ biến nội dung, yêu cầu bài học . - Khởi động chung : Xoay vai - Xoay hông - Xoay gối - Xoay cổ tay cổ chân - Khởi động chuyên môn : + Chạy bước nhỏ + Chạy nâng cao đùi + Chạy đá gót chạm mông + Ép dọc - Ép ngang PHẦN CƠ BẢN 1/ Ôn tập bật nhảy : - Chạy đà tự do nhảy xa kiểu ngồi. 2/Kiểm tra học kì 2- Chạy đà tự do kiểu ngồi. Cách cho điểm : 9-10: Đúng kĩ thuật thành tích đạt 3,4m Nam,2,9 Nữ. 7-8: Đúng kĩ thuật thành tích đạt 3,1m Nam,2,7 Nữ. 5-6:Đúng kĩ thuật thành tích đạt 2,7m Nam,2,3 Nữ. 3-4: Các trường hợp còn lại. * Một số tình huống khác do GVquyết định . PHẦN KẾT THÚC - Thả lỏng: + Cúi thả lỏng + Nhảy thả lỏng - GV nhận xét buổi tiết kiểm tra và luyện tập. - Bài tập về nhà : Ôn lại các nội dung đã học trên lớp. 10 phút Mỗi động tác 2l*8n Mỗi động tác 2l*10m 70 phút 4 lần 10 Phút - Đội hình 4 hàmg ngang - Cán sự điều khiển * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ▲GV nhận lớp - Đội hình khởi động : * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * X * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ▲ GV + GV nêu nội dung - yêu cầu tập luyện . + Lần lượt từng em thực hiện GV quan sát sửa chữa động tác, ở đội hình như sau : * * * * * * * * * * * * ▲ * * * * * * * * * * - GV nêu nội dung – yêu cầu kiểm tra. - Kiểm tra lần lượt từng em- Cử 2 em thay nhau đo thành tích. Đội hình như trên. - GV quan sát , ghi thành tích và cho điểm từng em. - Đội hình thả lỏng: * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * X - Đội hình xuống lớp: * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ▲