Giáo án Thể dục Lớp 12 - Tiết 11+12: Bài thể dục; Cầu lông - Nguyễn Minh Triết
I . MỤC TIÊU:
- Thể dục: + Ôn bài thể dục nam nữ- Thuộc cả bài và đúng kĩ thuật, đẹp
- Cầu lông: + Ôn các kĩ thuật đã học- Thực hiện đúng yêu cầu các bài tập
- Trò chơi: Phản xạ nhanh
- Luyện tập chạy bền- Phân phối sức hợp lý, biết kết hợp thở khi chạy.
II . ĐỊA ĐIỂM- PHƯƠNG TIỆN:
- Địa điểm: Sân trường
- Phương tiện: Còi, vợt, cầu lông,vôi
III - TIẾN TRÌNH LÊN LỚP:
Bạn đang xem nội dung tài liệu Giáo án Thể dục Lớp 12 - Tiết 11+12: Bài thể dục; Cầu lông - Nguyễn Minh Triết, để tải tài liệu về máy bạn click vào nút DOWNLOAD ở trên
Gv: Nguyễn Minh Triết
Đối tượng: Lớp 12
Ngày soạn: 20/09/2008
TIẾT 11-12
BÀI THỂ DỤC-CẦU LÔNG.
I . MỤC TIÊU:
- Thể dục: + Ôn bài thể dục nam nữ- Thuộc cả bài và đúng kĩ thuật, đẹp
- Cầu lông: + Ôn các kĩ thuật đã học- Thực hiện đúng yêu cầu các bài tập
- Trò chơi: Phản xạ nhanh
- Luyện tập chạy bền- Phân phối sức hợp lý, biết kết hợp thở khi chạy.
II . ĐỊA ĐIỂM- PHƯƠNG TIỆN:
- Địa điểm: Sân trường
Phương tiện: Còi, vợt, cầu lông,vôi
III - TIẾN TRÌNH LÊN LỚP:
NỘI DUNG
LVĐ
TH.GIAN
PƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
I. Phần Mỡ Đầu:
1.Nhận lớp: Kiểm tra sĩ số, phổ biến nội dung và yêu cầu.
2. Khởi động:
- Khởi động chung:
+ Chạy nhẹ nhàng: 1 vòng quanh sân trường
+ Xoay các khớp
+ Ép ngang
+ Ép dọc
- CM: Các bước di chuyển và các đt mô phỏng trong kĩ thuật đánh cầu lông.
- Kiểm tra bài củ: Thực hiện bài thể dục- Kiến thức luật cầu lông
II. Phần Cơ Bản:
1. Thể dục:
- Ôn bài thể dục nam, nữ
- Củng cố: Bài thể dục nam, nữ
2. Cầu lông:
- Ôn: Các kĩ thuật đã học:
+ Đánh cầu thấp tay
+ Đánh cầu cao tay
+ Phát cầu
- Củng cố: Kĩ thuật đánh cầu
3. Trò chơi: Phản xạ nhanh
4. Luyện tập chạy bền.
III. Phần Kết Thúc:
- Thả lỏng: Các bài tập thả lỏng
- Nhận xét: Thông qua buổi học
- Bài tập về nhà:
+ Ôn luyện các đt tác bài TD nam, nữ
+ Thực hiện các kĩ thuật đánh cầu
12-15’
120m
2l/8N
3-5’
65-70’
10-15’
35-40’
5-7’
3-5’
7-10’
H1
H2
- H1 giãn cách
- H1 , Gọi 4 học sinh.
II.
Chia thành 4 nhóm:
- Luyện tập bài TD
1 2 3 4
+ GV quan sát,sửa sai
+ Giao nhiệm vụ CS quản lý
- H1 Gọi 2 hs thực hiện.
+ Hs nhận xét - GV kết luận khắc sâu kiến thức
Chia 2 nhóm: Luyện tập cầu lông
- Chọn hs có kĩ thuật khá, tốt vào lưới luyện tập và hổ trợ các hs yếu
* Nhóm 1:
* Nhóm 2:
3. H1 – Gọi 2hs thực hiện KT đánh cầu.
- Hs nhận xét; GV kết luận
3. Chia 2 đội
8
8
- Chạy vòng sân trưởng.
III.
* Rút kinh nghiệm sau tiết dạy:
Duyệt của BGH
File đính kèm:
TIET 11-12.doc
