Giáo án Thể dục Lớp 5 - Tuần 1 đến 19

TUẦN 1 Ngày soạn: 19/8/2012 Ngày giảng: 22/8/2012 Lớp 5C- Tiết 5 TIẾT 1 BÀI 1:GIỚI THIỆU NỘI DUNG CHƯƠNG TRÌNH THỂ DỤC LỚP 5 –CÁCH CHÀO, BÁO CÁO KHI BẮT ĐẦU VÀ KẾT THÚC GIỜ HỌC, CÁCH XIN PHÉP RA VÀO LỚP - TRÒ CHƠI "KẾT BẠN " I. Mục tiêu: - Giới thiệu chương trình thể dục lớp 5. Yêu cầu HS biết được những nội dung cơ bản của chương trình và một số quy định, yêu cầu trong các giờ học Thể dục. - Trò chơi "Kết bạn".Yêu cầu biết cách chơi, và tham gia chơi được các trò chơi. - Giáo dục H yêu rèn luyện thân thể, tích cực tập thể dục thể thao. II. Địa điểm, phương tiện - Địa điểm: trên sân trường. vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện. - Phương tiện: chuẩn bị 1 còi, 4 lá cờ đuôi nheo, kẻ sân chơi trò chơi. III. Nội dung và phương pháp, lên lớp Nội dung Cách thức tổ chức các hoạt động 1. Phần mở đầu(6 phút) - Nhận lớp - Chạy chậm - Khởi động các khớp 2. Phần cơ bản (24 phút) - Giới thiệu chương trình thể dục lớp 5 - Phổ biến nội quy, yêu cầu tập luyện - Biên chế tổ tập luyện - Chọn cán sự thể dục - Đội hình đội ngũ - Ôn cách chào báo cáokhi bắt đầu và kết thúc giờ học cách xin phép ra vào lớp. - Trò chơi vận động - Trò chơi “Kết bạn ” 3. Phần kết thúc (5 phút ) - Thả lỏng cơ bắp - Củng cố, - Nhận xét. - Dặn dò. G phổ biến nội dung yêu cầu giờ học G điều khiển HS chạy 1 vòng sân G hô nhịp khởi động cùng HS G giới thiệu từng nội dung của chương trình. HS nghe nhớ và nhắc lại 4 nội dung cơ bản. G nêu những nội quy của giờ học thể dục. G chia tổ theo số lượng người đồng đều cả về số và về thể lực, nam và nữ. G nêu dự kiến H cả lớp quyết định G nêu tên động tác, làm mẫu, hô nhịp điều khiển H tập G sửa động tác sai cho HS. Lớp trưởng hô nhịp điều khiển H tập G quan sát nhận xét sửa sai cho H các tổ. G nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi, luật chơi. G chơi mẫu HS quan sất cách thực hiện HS từng tổ lên chơi thử G giúp đỡ sửa sai cho từng HS G quan sát nhận xét biểu dương tổ thắng và chơi đúng luật. Cán sự lớp hô nhịp thả lỏng cùng HS HS + G củng cố nội dung bài. G nhận xét giờ học. G ra bài tập về nhà. Ngày soạn: 21/8/2012 Ngày giảng: Thứ 6 ngày 24/8/2012 Lớp 5C- Tiết 2 BÀI 2: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - TRÒ CHƠI "CHẠY ĐỔI CHỖ VỖ TAY NHAU" VÀ "LÒ CÒ TIẾP SỨC" I. Mục tiêu: Yêu cầu HS biết được những nội dung cơ bản của chương trình và một số quy định, yêu cầu trong các giờ học Thể dục. - Thực hiện được tập hàng dọc, dóng hàng, cách chào, báo cáo, cách xin phép ra vào lớp. -Trò chơi "chạy đổi chỗ vỗ tay nhau" và "lò cò tiếp sức". Yêu cầu biết cách chơi, và tham gia chơi được các trò chơi. II. Địa điểm, phương tiện - Địa điểm: trên sân trường. vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện. - Phương tiện: chuẩn bị 1 còi, 4 lá cờ đuôi nheo, kẻ sân chơi trò chơi. III. Nội dung và phương pháp, lên lớp Nội dung Cách thức tổ chức các hoạt động 1. Phần mở đầu(6 phút) - Nhận lớp - Chạy chậm - Khởi động các khớp 2. Phần cơ bản (24phút) - Đội hình đội ngũ - Ôn cách chào báo cáokhi bắt đầu và kết thúc giờ học cách xin phép ra vào lớp - Thi đua - Trò chơi vận động - Trò chơi “chạy đổi chỗ vỗ tay nhau’’và “Lò cò tiếp sức” 3. Phần kết thúc (5phút ) - Thả lỏng cơ bắp - Củng cố, - Dặn dò G phổ biến nội dung yêu cầu giờ học G điều khiển HS chạy 1 vòng sân G hô nhịp khởi động cùng HS G nêu tên động tác hô nhịp điều khiển HS tập G sửa động tác sai cho HS Lớp trưởng hô nhịp điều khiển HS tập G quan sát nhận xét sửa sai cho HS các tổ HS các tổ thi đua trình diễn một lượt G ùng HS quan sát nhận xét biểu dương G nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi, luật chơi. G chơi mẫu HS quan sất cách thực hiện HS từng tổ lên chơi thử G giúp đỡ sửa sai cho từng HS G quan sát nhận xét biểu dương tổ thắng và chơi đúng luật. Cán sự lớp hô nhịp thả lỏng cùng HS HS + G củng cố nội dung bài G ra bài tập về nhà. TUẦN 8 Ngµy gi¶ng TIẾT 15 BÀI 15: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – TRÒ CHƠI “TRAO TÍN GẬY” I . Mục tiêu - Ôn để củng cố và nâng cao kỹ thuật động tác đội hình đội ngũ: Tập hợp hàng ngang dóng hàng, điểm số đi đều vòng phải vòng trái, đổi chân khi đi đều sai nhịp - Yêu cầu tập hợp nhanh dóng hàng thẳng, đi đều vòng phải, trái đều đẹp đúng với khẩu lệnh, vòng phải và trái bẻ góc không xô lệch hàng, biết cách đổi chân khi đi sai nhịp - Trò chơi “Trao tín gậy” - Yêu cầu bình tĩnh khéo léo trao tín gậy cho bạn II. Địa điểm, phương tiện - Địa điểm : trên sân trường. vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện : chuẩn bị 1 còi, 4 quả bóng, kẻ sân III .Nội dung và phương pháp, lên lớp Nội dung Cách thức tổ chức các hoạt động 1. Phần mở đầu(6 phút) - Nhận lớp - Chạy chậm - Khởi động các khớp - Vỗ tay hát * Trò chơi : “Diệt các con vật có hại ” 2. Phần cơ bản (24 phút) - Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, quay phả, trái, sau, dàn hàng, dồn hàng, đi đều vòng phải, trái. Đổi chân khi đi đều sai nhịp. - Kiểm tra thử nội dung đội hình đội ngũ. - Trò chơi vận động - Trò chơi “Trao tín gậy” .3 Phần kết thúc (5 phút ) - Thả lỏng cơ bắp - Hát - Củng cố - Nhận xét: - Dặn dò G phổ biến nội dung yêu cầu giờ học G điều khiển HS chạy 1 vòng sân Cán sự lớp hô nhịp khởi động cùng HS Quản ca bắt nhịp cho lớp hát một bài G nêu tên trò chơi, tổ chức cho HS chơi G điều khiển HS tập, 1lần Cán sự điều khiểm lớp tập G cùng HS quan sát nhận xét G kết hợp sửa sai cho HS Chia tổ cho HS tập tổ trưởng điều khiển G quan sát nhận xét đánh giá, biểu dương thi đua các tổ tập tốt Cả lớp tập một lần để củng cố, do G viên chỉ đạo G nhận xét kết quả từng đội tập, sửa sai cho đội có nhiều người tập sai. G cho kiểm tra theo từng nhóm (6 người H +G nhận xét đấnh giá. G nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi, luật chơi G chơi mẫu HS quan sất cách thực hiện HS từng tổ lên chơi thử G giúp đỡ sửa sai cho từng HS. G cho từng 2 tổ lên thi G làm trọng tài quan sát nhận xét biểu dương tổ thắng và chơi đúng luật. Cán sự lớp hô nhịp chạy thả lỏng cùng HS HS đi theo vòng tròn vừa đi vừa thả lỏng cơ bắp, sau đứng quay mặt vào tâm Quản ca cho lớp hát 1 bài. H + G. củng cố nội dung bài Một nhóm lên thực hiện lại động tác vừa học. G nhận xét giờ học. G ra bài tập về nhà. Ngµy gi¶ng TIẾT 16 BÀI 16 : ĐỘNG TÁC VƯƠN THỞ VÀ TAY TRÒ CHƠI “DẪN BÓNG” I. Mục tiêu -.Học 2 động tác vươn thở và tay của bài thể dục phát triển chung. Yêu cầu thực hiện động tác tương đối đúng. -.Chơi trò chơi “Dẫn bóng.” Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi một cách chủ động. - Giáo dục H yêu rèn luyện thân thể, tích cực tập thể dục thể thao. II. Địa điểm, phương tiện - Địa điểm : trên sân trường. vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện : chuẩn bị 1 còi, tranh bài thể dục, kẻ sân chơi trò chơi. III. Nội dung và phương pháp ,lên lớp Nội dung Cách thức tổ chức các hoạt động 1. Phần mở đầu(6 phút) - Nhận lớp - Chạy chậm - Khởi động các khớp - Vỗ tay hát. - Trò chơi “đứng ngồi theo lệnh” 2. Phần cơ bản (24 phút) - Động tác vươn thở. - Động tác tay. - Tập phối hợp 2 động tác. - Trò chơi “Dẫn bóng” 3. Phần kết thúc (5 phút ) - Thả lỏng cơ bắp. - Củng cố , - Nhận xét . - Dặn dò G phổ biến nội dung yêu cầu giờ học . G điều khiển HS chạy 1 vòng sân. G hô nhịp khởi động cùng HS. Quản ca bắt nhịp cho lớp hát một bài. G nêu tên trò chơi tổ chức cho HS chơi. G nêu tên động tác hô nhịp, tập mẫu chỉ dẫn cho HS tập cùng. G kết hợp sửa sai cho HS . Cán sự lớp tập mẫu hô nhịp điều khiển HS tập, G đi sửa sai uốn nắn từng nhịp. Giáo viên hô nhịp. HS thực hiện từng nhịp của động tác. G giúp đỡ sửa sai. G hô nhịp liền mạch 2 động tác HS thực hiện G giúp đỡ sửa sai ở những nhịp khó. H tập tốt lên tập mẫu H + G nhận xét G nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi, luật chơi G chơi mẫu HS quan sất cách thực hiện HS từng tổ lên chơi thử G giúp đỡ sửa sai cho từng HS. G cho từng 2 tổ lên thi G làm trọng tài quan sát nhận xét biểu dương tổ thắng và chơi đúng luật. Cán sự lớp hô nhịp thả lỏng cùng HS HS đi theo vòng tròn vừa đi vừa thả lỏng cơ bắp H + G. củng cố nội dung bài. Một nhóm lên thực hiện lại động tác vừa học. G nhận xét giờ học G ra bài tập về nhà HS về ôn 2 động tác vừa học TUẦN 11