Giáo án Thể dục Lớp 11 - Tiết 32: Ôn tập chạy ngắn (Chuẩn bị kiểm tra HK1) - Trường THPT Đức Huệ

Trửụứng THPT ẹửực Hueọ ẹoỏi tửụùng : HS khoỏi 11 Giaựo aựn soỏ 32 SS: 45 -> 50 HS Tieỏt 32 TG : 45 phuựt ẹũa ủieồm : saõn trửụứng OÂN CHAẽY NGAẫN(chuaồn bũ kieồm tra HK I) Muùc ủớch : Õn taọp 4 giai ủoaùn cuỷa chaùy ngaộn naõng thaứnh tớch Yeõu caàu : Hoùc sinh taọp luyeọn nghieõm tuực ,keỏt hụùp toỏt caực giai ủoaùn . PHAÀN NOÄI DUNG KLVẹ YEÂU CAÀU- CHặ DAÃN KYế THUAÄT BIEÄN PHAÙP TOÅ CHệÙC I/ PHAÀN MễÛ ẹAÀU: - Nhaõn lụựp,oồn ủũnh toồ chửực -Phoồ bieỏn nhieõm vuù yeõu caàu - Khụỷi ủoọng: - Kieồm tra baứi cuỷ II/ PHAÀN Cễ BAÛN: Õn taọp chaùy ngaộn 10p 30p -Taọp hụùp lụựp ủieồm soỏ ,baựo caựo -Giaựo vieõn phoồ bieỏn noọi dung tieỏt hoùc . - Kẹ chung :xoay khụựp tửứ coồ -> chaõn - Kẹ chuyeõn moõn:chaùy bửụực nhoỷ ,naõng cao ủuứi,goựt chaùm moõng . - Caõu hoỷi :kieồm tra kyỷ thuaọt XP cao 3 ủieồm tửùa - Chaùy toaứn cửù ly 80 m - Chaùy keỏt hụùp caực giai ủoaùn kyỷ thuaọt - Keỏt hụùp thi ủaỏu giửừa caực toồ . - Õn caực baứi taọp chaùy toỏc ủoọ cao,chaùy laọp laùi ,chaùy bieỏn toỏc theo cửụứng ủoọ GV qui ủũnh . ẹoọi hỡnh xeỏp 4 haứng ngang cửù li heùp . x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x X(GV) GV goùi HS kieồm tra,cho ủieồm. -Giaựo vieõn nhaộc laùi kyỷ thuaọt caực giai ủoaùn .cho HS xuaỏt phaựt 3->4 laàn. - Hoõ khaồu leọnh cho HS taọp - ẹoọi hỡnh taọp luyeọn x x x x x x x x x 30m x x x X(GV) GV quan saựt ,sửừa sai. GV giụựi thieọu luaọt,caựch chụi ,toồ chửực cho HS chụi. III/ PHAÀN KEÁT THUÙC: - Thaỷ loỷng - Cuỷng coỏ - Nhaọn xeựt ,ủaựnh giaự - Daởn doứ - Xuoỏng lụựp 5’ - Thaỷ loỷng cụ baộp keỏt hụùp hớt thụỷ saõu - GV nhaộc laùi noọi dung cụ baỷn cuỷa caực baứi taọp ủeồ HS coự caựch taọp ủuựng . - GV nhaọn xeựt,ủaựnh giaự tieỏt hoùc - Daởn HS veà taọp ụỷ nhaứ ủeồ naõng cao thaứnh tớch - Cho lụựp giaỷi taựn ẹ H thaỷ loỷng nhử ẹ H khụỷi ủoọng ẹoọi hỡnh taọp trung 4 haứng ngang GV cuỷng coỏ ,nhaọn xeựt GV hoõ “ Giaỷi taựn” caỷ lụựp ủoàng thanh hoõ “Khoeỷ”