Giáo án Thể dục Lớp 10 - Tiết 69: Kiểm tra chế độ RLTT - Bật xa tại chỗ

Ngày: 25/4/09 TIếT69 kiểm tra chế độ rltt. Bật xa tại chỗ 1. MụC TIÊU- YÊU CầU. Đánh giá đúng , khách quan , chính xác, để học sinh biết được kết quả của mình trong một thời gian rèn luyện để tự tin phấn đấu. 2. ĐịA ĐIểM - PHƯƠNG TIệN. Kẽ vạch giới hạn cho nội dung bật xa tại chỗ. +1 thước dây – 5 lá cờ tiêu, đồng hồ bấm giây. + Trang phục hợp lý, hs nhiệt tình nghiêm túc. I.TIếN TRìNH LÊN LớP. 1, Theo nhóm tổ : nam riêng, nữ riêng. Bật xa : 2 h/s 1 lượt. Mức Nội dung kiểm tra Nam Tuổi17 Nam Tuổi18 Nữ Tuổi 17 Nữ Tuổi18 Đạt Bật xa tại chỗ (cm) 205 210 160 165. Khá Bật xa tại chỗ (cm) 230 240 180 185 Giỏi Bật xa tại chỗ (cm) 230 240 180 185. 2, Củng cố : Công bố kết quả bằng đọc các mốc: Đ- K - G để h/s tự đánh giá khả năng của chính mình. II, PHầN KếT THúC. - Nhận xét giờ kiểm tra về cách tổ chức, kĩ thuật. - Dặn dò chuẩn bị dụng cụ cho giờ học sau .