Giáo án Thể dục Lớp 3 - Tiết 1 đến Tiết 70 - Bản đẹp 3 cột

n chơi chuyển đồ vật. III./ Nội dung và phương pháp lên lớp : NỘI DUNG Đ-LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC 1) Phần mở đầu : - GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu giờ học . - Tập bài thể dục phát triển chung(2 x 8 nhịp) - Trò chơi HS yêu thích. - Chay chậm trên địa hình tự nhiên 250 m - Đi theo vòng tròn hít thở sâu. 2 )Phần cơ bản - Oân tung và bắt bóng cá nhân, theo nhóm 3 người: + HS thực hiện động tác tung và bắt bóng cá nhân tại chỗ một số lần + Chia mỗi nhóm 2 - 3 người đứng theo hình tam giác thực hiện đôïng tác tung và bắt bóng cho nhau sau đó GV cho HS đổi vị trí cho nhau tuỳ đường bóng cao hay thấp các em có thể đổi vị trí cho nhau - Ôn nhảy dây kiểu chụm hai chân : người nhảy, người đếm số lần Giáo viên theo dõi sửa sai cho học sinh - Chơi trò chơi : “Chuyển đồ vật” GV nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi và luật chơi. Cho học sinh chơi thử . Cho các tổ thi đua chơi trò chơi. GV làm trọng tài, có thể chuyển thêm nhiều đồ vật. 3 Phần kết thúc: - Đứng thành vòng tròn, thả lỏng ,hít thở sâu. - GV cùng HS hệ thống bài . - Nhận xét tiết học . - Về nhà :Ôn tung bắt bóng cá nhân. 4 - 6 phút 1 lần (2x8 nhịp) 18-20 phút 2 – 3 lần. 4 - 6 phút x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x r Lớp tập dưới sự điều khiển giáo viên . HS nhảy dây x x x x x x x x x x x x x x Lớp chơi trò chơi. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x TUẦN: 34 Ngày dạy: Tiết: Bài 67:ÔN ĐT TUNG VÀ BẮT BÓNG CÁ NHÂN, THEO NHÓM 2 - 3 NGƯỜI TRÒ CHƠI “CHUYỂN ĐỒ VẬT” I./ Mục tiêu : - Oân dộng tác tung và bắt bóng cá nhân, theo nhóm 2 - 3 người. Yêu cầu thực hiện động tác ở mức tương đối chính xác - Chơi trò chơi “Chuyển đồ vật ”. Yêu cầu biết cách chơi và chơi tương đối chủ động. II./ Địa điểm phương tiện : Địa điểm : Sân trường vệ sinh an toàn tập luyện . Phương tiện : Chuẩn bị còi, dây và bóng, sân chơi chuyển đồ vật. III./ Nội dung và phương pháp lên lớp : NỘI DUNG Đ-LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC 1) Phần mở đầu : GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu giờ học . - Tập bài thể dục phát triển chung, liên hoàn (2 x 8 nhịp) Chay chậm trên địa hìn. Trò chơi “Chim bay cò bay”. 2 )Phần cơ bản - Oân tung và bắt bóng tại chỗ và di chuyể theo nhóm 2 - 3 người: + HS thực hiện động tác tung và bắt bóng qua lại theo nhóm 2 –3 người chú ý tung bong khéo , đúng hướng GV cho HS đổi vị trí cho nhau tuỳ đường bóng cao hay thấp các em có thể đổi vị trí cho nhau. + Khi HS tập thành thạo động tác tung bắt bóng Gv cho từng đôi di chuyển ngang cách nhau 2 – 4m tung bóng qua lại cho nhau - Ôn nhảy dây kiểu chụm hai chân : người nhảy, người đếm số lần tập theo khu vực tổ quy định. - Chơi trò chơi : “Chuyển đồ vật” GV nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi vàquy định chơi. Cho học sinh chơi thử . Cho các tổ thi đua chơi trò chơi. GV làm trọng tài, có thể chuyển thêm nhiều đồ vật. 3 Phần kết thúc: Đứng thành vòng tròn, thả lỏng ,hít thở sâu. GV cùng HS hệ thống bài . Nhận xét tiết học . Về nhà :Ôn tung bắt bóng cá nhân. 4 - 6 phút 1 lần (2 x8 nhịp) 18-20 phút 1 -2 lần 2 – 3 lần. 4 - 6 phút x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x r Lớp tập dưới sự điều khiển giáo viên . HS nhảy dây x x x x x x x x x x x x x x Lớp chơi trò chơi. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Ngày dạy: Tiết: Bài 68:ÔN ĐT TUNG VÀ BẮT BÓNG CÁ NHÂN, HEO NHÓM 2 - 3 NGƯỜI TRÒ CHƠI “CHUYỂN ĐỒ VẬT” I./ Mục tiêu : - Oân dộng tác tung và bắt bóng. Yêu cầu thực hiện động tác ở mức tương đối chính xác - Chơi trò chơi “Chuyển đồ vật ”. Yêu cầu biết cách chơi và chơi tương đối chủ động. II./ Địa điểm phương tiện : Địa điểm : Sân trường vệ sinh an toàn tập luyện . Phương tiện : Chuẩn bị còi, dây và bóng, sân chơi chuyển đồ vật. III./ Nội dung và phương pháp lên lớp : NỘI DUNG Đ-LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC 1) Phần mở đầu : GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu giờ học . - Chạy chậm xung quanh sân tập 200 – 300 m - Tậpbài thể dục phát triển chung, liên hoàn (2 x 8 nhịp) Chay chậm trên địa hìn. Trò chơi “Kết bạn”. 2 )Phần cơ bản - Oân tung và bắt bóng tại chỗ và di chuyể theo nhóm 2 - 3 người: + HS thực hiện động tác tung và bắt bóng qua lại theo nhóm 2 –3 người chú ý tung bong khéo , đúng hướng GV cho HS đổi vị trí cho nhau tuỳ đường bóng cao hay thấp các em có thể đổi vị trí cho nhau. + Khi HS tập thành thạo động tác tung bắt bóng Gv cho từng đôi di chuyển ngang cách nhau 2 – 4m tung bóng qua lại cho nhau. - Chơi trò chơi : “Chuyển đồ vật” GV nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi vàquy định chơi. Cho học sinh chơi thử . Cho các tổ thi đua chơi trò chơi. GV làm trọng tài, có thể chuyển thêm nhiều đồ vật. 3 Phần kết thúc: Đứng thành vòng tròn, thả lỏng ,hít thở sâu. GV cùng HS hệ thống bài . Nhận xét tiết học . Về nhà :Ôn tung bắt bóng cá nhân. 4 - 6 phút 1 lần (2 x8 nhịp) 18-20 phút 1 -2 lần 4 – 5 lần 2 – 3 lần. 4 - 6 phút x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x r Lớp tập dưới sự điều khiển giáo viên . x x x x x x x x x x x x x x x x Lớp chơi trò chơi. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x TUẦN: 35 Ngày dạy: Tiết: Bài 69: ÔN NHẢY DÂY - TUNG VÀ BẮT BÓNG TRÒ CHƠI “CHUYỂN ĐỒ VẬT” I./ Mục tiêu : - Ôn nhảy dây kiểu chụm hai chân. Yêu cầu thực hiện tương đối chính xác. - Oân dộng tác tung và bắt bóng theo nhóm 2 – 3 người. Yêu cầu thực hiện động tác ở mức tương đối chính xác - Chơi trò chơi “Chuyển đồ vật ”. Yêu cầu biết cách chơi và chơi tương đối chủ động. II./ Địa điểm phương tiện : Địa điểm : Sân trường vệ sinh an toàn tập luyện . Phương tiện : Chuẩn bị còi, dây và bóng, sân chơi chuyển đồ vật. III./ Nội dung và phương pháp lên lớp : NỘI DUNG Đ-LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC 1) Phần mở đầu : GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu giờ học . - Tập bài thể dục phát triển chung, liên hoàn (2 x 8 nhịp) Chay chậm trên địa hình quanh sân tập 250 m. 2 )Phần cơ bản - Oân tung và bắt bóng theo nhóm 2 - 3 người và nhảy dây kiểu chụm hai chân: + HS thực hiện động tác tung và bắt bóng qua lại theo nhóm 2 –3 người chú ý tung bong khéo , đúng hướng GV cho HS đổi vị trí cho nhau tuỳ đường bóng cao hay thấp các em có thể đổi vị trí cho nhau. - Ôn nhảy dây kiểu chụm hai chân :cho HS thi đua khoảng cách mỗi em 2 – 3 mxem emnào nhảy lâu nhát em đó vô địch. - Chơi trò chơi : “Chuyển đồ vật” GV nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi vàquy định chơi. Cho học sinh chơi thử . Cho các tổ thi đua chơi trò chơi 3 Phần kết thúc: Chạy chậm theo vòng tròn, thả lỏng, hít thở sâu. GV nhận xét tiết học, tuyên dương nhắc nhớ HS. Về nhà :Ôn luyện các nội dung. 4 - 6 phút 1 lần (2 x8 nhịp) 18-20 phút 1 -2 lần 4 – 5 lần 2 – 3 lần. 4 - 6 phút x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x r Lớp tập dưới sự điều khiển giáo viên . x x x x x x x x x x x x x x x x Lớp chơi trò chơi. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Ngày dạy: Tiết: Bài 70: TỔNG KẾT MÔN HỌC I./ Mục tiêu : - Tổng kết , đánh giá môn học Thể dục. Yêu cầu biết được khái quát những kiến thức , kĩ năng và kết quả học tẩptong lớp. - Chơi trò chơi “Lò cò tiếp sức”. Yêu cầu biết cách chơi và chơi tương đối chủ động. II./ Địa điểm phương tiện : - Địa điểm : Sân trường vệ sinh an toàn tập luyện . - Phương tiệ: Sân chơi trò chơi III./ Nội dung và phương pháp lên lớp : NỘI DUNG Đ-LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC 1) Phần mở đầu : - GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu giờ học . - Đứng vỗ tay và hát. - Chay chậm trên địa hình quanh sân tập 250 m. - Tập bài thể dục phát triển chung, (2 x 8 nhịp) 2 )Phần cơ bản Tổng kết , đánh giá kết quả học tập môn thẻ dục: GV cùng HS hệ thống kiến thúc đã học. + ĐHĐN: Tập hợp hàng ngang,dóng hàng ngang, điểm số hàng ngang. + Bài thể dục: ĐT vươn thở, ĐT tay, ĐT chân, ĐT lườn, ĐT bụng, ĐT toàn thân, ĐT nhảy< ĐT điều hoà. + ĐTRLTTCB: Đi vượt chướng ngại vật thấp, đi chuyển hướng phải trái, nhảy dây kiểu chụm hai chân, tung và bắt bóng bằng hai tay, tung bóng bằng một tay và bắt bóng bằng hai tay, tung và bắt bóng theo nhóm 2 –3 người. + Trò chơi: Tìm người chỉ huy, thi xếp hàng, mèo đuổi chuột, chim về tổ, đua ngựa,thỏ nhảy, lò cò tiếp sức, Hoàng Anh Hoàng Yến, ai kéo khoẻ. - GV nhắc nhở đánh giá - Công bố kết quả đánh giá. - Biểu dương nhưng cá nhân học tập tốt và những em học chưa tốt. - Chơi trò chơi : “Lò cò tiếp sức” GV nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi vàquy định chơi. Cho học sinh chơi thử . Cho các tổ thi đua chơi trò chơi 3 Phần kết thúc: Chạy chậm theo vòng tròn, thả lỏng, hít thở sâu. GV nhắc nhở HS luyện tập trong hè. - Nhận xét và kết thúc buổi học. 4 - 6 phút 1 lần (2 x8 nhịp) 18-20 phút 1 -2 lần 4 – 5 lần 2 – 3 lần. 4 - 6 phút x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x r Lớp tập dưới sự điều khiển giáo viên . x x x x x x x x x x x x x x x x Lớp chơi trò chơi. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x