Giáo án Thể dục Lớp 10 - Tiết 37 - Năm học 2013-2014 - Châu Đức Quang

Ngày soạn: 23/12/2013 Người dạy: Châu Đức Quang Ngày dạy: 25/ 12/2013 Trường THPT- QH3 Giáo án số: 37 a. tên bài : + đá cầu: - Ôn: Một số động tác bổ trợ đá cầu đã học ở lớp10,11 + thể thao tự chọn: Tiết 1: - Ôn tập KT dẫn bóng bằng má trong,má ngoài bàn chân. - Bài tập thể lực phát triển sức mạnh của chân và bài tập phạn xạ với tín hiệu. B. Mục tiêu: + Kiến thức: - qua giờ học đa số học sinh hực hiện đợc bài bổ trợ cho đá cầu,dẫn được bóng bằng má trong ,má ngoài. + Kĩ năng:- thực hiện dẫn được bóng theo yêu cầu qua llại. tâng được cầu theo ý., tiếp tục rèn luyện sức bền.. + Giáo dục: - Nâng cao ý thức tổ chức kỉ luật, tính tích cực tự giác cố gắng vơn lên trong học tập. đảm bảo an toàn tập luyện. C. Địa điểm - Phương tiện: + Địa điểm: Tại sân bóng đá của trường, yêu cầu sân tập sạch sẽ, khô ráo không có chớng ngại vật nguy hiểm, . + Phương tiễn - Bóng đá 20 quả,lưới ,sân, còi,tài liệu v.v. D. Tiến trình dạy học: Nôi dung bài học K L Phương pháp tổ chức I - Phần mở đâù 1. Nhận lớp: - Trực ban tập hợp lớp, báo cáo sĩ số. - GV: Nhận lớp, kiểm diện sĩ số, phổ biến nội dung, yêu cầu buổi học: 2. Khởi động: + Khởi động chung: - Một số động tác thể dục tay không. - Xoay các khớp; - ép dây chằng. - Chạy bớc nhỏ,nâng cao đùi tại chổ. + Khởi động chuyên môn: - ba bớc bật nhảy mô phỏng động tác nhảy đập bóng.(3L) - khởi động với bóng.(dập bóng xuống đất bằng hai tay,một tay. 3. Kiểm tra bài cũ? - Em hãy nêu một số kT bóng đá đã học ở lớp 10,11. 10ph -ĐH: Nhận lớp 4 hàng ngang tập hợp. ỗ ỗ ỗ ỗ ỗ ỗ ỗ ỗ ỗ ỗ ỗ ỗ ỗ ỗ ỗ ỗ ỗ ỗ ỗ ỗ ỗ ỗ ỗ ỗ ỗ ỗ ỗ ỗ ỗ ỗ ỗ ỗ (gv). - TB: Hô cả lớp chúc GV khoẻ. - GV: Chúc lại cả lớp khoẻ. - ĐH: Khởi động chung thành 4 hàng ngang cự li giản cách trái, phải, phía sau 1 sải tay. - đội hình KĐ chuyên môn bật nhảy đồng loạt. - đội hình KĐ chuyên môn với bóng hai hành một nghoảnh vào nhau hàng này thực hiện với bóng hàng kia xoay khớp vai kỹ. - GV điều hành khởi động. - Đh: dồn hàng nh đội hình tập hợp 2 hàng nghoảnh vào nhau. - Cho 4 em lên thực hiện. - GV nhận xét và cho điểm. II. Phần cơ bản: 1: đá cầu: Ôn tập : - Một số động tác bổ trợ đá cầu đã học ở lớp 10,11. - đi bước nhỏ tại chổ. - Tại chổ đá lăng chân. - Tại chổ tâng cầu bằng hai chân. - đá cầu qua lại . 2: Bóng đá: Ôn Tập : KT dẫn bóng bằng má trong,má ngoài bàn chân. - Bài tập thể lực phát triển sức mạnh chân và bài tập phạn xạ với tín hiệu: 5: củng cố bài: -Thực hiện KT Tại chổ tâng cầu bằng hai chân. -kT KT dẫn bóng bằng má trong,má ngoài bàn chân. 30ph Tập đồng loạt cả lớp. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x N1 thực hiện các bài tập bổ trợ đá cầu . - cho 2 em cách nhau 3-4m đá qua lại với nhau. - N2 :Bóng đá. - Đội hình tập luyện: theo 4 hàng ngang. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x chạy biến tốc. xxxxxx./ xxxxxx./ xxxxxx./ - Lớp tập trung. - cho 2 học sinh phối hợp thực hiện - cho lớp nhận xét. - GV nhận xét và củng cố toàn bài. III. Phần kết thúc: - Thả lỏng: + Gập thân rũ vai. + Thả lỏng chân, toàn thân. - Nhận xét: Ưu, khuyết điểm bài học. + Ôn các động tác đã học nội dung bóng chuyền . - Xuống lớp: 5ph - Đh:Thả lỏng thành vòng tròn - Gv: Điều khiển lớp thả lỏng - Đh: Lớp dồn hàng hình cánh cung. - Gv: Nhận xét chung tiết học. - Gv: Hớng dẫn HS phơng pháp tập ở nhà. - Gv: Hô cả lớp nghiêm, giải tán. Hs: Hô khoẻ, Rút kinh nghiệm: