Giáo án Thể dục Lớp 12 - Tiết 27: Kiểm tra kĩ thuật nhảy xa ưỡn thân - Năm học 2009-2010
I/ MỤC TIÊU:
1./ Kiến thức:
- Kiểm tra KT nhảy xa, phối hợp 4 giai đoạn KT.
- Đánh giá kết quả dựa trên cơ sở phối hợp 4 giai đoạn kĩ thuật nhảy cao của từng hs.
2./ Kỹ năng:
- Hs phấn đấu 100% đạt yêu cầu. Trong đó có 20-30% đạt khá và giỏi.
3./ Thái độ:
- Tổ chức kiểm tra một cách nghiêm túc.
II/ ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN:
-Địa điểm: Trên sân tập, vệ sinh an toàn nơi tập luyện.
-Phương tiện: GV chuẩn bị hố nhảy, thước dây, còi, cờ, sổ ghi điểm.
III/ TIẾN TRÌNH LÊN LỚP:
Bạn đang xem nội dung tài liệu Giáo án Thể dục Lớp 12 - Tiết 27: Kiểm tra kĩ thuật nhảy xa ưỡn thân - Năm học 2009-2010, để tải tài liệu về máy bạn click vào nút DOWNLOAD ở trên
Ngày soạn: 20/11/2009
Tiết: 27 Ngày kiểm tra: 26 /11/2009
KIỂM TRA
KĨ THUẬT NHẢY XA ƯỠN THÂN
I/ MỤC TIÊU:
1./ Kiến thức:
- Kiểm tra KT nhảy xa, phối hợp 4 giai đoạn KT.
- Đánh giá kết quả dựa trên cơ sở phối hợp 4 giai đoạn kĩ thuật nhảy cao của từng hs.
2./ Kỹ năng:
- Hs phấn đấu 100% đạt yêu cầu. Trong đó có 20-30% đạt khá và giỏi.
3./ Thái độ:
- Tổ chức kiểm tra một cách nghiêm túc.
II/ ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN:
-Địa điểm: Trên sân tập, vệ sinh an toàn nơi tập luyện.
-Phương tiện: GV chuẩn bị hố nhảy, thước dây, còi, cờ, sổ ghi điểm.
III/ TIẾN TRÌNH LÊN LỚP:
NỘI DUNG
ĐỊNH LƯỢNG
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
SL
TG
A./PHẦN MỞ ĐẦU:
1/Nhận lớp:
-Kiểm tra sĩ số hs, hỏi tình hình sức khỏe của hs.
-Nêu nội dung và y/c của bài kiểm tra.
6 – 9’
GV
- Đội hình 4 hàng ngang GV nhận lớp.
2/Khởi động:
a. Khởi động chung:
-Xoay các khớp của cơ thể.
-Tay ngực, đánh tay cao thấp, lườn, vặn mình. toàn thân, ép dọc, ép ngang.
GV
- PP đồng loạt.
- Đội hình khởi động 4 hàng ngang có giãn cách một sải tay, đứng so le nhau.
- GV hô nhịp, hoặc lớp trưởng hô hay hướng dẫn khởi động.
b. Khởi động CM:
- Khởi động với đệm (có xà)
- Đội hình như đội hình khởi động chung.
- Lớp trưởng hướng dẫn khởi động
XXXXXXX
XXXXXXX
Phương pháp: phân nhóm
B/ PHẦN CƠ BẢN:
1. Đề kiểm tra:
Kiểm tra kỹ thuật nhảy xa ưỡn thân kiểu.
-Mỗi em nhảy 2 lần để tính kỹ thuật.
2./ Cách cho điểm:
+ 9-10 Thực hiện tốt 4 gđ kỹ thuật
+ 7-8 Thực hiện tương đối 4 gđ kỹ thuật.
+ 5-6 Chỉ thực hiện t/đối gđ trên không.
+3-4 Thực hiện kỹ thuật đ/t quá yếu.
+1-2 Không thực hiện kỹ thuật đ/tác
28-30’
XXXXXXX
XXXXXXX
GV
Hs vào kiểm tra theo danh sách.
THỐNG KÊ ĐIỂM KIỂM TRA
ĐIỂM
%
SỐ LỰƠT
ĐIỂM SO VỚI LẦN TRƯỚC
Tăng
Giảm
9-10
7-8
5-6
3-4
1-2
C./PHẦN KẾT THÚC:
- Thả lỏng:
- Nhận xét đánh giá kết quả kiểm tra.
- Xuống lớp
2x8N
4-6’
GV
- GV hướng dẫn HS động tác thả lỏng để HS tập theo.
- Đội hình xuống lớp.
IV/ RÚT KINH NGHIỆM:
..................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................
File đính kèm:
DE KT TD 12(1).doc
