Giáo án Thể dục Lớp 5 - Tuần 18 và 19

TUẦN 18 Ngµy gi¶ng : 22/12/2010 TIẾT 35 BÀI 35 :ĐI ĐỀU VÒNG PHẢI, VÒNG TRÁI, ĐỔI CHÂN KHI ĐI ĐỀU SAI NHỊP - TRÒ CHƠI “CHẠY TIẾP SỨC THEO VÒNG TRÒN” I. Mục tiêu - Ôn đi đềuvòng phải, vòng trái và đổi chân khi đi đều sai nhịp. Yêu cầu thực hiện động tác tương đối chính xác. - Chơi trò chơi “Chạy tiếp sức theo vòng tròn.” Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi một cách chủ động. II. Địa điểm, phương tiện - Địa điểm : trên sân trường. vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện : chuẩn bị 1 còi, kẻ sân chơi trò chơi. III. Nội dung và phương pháp, lên lớp Nội dung Cách thức tổ chức các hoạt động 1. Phần mở đầu(6 phút) - Nhận lớp - Chạy chậm - Khởi động các khớp - Vỗ tay hát. - Trò chơi “Tìm người chỉ huy.” 2. Phần cơ bản (24 phút) - Ôn đi đều vòng phải, vòng trái và đổi chân khi đi đều sai nhịp . - Thi đi đều. - Trò chơi “Chạy tiếp sức theo vòng tròn” 3. Phần kết thúc (5 phút ) - Thả lỏng cơ bắp. - Củng cố , - Nhận xét . - Dặn dò G phổ biến nội dung yêu cầu giờ học. G điều khiển H chạy 1 vòng sân. G hô nhịp khởi động cùng H. Quản ca bắt nhịp cho lớp hát một bài. G nêu tên trò chơi tổ chức cho H chơi G nêu tên động tác hô nhịp, chỉ dẫn cho H tập.G tập mẫu cùng H G kết hợp sửa sai cho H. Cán sự lớp tập mẫu hô nhịp điều khiển H tập, G đi sửa sai uốn nắn từng nhịp đi và vòng của H. G chia nhóm ( 6 H ) nhóm trưởng điều khiển quân của mình.G đi giúp đỡ sửa sai cho từng nhóm. G cho từng nhóm ( 8 H ) lên thi thực hiện đi đều (1 lần). H + G nhận xét đánh giá, tổ nào tập đúng đều đẹp được biểu dương,tổ nào thua phải chạy một vòng quanh sân tập. G nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi, luật chơi G chơi mẫu cùng một nhóm, H quan sất cách thực hiện H 2 tổ lên chơi thử G giúp đỡ sửa sai cho từng H. G cho cả lớp lên chơi chính thức G làm trọng tài quan sát nhận xét biểu dương tổ thắng và chơi đúng luật . Cán sự lớp hô nhịp thả lỏng cùng H. H đi theo vòng tròn vừa đi vừa thả lỏng cơ bắp H+G. củng cố nội dung bài. Một nhóm lên thực hiện lại động tác vừa học. G nhận xét giờ học G ra bài tập về nhà H về ôn các động tác đội hình đội ngũ Ngµy gi¶ng : 24/12/2010 TIẾT 36 BÀI 36 :SƠ KẾT HỌC KÌ I I. Mục tiêu - Sơ kết học kì I. Yêu cầu hệ thống được những kiến, thức kĩ năng đã học, những ưu khuyết điểm trong học tập để phấn đấu trong học kì II. - Chơi trò chơi “Chạy tiếp sức theo vòng tròn.” Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi một cách chủ động. II. Địa điểm, phương tiện -Địa điểm : trên sân trường. vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện : chuẩn bị 1 còi, kẻ sân chơi trò chơi. III. Nội dung và phương pháp, lên lớp Nội dung Cách thức tổ chức các hoạt động 1. Phần mở đầu(6 phút) - Nhận lớp - Chạy chậm - Khởi động các khớp - Vỗ tay hát. - Trò chơi “Tìm người chỉ huy.” 2. Phần cơ bản (24 phút) - Sơ kết học kì I. - Trò chơi “Chạy tiếp sức theo vòng tròn” 3. Phần kết thúc (5 phút ) - Thả lỏng cơ bắp. - Củng cố - Nhận xét - Dặn dò G phổ biến nội dung yêu cầu giờ học. G điều khiển H chạy 1 vòng sân. G hô nhịp khởi động cùng H. Quản ca bắt nhịp cho lớp hát một bài. G nêu tên trò chơi tổ chức cho H chơi G cùng H hệ thống lại những kiến thức, kĩ năng đã học trong học kì (Kể cả tên gọi và cách thực hiện) H thực hiện lại một số động tác đã học, G nhận xét kết hợp nêu những sai lầm thường mắc và cách sửa để H nắm được .G nhận xét, đánh giá kết quả học tập của từng tổ, từng H. Khen ngợi biểu dương,nhắc nhở cá nhân còn tồn tại cần khắc phục để có hướng phấn đấu trong học ki II. G nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi, luật chơi G chơi mẫu cùng một nhóm, H quan sất cách thực hiện H 2 tổ lên chơi thử G giúp đỡ sửa sai cho từng H. G cho cả lớp lên chơi chính thức G làm trọng tài quan sát nhận xét biểu dương tổ thắng và chơi đúng luật . Cán sự lớp hô nhịp thả lỏng cùng H. H đi theo vòng tròn vừa đi vừa thả lỏng cơ bắp H+G. củng cố nội dung bài. Một nhóm lên thực hiện lại động tác vừa học. G nhận xét giờ học G ra bài tập về nhà H về ôn các động tác đội hình đội ngũ, bài thể dục phát triển chung đã học. TUẦN 19 Ngµy gi¶ng: 5/1/2011 TIẾT 37 BÀI 37 - TRÒ CHƠI “ĐUA NGỰA” VÀ “LÒ CÒ TIẾP SỨC” I. Mục tiêu - Ôn đi đềuvòng phải, vòng trái và đổi chân khi đi đều sai nhịp. Yêu cầu thực hiện động tác tương đối chính xác. - Chơi trò chơi “Đua ngựa, và “Lò cò tiếp sức.” Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi một cách chủ động. II. Địa điểm, phương tiện - Địa điểm : trên sân trường. vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện : chuẩn bị 1 còi, kẻ sân chơi trò chơi. III. Nội dung và phương pháp, lên lớp Nội dung Cách thức tổ chức các hoạt động 1. Phần mở đầu(6 phút) - Nhận lớp - Chạy chậm - Khởi động các khớp - Vỗ tay hát. - Trò chơi “Tìm người chỉ huy.” 2. Phần cơ bản (24 phút) - Ôn đi đều vòng phải, vòng trái và đổi chân khi đi đều sai nhịp . - Thi đi đều. - Trò chơi “Lò cò tiếp sức” và “Đua ngựa” 3. Phần kết thúc (5 phút ) - Thả lỏng cơ bắp. - Củng cố , - Nhận xét . - Dặn dò G phổ biến nội dung yêu cầu giờ học . G điều khiển H chạy 1 vòng sân. G hô nhịp khởi động cùng H. Quản ca bắt nhịp cho lớp hát một bài. G nêu tên trò chơi tổ chức cho H chơi G nêu tên động tác hô nhịp, chỉ dẫn cho H tập.G tập mẫu cùng H G kết hợp sửa sai cho H. Cán sự lớp tập mẫu hô nhịp điều khiển H tập, G đi sửa sai uốn nắn từng nhịp đi và vòng của H. G chia nhóm ( 6 H ) nhóm trưởng điều khiển quân của mình.G đi giúp đỡ sửa sai cho từng nhóm. G cho từng nhóm ( 8 H ) lên thi thực hiện đi đều (1 lần). H + G nhận xét đánh giá, tổ nào tập đúng đều đẹp được biểu dương,tổ nào thua phải chạy một vòng quanh sân tập . G nêu tên trò chơi ,giải thích cách chơi , luật chơi G chơi mẫu cùng một nhóm, H quan sất cách thực hiện H 2 tổ lên chơi thử , mỗi tổ chơi một trò chơi. G giúp đỡ sửa sai cho từng tổ. G cho cả lớp lên chơi chính thức G làm trọng tài quan sát nhận xét biểu dương tổ thắng và chơi đúng luật . Cán sự lớp hô nhịp thả lỏng cùng H. H đi theo vòng tròn vừa đi vừa thả lỏng cơ bắp H+G. củng cố nội dung bài. Một nhóm lên thực hiện lại động tác vừa học. G nhận xét giờ học G ra bài tập về nhà H về ôn các động tác đội hình đội ngũ đã học Ngµy gi¶ng :7/1/2011 TIẾT 38 BÀI 38: TUNG VÀ BẮT BÓNG - TRÒ CHƠI “BÓNG CHUYỀN SÁU” I. Mục tiêu - Ôn tung và bắt bóng bằng hai tay, tung bóng bằng một tay và bắt bóng bằng hai tay,ôn nhảy dây kiểu chụm hai chân. Yêu cầu thực hiện động tác tương đối chính xác. - Làm quen với trò chơi “Bóng chuyền sáu.” Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi một cách chủ động. II. Địa điểm, phương tiện - Địa điểm : trên sân trường. vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện : chuẩn bị 1 còi, bóng và dây nhảy. III. Nội dung và phương pháp, lên lớp Nội dung Cách thức tổ chức các hoạt động 1. Phần mở đầu(6 phút) - Nhận lớp - Chạy chậm - Khởi động các khớp - Vỗ tay hát. - Trò chơi “Tìm người chỉ huy.” 2. Phần cơ bản (24 phút) - Ôn tung và bắt bóng bằng hai tay, tung bóng bằng một tay và bắt bóng bằng hai tay. - Nhảy dâykiểu chụm hai chân - Trò chơi “Bóng chuyền sáu” và “Đua ngựa” 3. Phần kết thúc (5 phút ) - Thả lỏng cơ bắp. - Củng cố , - Nhận xét . - Dặn dò G phổ biến nội dung yêu cầu giờ học . G điều khiển H chạy 1 vòng sân. G hô nhịp khởi động cùng H. Quản ca bắt nhịp cho lớp hát một bài. G nêu tên trò chơi tổ chức cho H chơi G nêu tên động tác, tập mẫu chỉ dẫn cho H tập.G tập mẫu cùng H G kết hợp sửa sai cho H. Cán sự lớp tập mẫu cùng một nhóm điều khiển H tập, G đi sửa sai uốn nắn từng động tác tung bóng và bắt bóng của H G chia nhóm ( 6 H ) nhóm trưởng điều khiển quân của mình.G đi giúp đỡ sửa sai cho từng nhóm. G nêu tên động tác thực hiện mẫu cách nhảy dây. G cho từng nhóm ( 8 H ) lên thực hiện nhảy dây(1 lần). H + G nhận xét đánh giá, tổ nào tập đúng đều đẹp được biểu dương,tổ nào thua phải chạy một vòng quanh sân tập . G nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi , luật chơi G chơi mẫu cùng một nhóm, H quan sất cách thực hiện H 2 tổ lên chơi thử, G giúp đỡ sửa sai cho từng tổ. G cho cả lớp lên chơi chính thức G làm trọng tài quan sát nhận xét biểu dương tổ thắng và chơi đúng luật . Cán sự lớp hô nhịp thả lỏng cùng H. H đi theo vòng tròn vừa đi vừa thả lỏng cơ bắp H+G. củng cố nội dung bài. Một nhóm lên thực hiện lại động tác vừa học. G nhận xét giờ học G ra bài tập về nhà H về ôn các động tác tung và bắt bóng cá nhân.