Giáo án Thể dục Lớp 12 - Tiết 19: Cầu lông - Bóng chuyền - Chạy bền - Hạ Chí Trường

TUẦN DẠY 10 TIẾT DẠY : 19 NGƯỜI DẠY :HẠ CHÍ TRƯỜNG GIÁO ÁN SỐ: 19 CẦU LƠNG – BÓNG CHUYỀN – CHẠY BỀN Mục tiêu: - Đánh cầu trên đầu (cao sâu). - Đánh cầu cao thuận tay. Ôn đệm bóng ,phát bĩng. Dạy chuyền bước 2 Dạy học sinh luyện tập chạy bền. -Kiến thức :Biết cách thực hiện chuyền bước 2,đệm bĩng ,phát bĩng–đánh cầu cao thuận tay,đánh cầu trên đầu. -Kĩ năng:Thực hiện được chuyền bước 2,đệm bĩng,phát bĩng-thực hiện cơ bản đúng đánh cầu cao thuận tay,đánh cầu trên đầu. -Yêu cầu học sinh tích cực tự giác tập luyện, giữ gìn vệ sinh và an tồn nơi tập luyện II-Địa điểm-Phương tiện -Địa điểm Tại sân thể dục Trường THPT Phan Thanh Giản -Phương tiện Học sinh đồng phục thể dục -14 quả bóng chuyền ,lưới, cầu ,vợt và một số dụng cụ phục vụ cho giảng dạy như tranh,ảnh . . . III. Tiến trình lên lớp: Phần và nội dung TL Yêu cầu – chỉ dẫn kĩ thuật PP – BP tổ chức I.MỞ ĐẦU Nhận lớp Phổ biến nội dung - yêu cầu giáo án Khởi động: Chung: xoay các khớp Chuyên môn: bước nhỏ, nâng cao đùi, đá lăng chân, vũ các cổ tay, chuyền và đệm bóng không bóng. Kiểm tra bài cũ: 7’ – 10’ lớp trưởng tập hợp báo cáo GV Phổ biến nhanh,gọn chính xác và kiểm tra sức khỏe HS. Thực hiện hết biên độ động tác Sử dụng các khớp linh hoạt Gọi 2 HS thự c hiện đánh cầu thuận tay và chuyền,đệm bĩng. Đội hình khối 4 hàng ngang p GV ‚€ƒ€ƒ€ƒ€ ƒ€ƒ€ƒ€ƒ€ ƒ€ƒ€ƒ€ƒ€ ƒ€ƒ€ƒ€ƒ€ Học sinh chú ý lắng nghe để học tập tốt, hoàn thành nhiệm vụ được giao. Đội hình khối, cán sự điều khiển khời động ‚CS pGV ƒ€ƒ€ƒ€ƒ€ ƒ€ƒ€ƒ€ƒ€ ƒ€ƒ€ƒ€ƒ€ € ƒ€ƒ€ƒ€ƒ€ HS ,GV nhận xét và cho điểm II.CƠ BẢN: 1: Oân chuyền bóng đệm bóng 2. Kỹ thuật chuyền bước 2 4.Ơn đánh cầu trên đầu và đánh cầu cao thuận tay 5: chạy bền 30’ 5’-7’ 5’-8’ 8’-10’ 5’ Chia lớp thành 2 nhóm nam nữ riêng. Nam: ôn bóng chuyền Nữ: học cầu lơng y/c: thực hiện nghiêm túc, có sự cố gắng. HS xem lại tranh và yếu lĩnh kỹ thuật khi thực hiện chưa được. y/c: A tung bóng cho B, B thực hiện đệm bóng cho C, C thực hiện chuyền bóng cao tay cho A. (C đang thực hiện kỹ thuật chuyền bước 2. khi chuyền bước 2 cần di chuyển linh hoạt chọn vị trí phán đoán bóng thật tốt Nhắc lại các yếu lĩnh kĩ thuật. Nam, nữ chạy chậm hít thở sâu, 2 bước hít vào, 2 bước thở ra. Nam: 3 vòng. Nữ: 2 vòng. Đội hình ôn chuyền và đệm bóng đứng đối diện nhau, A thảy bóng cho B chuyền 3 quả sau đó đổi ngược lại cứ thế luân phiên tập luyện. Nhóm 1, nam ôn bóng chuyền trước Nhĩm 2 phát bĩng Nhóm 3,4,học cầu lơng. Nhóm : chuyền bóng, đệm bóng Tranh ƒ€ƒ€ƒ€ƒ€ ƒ€ƒ€ƒ€ƒ€ Nhóm: chuyền bước 2 Tranh ƒ€ƒ€ƒ€ƒ€ ƒ€ƒ€ƒ€ƒ€ Đội hình khối tập mơ phỏng đt cầu lơng. p GV ‚€ƒ€ƒ€ƒ€ ƒ€ƒ€ƒ€ƒ€ ƒ€ƒ€ƒ€ƒ€ ƒ€ƒ€ƒ€ƒ€ Đội hình tập cầu lơng: GV đến từng nhóm sửa sai 3. Tổng kết đánh giá Thả lỏng Củng cố Nhận xét đánh giá tiết học. Giao bài tập về nhà, giới thiệu giáo án sau Xuống lớp 5’-7’ y/c: thả lỏng tay, chân tích cực mời 1,2 học sinh thực hiện lại các kĩ thuật đã học ở trên Nêu ưu khuyết điểm và tuyên dương Oân các nội dung đã học Đánh cầu cao thuận tay,đánh cầu cao trái tay.bài tập phối hợp chuyền bước 2. Kí sổ đầu bài, Hô khẩu hiệu Thả lỏng p GV €ƒ€ƒ€ƒ€ ƒ€ƒ€ƒ€ƒ€ ƒ€ƒ€ƒ€ƒ€ ƒ€ƒ€ƒ€ƒ€ Củng cố và xuống lớp p GV ‚€ƒ€ƒ€ƒ€ ƒ€ƒ€ƒ€ƒ€ ƒ€ƒ€ƒ€ƒ€ ƒ€ƒ€ƒ€ƒ€ Duyệt : Ngày 28-09 2010 . Rút kinh nghiệm giáo án:------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------