Giáo án Thể dục Lớp 6 - Bản đẹp 3 cột - Năm học 2012-2013 - Ngô Thị Hải

n cầu theo nhóm 2 người. Yeâu caàu: oån ñònh traät töï, kyõ luaät, nghieâm tuùc trong khi kieåm tra, töï giaùc tích cöïc ñeå ñaït ñöôïc kó thuaät toát. Taäp luyeän söùc beàn, taêng theå löïc. II/ Thôøi gian: 45 phuùt III/ Saân baõi vaø duïng cuï 1/ Saân baõi: Saân tröôøng. 2/ duïng cuï: coøi, phaán, caàu ñaù, saân, löôùi. IV/ . TIẾN TRÌNH GIẢNG DẠY NOÄI DUNG ÑÒNH LUÔÏNG PHÖÔNG PHAÙP TOÅ CHÖÙC A/ PHẦN MỞ ĐẦU. 1 . Giáo viên nhận lớp. Phổ biến nội dung yêu cầu bài học. 2. Khởi động . - Khởi động chung: * Xoay các khớp cổ tay,cổ chân, vai,hông,gối . - Khởi động chuyên môn: * Chạy tại chỗ , di chuyển lên xuống kết hợp đá lòng bàn chân, đá bằng mu bàn chân, má ngòai, cẳng chân, 7 phút 1 phút 6 phút 2lần x 8 nhịp/ động tác. €€€€€€€€€€€€€ €€€€€€€€€€€€€ €€€€€€€€€€€€€ €€€€€€€€€€€€€€ € - Cán sự lớp tập hợp lớp , báo cáo giáo viên về tình lớp . € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € Đứng theo đội hình trên, giáo viên điều khiển cho học sinh khởi động. B/ Phaàn cô baûn: Ñaù caàu: + Kieåm tra: Kó thuaät taâng caàu bằng đùi – chuyền cầu theo nhóm 2 người Caùch cho ñieåm: Ñieåm 9, 10: Thöïc hieän ñuùng kó thuaät ñoäng taùc vaø caû 4 laàn ñaù taán coâng baèng mu baøn chaân ñeàu qua löôùi trong saân ñoái phöông. Ñieåm 7, 8: Thöïc hieän ñuùng kó thuaät ñoäng taùc vaø 4 laàn ñaù taán coâng baèng mu baøn chaân chæ coù 3 laàn qua löôùi trong saân ñoái phöông.(Coù 1 laàn khoâng qua löôùi hoaëc qua löôùi nhöng khoâng vaøo saân). Ñieåm 5, 6: Thöïc hieän töông ñoái ñuùng kó thuaät ñoäng taùc vaø 4 laàn ñaù taán coâng baèng mu baøn chaân chæ coù 2 laàn qua löôùi trong saân ñoái phöông.(Coù 2 laàn khoâng qua löôùi hoaëc qua löôùi nhöng khoâng vaøo saân). Ñieåm 3, 4: Caû 4 laàn ñaù taán coâng baèng mu baøn chaân khoâng coù laàn naøo qua löôùi hoaëc qua löôùi nhöng khoâng vaøo saân. 32 phuùt GV taäp hôïp lôùp. Phoå biến noäi dung kieåm tra moân ñaù caàu: Kó thuaät taâng caàu bằng đùi – chuyền cầu theo nhóm 2 người - Cheá ñoä cho ñieåm. Toå chöùc vaø phöông phaùp kieåm tra: èTöøng HS khi ñeán löôït kieåm tra tieán vaøo saân thi ñaáu-beân kia saân laø HS phuïc vuï (tung caàu). Moãi em thöïc hieän 4 laàn ñoäng taùc kó thuaät taâng caàu-ñaù taán coâng baèng mu baøn chaân. FLöu yù: coù theå cho HS kieåm tra laàn 2 ñeå naâng ñieåm cho caùc em (neáu bò ñieåm döôùi trung bình). Ñoäi hình kieåm tra: €€€€€€€€ €€€€€€€€ €€€€€€€€ €€€€€€€€ € € HS KT HS chuyền caàu € € C/Phaàn keát thuùc : Thaû loûng Ñaùnh giaù nhaän xeùt buoåi hoïc-coâng boá ñieåm. Xuoáng lôùp. Giao baøi taäp veà nhaø: OÂn taäp caùc noâi dung: chaïy beàn, neùm boùng ñaõ hoïc. GV hoâ “Giaûi taùn” HS hoâ “ Khoeû” 5 phuùt GV cho HS cuøng thöïc hieän ñoäng taùc thaû loûng vaø thö giaûn: ruõ tay, ñaám löng nheï. Ñaùnh giaù nhaän xeùt buoåi KT. coâng boá ñieåm. Bieåu döông nhöõng HS coù thaønh tích toát. Höôùng daãn HS veà nhaø luyeän taäp theâm. Ñoäi hình xuoáng lôùp Taäp trung lôùp thaønh 4 haøng ngang. €€€€€€€€ €€€€€€€€ €€€€€€€€ €€€€€€€€ € IẾT SỐ : 67,68 KIEÅM TRA REØN LUYEÄN THAÂN THEÅ I. Muïc tieâu. - Nhaèm reøn luyeän cho HS tö theá ñuùng, taùc phong khoeû maïnh, nhanh nheïn, kyõ luaät vaø tinh thaàn taäp theå, goùp phaàn hình thaønh nhaân caùch . - Kieåm tra tieâu chuaån RLTT : Tiêu chuẩn chạy bền. - Yeâu caàu: Lôùp traät töï, nghieâm tuùc, töï giaùc vaø tích cöïc taäp luyeän, coá gaéng kiểm tra ñaït keát quaû cao. II. Ñòa ñieåm, thieát bò daïy hoïc. - Ñòa ñieåm: Saân tröôøng. -Thieát bò: Coøi, phaán traéng, đồng hồ bấm giờ , baøn gheá cho GV kieåm tra. III. Noäi dung vaø phöông phaùp leân lôùp. Noäi dung Ñònh löôïng Phöông phaùp-toå chöùc A / Phaàn môû ñaàu. 1. Nhaän lôùp: - GV nhaän lôùp, ñieåm danh, kieåm tra taùc phong. - Phoå bieán nhieäm vuï, noäi dung yeâu caàu kieåm tra tuyeâu chuaån reøn luyeän thaân theå . 2. Khôûi ñoäng: - Khôûi ñoäng chung : HS chaïy nheï nhaøng 1 voøng saân tröôøng, daøn haøng cöï ly caùch moät saõi tay, xoay caùc nhoùm khôùp, caùc nhoùm cô. 15 phuùt 5 phuùt 10 phuùt 2x8 nhòp - Lôùp tröôûng (caùn söï lôùp) taäp hôïp lôùp thaønh 4 haøng ngang baùo caùo sæ soá cho GV. €(GV) ( LT)€ €€€€€€€€€ €€€€€€€€€ €€€€€€€€€ €€€€€€€€€ - Ñoäi hình daøn haøng khôûi ñoäng €(GV) € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € B / Phaàn cô baûn. Kieåm tra tieâu chuaån RLTT. + Noäi dung: chạy bền 500 m. + Aùp duïng tieâu chuaån rèn luyeän thaân theå, phaàn ba phuï luïc trong saùch GV.6 + Nam 130 s : 5 điểm ( nữ 140 s ) + Nam 125 s : 6 điểm ( nữ 132 s ) + Nam 120 s : 7 điểm ( nữ 125 s ) + Nam 117 s : 8 điểm ( nữ 122 s ) + Nam 114 s : 9 điểm ( nữ 119 s ) + Nam 110 s :10 điểm ( nữ 116 s ) 70 phuùt - Kieåm tra thaønh nhieàu ñôït, moãi ñôït 2 – 4 HS (nam, nöõ rieâng). - Nhöõng HS ñeán löôït kieåm tra ñöôïc goïi teân, tieán vaøo ñöùng chuaån bò ôû vò trí quy ñònh. GV hoaëc caùn söï lôùp hoâ khẩu lệnh ñeå HS thöïc hieän ñoäng taùc và chạy. Nhöõng HS khaùc theo doõi. Moãi HS ñöôïc tham gia kieåm tra moät laàn. Tröôøng hôïp HS bò xeáp loaïi ñaït hoaëc chöa ñaït. GV coù theå cho kieåm tra laàn 2. khi kieåm tra laïi, xeáp loaïi toái ña khoâng ñöôïc gioûi. 0 500m (Baøn GV) 1 2 € 3 4 € € €€€€€€€€€ €€€€€€€€€ €€€€€€€€€ C / Phaàn keát thuùc. + Thaû loûng tay, chaân, toaøn thaân, phoái hôïp hít thôû. + Nhaän xeùt, ñaùnh giaù buoåi hoïc. + Coâng boá keát quaû kieåm tra vaø hoïc kì. + Xuoáng lôùp. 5 phuùt 2x8 nhòp €GV LT€ €€€€€€€€€ €€€€€€€€€ €€€€€€€€€ €€€€€€€€€ - GV hoâ “giaûi taùn” HS ñoàng thanh hoâ “khoûe”. TIẾT SỐ : 69 BÀI : ÔN TẬP : CHẠY NHANH I/ MỤC TIÊU YÊU CẦU . 1. MỤC TIÊU : Chạy nhanh : Trò chơi “Chạy tiếp sức ”. Xuất phát cao - chạy nhanh 20 - 50 m. 2.YÊU CẦU : Chạy nhanh : Biết và thực hiện được tương đối đúng xuất phát cao – chạy nhanh, trò chơi “Chạy tiếp sức”. Biết vận dụng tự tập hằng ngày. II. ÑÒA ÑIEÅM – PHÖÔNG TIEÄN : Saân tröôøng . Tranh ảnh , cờ, nệm nhảy. III. THỜI GIAN : 45 phút IV. TIEÁN TRÌNH GIẢNG DẠY : NOÄI DUNG LVÑ PHÖÔNG PHAÙP TOÅ CHÖÙC A/ PHẦN MỞ ĐẦU. 1 . Giáo viên nhận lớp.Phổ biến nội dung yêu cầu bài học. 2. Khởi động . - Khởi động chung: * Xoay các khớp cổ tay,cổ chân, vai,hông,gối, ép ngang, ép dọc,.. - Khởi động chuyên môn: * Chạy tại chỗ . * Chaïy böôùc nhoû . * Chaïy naâng cao ñuøi. * Chaïy goùt chaïm moâng. 8 phút 2 phút 6 phút 2lần x 8 nhịp/ động tác. €€€€€€€€€€€€€ €€€€€€€€€€€€€ €€€€€€€€€€€€€ €€€€€€€€€€€€€€ € - Cán sự lớp tập hợp lớp , báo cáo giáo viên về tình lớp . € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € €Giáo viên - Đứng theo đội trên,giáo viên điều khiển cho học sinh khởi động. B. PHAÀN CÔ BAÛN : 1. Chạy nhanh : _ Xuất phát cao chaïy nhanh 20 -50 m. - Trò chơi “ Chạy tiếp sức ”. 3. Củng cố ( Chạy nhanh ) 32 phuùt 20 phút 5 phút 7 phút - Giáo viên thị phạm lại € € € € các động1 lần sau đó điều€ € € € khiển cho các em ôn tập.€ € € € Vừa cho các em ôn tập vừa chú ý quan sát sửa sai cho các em. € GV 50 m - Gv phổ biến trò chơi “ Chạy tiếp sức ” và tiến hành cho các em chơi. Nhận xét, đánh giá trò chơi. - Gọi 2 học sinh lên thực hiện lại các động tác xuất phát cao chạy nhanh 20 – 50 m.Lớp quan sát nhận xét.Giáo viên kết luận và cho điểm các em. C/ PHẦN KẾT THÚC. 1/ HỒI TĨNH: - Tập động tác điều hoà của bài thể dục giữa giờ , hít thở sâu, rũ chân rũ tay. 2 / Nhận xét giờ học và giao bài tập về nhà. Kết thúc giờ học.Kết thúc giờ học. 5 phút 2 phút 2 lầnx8nhịp/ động tác 3 phút € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € - Giáo viên điều khiển cho học sinh thả lỏng, thực hiện ở đội hình trên. TIẾT SỐ : 70 BÀI : KIỂM TRA HỌC KÌ 2 : CHẠY NHANH I. NHIEÄM VUÏ: Chaïy nhanh: KT chaïy nhanh . II. MUÏC ÑÍCH – YEÂU CAÀU: 1. Muïc ñích: Reøn luyeän taùc phong nhanh nheïn, goïn gaøng, tính kyû luaät, taäp theå. Caùc tö theá cô baûn ñuùng. Trang bò cho HS moät soá kieán thöùc, kó naêng ñeå reøn luyeän söùc nhanh 2. Yeâu caàu: Leân lôùp ñuùng giôø, ñuùng khu vöïc quy ñònh HS thöïc hieän ñoäng taùc töông ñoái chính xaùc. Lôùp hoïc traät töï, nghieâm tuùc. III. ÑÒA ÑIEÅM: Saân tröôøng IV. DUÏNG CUÏ: Coøi ,coïc,tranh aûnh minh hoïa. V. HOAÏT ÑOÄNG GIAÛNG DAÏY: NOÄI DUNG LVÑ PHÖÔNG PHAÙP – TOÅ CHÖÙC A/ PHAÀN MÔÛ ÑAÀU: - GV nhaän lôùp, kieåm tra sæ soá, trang phuïc - Phoå bieán noäi dung, yeâu caàu buoåi hoïc. - Khôûi ñoäng:thöïc hieän caùc ñoäng taùc xoay khôùp: + Coå + Coå tay, coå chaân + Khuyûu tay + Caùnh tay + Khôùp hoâng + Khôùp goái + Eùp doïc + Eùp ngang B. PHAÀN CÔ BAÛN: 1. Kieåm Tra: Xuaát phaùt cao – chaïy 60m - GV phoå bieán noäi dung vaø quy cheá kieåm tra - KT theo nhieàu ñôït - Moãi HS KT 1 laàn. HS ñöôïc KT laàn 2 (neáu chöa ñaït) GV nhaän xeùt – ñoïc ñieåm sau moãi ñôït KT C. PHAÀN KEÁT THUÙC: 1. Thaû loûng 2. Nhaän xeùt 3. Xuoáng lôùp 8 phút 2’ 3’ 8 – 10’ 2l x 8nh 2l x 8nh 2l x 8nh 2l x 8nh 2l x 8nh 2l x 8nh 2l x 8nh 2l x 8nh 32 phút 5 phút Lôùp tröôûng taäp hoïp 4 haøng ngang, baùo caùo sæ soá cho GV xxxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxxx r(GV) GV duøng phöông phaùp:- Giaûng Giaûi - Thò Phaïm phoå bieán ngaén goïn, roõ raøng. GV taäp hoïp 4 haøng ngang, giaõn caùch - cöï ly vaø so le phuø hôïp. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x r (GV) - Moãi ñôït KT 2 HS seõ leân chaïy thi vôùi nhau, moãi HS chaïy theo moät oâ theo soá thöù töï cuûa mình (soá beù chaïy oâ 1 – soá lôùn chaïy oâ 2) - Thöïc hieän theo khaåu leänh cuûa lôùp tröôûng - Caùch cho ñieåm: + Ñuùng kó thuaät xuaát phaùt, kó thuaät chaïy, toác ñoä cao:G + Ñuùng kó thuaät xuaát phaùt, kó thuaät chaïy, toác ñoä chöa cao: K + Chöa ñuùng kó thuaät , coù toác ñoä:Ñ + Chöa ñuùng kó thuaät , khoâng coù toác ñoä: CÑ Taïi choã ruõ tay chaân GV nhaän xeùt buoåi hoïc, traû lôøi thaéc maéc cuûa HS (neáu coù), daën doø. Giaûi taùn vôùi tieáng reo “Khoûe” PHÒNG GD & ĐT HUYỆN TRƯỜNG THCS 6 NGƯỜI SOẠN: