Giáo án Thể dục Lớp 3A cả năm

mới chuyển sang động tác tung bóng đi cho bạn. * Nhảy dây kiểu chụm hai chân: 4 – 5 phút. HS tự ôn tập các động tác nhảy dây theo khu vực đã quy định cho tổ của mình. - Chơi trò chơi “Chuyển đồ vật”: 7 – 9 phút. GV nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi và sau đó cho HS chơi. Trước khi chơi cho các em khởi động kĩ các khớp. Khi các em chơi, GV làm trọng tài và thống nhất với các đội khi chạy về, các em chú ý chạy về phía bên phải hoặc bên trái của đội mình, tránh tình trạng chạy xô vào nhau. Bạn nào làm bóng lăn ra ngoài vòng tròn, phải nhạt để vào đúng vị trí rồi mới được tiếp tục chơi. Khi HS chơi thành thạo, GV tăng thêm số lượng bóng, để mỗi lần thực hiện, các em phải chuyển cùng một lúc nhiều đồ vật. Hàng nào về trước, ít phạm quy là hàng đó thắng. GV nhắc HS không đùa nghịch, phải đảm bảo an toàn trong tập luyện. 3. Phần kết thúc: - HS: Đứng thành vòng tròn , cúi người thả lỏng: 2 phút. - GV cùng HS hệ thống bài: 2 phút. - GV nhận xét và giao bài tập về nhà: 1 phút. - GV hô "Giải tán", HS hô "Khoẻ". ------------------------------—&–------------------------------- Tiết 1: Thể dục bài 66: ôn động tác tung và bắt bóng cá nhân, theo nhóm 2, 3 người – trò chơi “chuyển đồ vật” a. mục tiêu: (Sách giáo viên trang152) b. địa điểm - phương tiện: Địa điểm: Sân bãi, vệ sinh sạch sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện. Phương tiện: Còi, 2 – 3 em 1 quả bóng, 2 em 1 dây nhảy và sân cho trò chơi “Chuyển đồ vật”. c. Nội dung và phương pháp lên lớp: 1. Phần mở đầu: - HS: Ra sân, tập hợp lớp thành 3 hàng dọc. Lớp trưởng báo cáo sĩ số. - GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học: 1 phút. - HS nhắc lại nội dung, yêu cầu. - Đứng thành vòng tròn khởi động các khớp: 1 – 2 phút. - Tập bài thể dục phát triển chung: 1 lần liên hoàn 2 x 8 nhịp. - Chạy chậm theo 1 hàng dọc xung quanh sân tập: 200 – 300m. * Trò chơi ưa thích: 1 phút. 2. Phần cơ bản: - Ôn động tác tung và bắt bóng cá nhân, theo nhóm hai - ba người: 4 – 5 phút. + GV nêu tên trò chơi, sau đó cho HS ôn cách cầm bóng, tư thế đứng chuẩn bị tung bóng, bắt bóng. + Từng HS đứng tại chỗ tập tung và bắt bóng một số lần, sau đó tập di chuyển. + HS thực hiện động tác tung và bắt bóng qua lại cho nhau trong nhóm 2 – 3 người. Khi HS thực hiện, tuỳ theo đường bóng cao hay thấp, gần hay xa để di chuyển tới bắt bóng. Khi bắt bóng xong, mới chuyển sang động tác tung bóng đi cho bạn. Khi tung bóng cho bạn chú ý dùng lực vừa phải. * Nhảy dây kiểu chụm hai chân: 4 – 5 phút. HS tự ôn tập các động tác nhảy dây theo khu vực đã quy định cho tổ của mình. - Chơi trò chơi “Chuyển đồ vật”: 7 – 9 phút. GV nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi. Sau đó chia số HS trong lớp thành các đội đều nhau để các em thi với nhau. Trước khi chơi cho các em khởi động kĩ các khớp. Khi các em chơi, GV làm trọng tài. Quy trình chơi, GV yêu cầu các em phải thự hiện đúng theo quy định, không được làm tắt, không được làm bóng lăn ra ngoài vòng tròn, phải nhặt để vào đúng vị trí rồi mới được tiếp tục chơi. Lần cuối, GV tăng thêm số lượng bóng, để mỗi lần thực hiện, các em phải chuyển cùng một lúc nhiều đồ vật. Hàng nào về trước, ít phạm quy là hàng đó thắng. GV nhắc HS không đùa nghịch, phải đảm bảo an toàn trong tập luyện. 3. Phần kết thúc: - HS: Đứng thành vòng tròn thả lỏng toàn thân và hít thở sâu: 2 phút. - GV cùng HS hệ thống bài: 2 phút. - GV nhận xét và giao bài tập về nhà: 1 phút. - GV hô "Giải tán", HS hô "Khoẻ". ------------------------------—&–------------------------------- Tiết 1: Thể dục bài 67: ôn động tác tung và bắt bóng theo nhóm 2, 3 người – trò chơi “chuyển đồ vật” a. mục tiêu: (Sách giáo viên trang152) b. địa điểm - phương tiện: Địa điểm: Sân bãi, vệ sinh sạch sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện. Phương tiện: Còi, 2 – 3 em 1 quả bóng, 2 em 1 dây nhảy và sân cho trò chơi “Chuyển đồ vật”. c. Nội dung và phương pháp lên lớp: 1. Phần mở đầu: - HS: Ra sân, tập hợp lớp thành 3 hàng dọc. Lớp trưởng báo cáo sĩ số. - GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học: 1 phút. - HS nhắc lại nội dung, yêu cầu. - Đứng thành vòng tròn khởi động các khớp: 1 – 2 phút. - Tập bài thể dục phát triển chung: 1 lần liên hoàn 2 x 8 nhịp. - Chạy chậm xung quanh sân tập: 1 – 2 phút. * Chơi trò chơi “Chim bay cò bay: 1 phút. 2. Phần cơ bản: - Ôn động tác tung và bắt bóng tại chỗ và di chuyển theo nhóm hai - ba người: 8 – 10 phút. + GV nêu tên trò chơi, sau đó cho HS đứng tại chỗ tập tung và bắt bóng một số lần, sau đó tập di chuyển. + HS thực hiện động tác tung và bắt bóng qua lại cho nhau trong nhóm 2 – 3 người. Khi HS thực hiện, tuỳ theo đường bóng cao hay thấp, gần hay xa để di chuyển tới bắt bóng. Khi bắt bóng xong, mới chuyển sang động tác tung bóng đi cho bạn. Khi tung bóng cho bạn chú ý dùng lực vừa phải. Khi HS tập động tác tung và bắt bóng thành thạo, GV cho từng đôi di chuyển ngang cách nhau khoảng 2 – 4m và tung bóng qua lại cho nhau. Khi mới tập, từng đôi di chuyển chầm chậm và lần lượt tung, bắt bóng, cố gắng tung và bắt bóng chính xác. * Nhảy dây kiểu chụm hai chân: 4 – 5 phút. HS tự ôn tập các động tác nhảy dây theo khu vực đã quy định cho tổ của mình. - Chơi trò chơi “Chuyển đồ vật”: 7 – 9 phút. GV nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi. Sau đó chia số HS trong lớp thành các đội đều nhau để các em thi với nhau. Trước khi chơi cho các em khởi động kĩ các khớp. Khi các em chơi, GV làm trọng tài. Cho HS chơi khoảng 3 lần. Lần cuối, GV tăng thêm số lượng bóng, để mỗi lần thực hiện, các em phải chuyển cùng một lúc nhiều đồ vật. Hàng nào về trước, ít phạm quy là hàng đó thắng. GV nhắc HS không đùa nghịch, phải đảm bảo an toàn trong tập luyện. 3. Phần kết thúc: - HS: Đứng thành vòng tròn thả lỏng toàn thân và hít thở sâu: 2 phút. - GV cùng HS hệ thống bài: 2 phút. - GV nhận xét và giao bài tập về nhà: 1 phút. - GV hô "Giải tán", HS hô "Khoẻ". ------------------------------—&–------------------------------- Tiết 1: Thể dục bài 68: kiểm tra tung và bắt bóng – trò chơi “chuyển đồ vật” a. mục tiêu: (Sách giáo viên trang 155) b. địa điểm - phương tiện: Địa điểm: Sân bãi, vệ sinh sạch sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện. Phương tiện: Còi, chuẩn bị cho 3 em 1 quả bóng và sân cho trò chơi “Chuyển đồ vật”. c. Nội dung và phương pháp lên lớp: 1. Phần mở đầu: - HS: Ra sân, tập hợp lớp thành 3 hàng dọc. Lớp trưởng báo cáo sĩ số. - GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu kiểm tra: 1 phút. - Chạy chậm xung quanh sân: 200 – 300m. - Tập bài thể dục phát triển chung: 1 lần, 2 x 8 nhịp. * Chơi trò chơi “Kết bạn”: 2 phút. 2. Phần cơ bản: - Kiểm tra tung và bắt bóng theo nhóm 2 – 3 người:18 – 20 phút. Mỗi lần từ 2 – 3 HS lên thực hiện động tác tung và bắt bóng, khoảng cách giữa các em khoảng 2 – 4 m. Các em tung và bắt bóng qua lại với nhau, cố gắng không để rơi bóng. + Cách đánh giá: Đánh giá theo 2 mức độ: Hoàn thành và Chưa hoàn thành. Hoàn thành: Trong 1 lượt thực hiện, mỗi em tung bóng được 2 lần đúng và bắt bóng được 2 lần, động tác tung và bắt bóng phối hợp nhịp nhàng, khéo léo. Tung bóng đúng là không được mạnh hoặc nhẹ quá, không cao hoặc thấp quá, bóng bay không bị lệch hướng. Nếu em nào thực hiện được yêu cầu trên và có cố gắng trong tập luyện, hợp tác tốt, sẽ được đánh giá hoàn thành tốt. Chưa hoàn thành: Bắt bóng được dưới 2 lần, tung bóng có nhiều sai sót, động tác phối hợp không nhịp nhàng, thiếu cố gắng trong tập luyện. Đối với HS xếp loại Chưa hoàn thành GV cần cho HS kèm cặp thêm để Hoàn thành. - Chơi trò chơi “Chuyển đồ vật”: 7 – 9 phút. GV nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi. Sau đó chia số HS trong lớp thành các đội đều nhau để các em thi với nhau. Trước khi chơi cho các em khởi động kĩ các khớp. Khi các em chơi, GV làm trọng tài. GV nhắc HS không đùa nghịch, phải đảm bảo an toàn trong tập luyện. 3. Phần kết thúc: - HS: Chạy chậm theo vòng tròn thả lỏng và hít thở sâu: 2 phút. - GV cùng HS hệ thống bài: 2 phút. - GV nhận xét phần kiểm tra, tuyên dương, nhắc nhở: 2 phút. - GV giao bài tập về nhà: 1 phút. - GV hô "Giải tán", HS hô "Khoẻ". ------------------------------—&–------------------------------- Tiết 1: Thể dục bài 69: ôn nhảy dây - tung và bắt bóng – trò chơi “chuyển đồ vật” a. mục tiêu: (Sách giáo viên trang157) b. địa điểm - phương tiện: Địa điểm: Sân bãi, vệ sinh sạch sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện. Phương tiện: Còi, 2 – 3 em 1 quả bóng, 2 em 1 dây nhảy và sân cho trò chơi “Chuyển đồ vật”. c. Nội dung và phương pháp lên lớp: 1. Phần mở đầu: - HS: Ra sân, tập hợp lớp thành 3 hàng dọc. Lớp trưởng báo cáo sĩ số. - GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học: 1 phút. - HS nhắc lại nội dung, yêu cầu. - Đứng thành vòng tròn khởi động các khớp: 1 – 2 phút. - Tập bài thể dục phát triển chung: 1 lần liên hoàn 2 x 8 nhịp. - Chạy chậm xung quanh sân tập: 200 – 300m. * Chơi trò chơi ưa thích: 1 phút. 2. Phần cơ bản: - Kiểm tra lại những HS chưa hoàn thành các động tác đã học trong năm: 10 – 12 phút. - Ôn động tác tung và bắt bóng theo nhóm hai người và nhảy dây kiểu chụm hai chân: 6 – 8 phút. + GV cho những HS phải kiểm tra lại sẽ ôn luyện theo nhóm 2 – 3 người và nhảy dây kiểu chụm hai chân tại các khu vực đã quy định do cán sự điều khiển. * Thi nhảy dây kiểu chụm hai chân: 4 – 5 phút. Mỗi tổ thực hiện động tác nhảy dây kiểu chụm hai chân, khoảng cách giữa các em khoảng 2 – 3m, mỗi em nhảy có 1 em đứng giám sát và đếm số lần nhảy được. Trong 1 lượt thực hiện, tổ nào có số lần nhảy nhiều nhất sẽ là vô địch. - Chơi trò chơi “Chuyển đồ vật”: 5 – 6 phút. GV nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi. Sau đó chia số HS trong lớp thành các đội đều nhau để các em thi với nhau. Trước khi chơi cho các em khởi động kĩ các khớp. Khi các em chơi, GV làm trọng tài. GV nhắc HS không đùa nghịch, phải đảm bảo an toàn trong tập luyện. 3. Phần kết thúc: - HS: Chạy chậm theo vòng tròn thả lỏng toàn thân và hít thở sâu: 2 phút. - GV cùng HS hệ thống bài: 2 phút. - GV nhận xét và giao bài tập về nhà: 1 phút. - GV hô "Giải tán", HS hô "Khoẻ". ------------------------------—&–-------------------------------