Giáo án Thể dục Lớp 12 - Tiết 23+24: Chạy tiếp sức; Bóng chuyền - Nguyễn Minh Triết

TIẾT 23-24 CHẠY TIẾP SỨC- BÓNG CHUYỀN I . MỤC TIÊU: - Chạy tiếp sức: Bài tập phát triển sức nhanh; Kĩ thuật trao- nhận gậy theo nhóm trong khu vực 20m . Yêu cầu: Thực hiện được kĩ thuật trao- nhận gậy và phối hợp nhóm . - Bóng chuyền: + Ôn kĩ thuật chuyền bước 2- Thực hiện cơ bản kĩ thuật + Học: Đập bóng chính diện - Thực hiện đúng các bài tập, nắm cơ bản kĩ thuật đập bóng và một số diểm trong luật bóng chuyền. - Chạy bền. - Trò chơi: Bóng chuyền 6. II . ĐỊA ĐIỂM- PHƯƠNG TIỆN: - Địa điểm: Sân trường Phương tiện: Còi, bóng, gậy, Vôi III - TIẾN TRÌNH LÊN LỚP: PHẦN VÀ NỘI DUNG LVĐ T. GIAN PHƯƠNG PHÁP-TỔ CHỨC I. Phần Mỡ Đầu: 1. Nhận lớp: Kiểm tra sĩ số, phổ biến mục tiêu 2. Kiểm tra bài cũ: Kiến thức một số diểm trong luật bóng chuyền, điền kinh 3. Khởi động: - Chung: Chạy nhẹ nhàng vòng sân trường + Xoay các khớp: Cổ tay, chân vai, hông + Ép ngang + Ép dọc - Chuyên môn: + Chạy bước nhỏ, nâng cao dùi, gót chạm mông, đạp sau II. Phần Cơ Bản: 1. Chạy tiếp sức: - Các bài tập phát triển sức nhanh: + Chạy lặp lại + Chạy tốc độ - Kĩ thuật trao- nhận gậy theo nhóm trong khu vực 20m + Trao- nhận gậy theo nhóm 2,3 người. 2. Bóng chuyền: - Các động tác bổ trợ với bóng - Ôn kĩ thuật chuyền bước 2: Chuyền bóng vào rổ - Học: Kĩ thuật đập bóng chính diện- chắn bóng( SGK trang 122;123;124) - Một số điểm trong luật bóng chuyền( SGK Tr 127-130; Luật BC hiện hành) 3. Củng cố: - Trao- nhận gậy khu vực 20m - Đập bóng và kiến thức luật bóng chuyền. 4. Trò chơi: Bóng chuyền 6 5. Chạy bền: III. Phần Kết Thúc: - Thả lỏng: Các bài tập thả lỏng - Nhận xét: Thông qua buổi học - Bài tập về nhà- dặn dò: + Ôn luyện các kĩ thuật bóng chuyền + Ôn kĩ thuật trao nhận gậy 12-15’ 200m 1-2L/8N 1-2L/10-15m 65-70’ 1-2L/15-20m 10-15’ 5-7’ 3-6’ 5-7 I. €€€€€€€€€€€ €€€€€€€€€€€ H1 €€€€€€€€€€€ €€€€€€€€€€€ 2. H1 GV đặt câu hỏi. Gọi 2-4 hs trả lời ;3-4 hs nhận xét, GV kết luận và cho điểm 3. € € € € € € H2 € € € € € € € € € €€€ 8 €€€ 8 II. Chia 2 nhóm: - Nhóm 1: Chạy tiếp sưc €€€ 8 €€€ 8 K 20m 10m € € Nhóm 2 người - Nhóm 2: Bóng chuyền Hình 3 € € € € € € € € € € € - Các bài tập không bóng, có bóng, không lưới và có lưới.. - Giáo viên quan sát nhắc nhở, sửa sai phân công cán sự phụ trách nhóm * Đổi nhóm tập luyện - H1 GV nêu một số câu hỏi trong luật, gọi hs trả lời và nhận xét - Chia 4 nhóm thảo luận, trình bày kết quả nội dung; hs có thể nêu câu hỏi trao đổi với GV - Kết luận của GV, học sinh ghi nhớ 3. H1 Gọi 2-4 hs thực hiện và trả lời câu hỏi, 3-4 hs nhận xét, GV kết luận. 4. Chia 4 đội: H3, 2 đội ½ sân bóng 5. Cả lớp chạy vòng sân trường, Lưu ý học sinh có thể trạng yếu III €€€€€€€€€€ €€€€€€€€€€ €€€€€€€€€€ €€€€€€€€€€ Rút kinh nghiệm sau tiết dạy: ................................................................................. Duyệt