Giáo án Thể dục lớp 1 tiết 1 - 10

vừa giải thích vừa làm mẫu - GV điều khiển cho HS tập - Sau mỗi lần tập luyện, GV nhận xét, tuyên dương, giải thích thêm - GV nêu tên trò chơi, giải thích lại cách chơi - GV tổ chức cho HS chơi. Yêu cầu HS không được chen lấn, xô đẩy khi tham gia trò chơi. - Đội hình : 4 hàng ngang « « « « « « « ««« * * * * * * * * («) * * * * * * * * * * * * Người soạn Người Kiểm Tra Nguyễn Tiến Hoành GIÁO ÁN LỚP 1 Tuần : 7 Tiết : 7 Bài : ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - TRÒ CHƠI -------------- I/. Mục tiêu – Yêu cầu: - Ôn một số kỹ năng đội hình đội ngũ đã học - Tiếp tục ôn trò chơi “Qua đường lội”. - Y/c thực hiện được chính xác, nhanh, trật tự và kỷ luật hơn giờ trước. - Y/c HS biết tham gia vào trò chơi chủ động. II/.Địa điểm - dụng cụ: - Trên sân trường. - Giáo viên chuẩn bị 1 còi và kẻ sân cho trò chơi III/. Nội dung và phương pháp lên lớp : Nội dung ĐLVĐ Phương pháp và cách tiến hành 1.Phần mở đầu : -GV nhận lớp phổ biến nội dung ,yêu cầu - GV cho HS chỉnh đốn trang phục * Đứng vỗ tay và hát - Chạy nhẹ nhàng quanh sân trường - Chơi trò chơi “Diệt các con vật có hại” 2. Phần cơ bản: - Ôn tập hợp hàng dọc ,dóng hàng, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái - Dàn hàng, dồn hàng: -Thi tập hợp hàng dọc, dóng hàng, quay phải, quay trái, dàn hàng ngang, dồn hàng - Ôn trò chơi : “Qua đường lội”. 3. Phần kết thúc : * Thả lỏng : - Đứng vỗ tay và hát * Củng cố : Hệ thống lại bài học * Nhận xét : Nhận xét giờ học * Bài tập về nhà : Quay phải, quay trái 6-8ph 1-2ph 1-2ph 1-2ph 1-2ph 1-2ph 18-22p 5-6 p 3-4ph 4-5ph 3-4 ph 4-6ph 1-2ph 1-2ph 1-2ph - Từ 4 hàng dọc, GV cho quay chuyển thành 4 hàng ngang « « « « « « « ««« * * * * * * * * («) * * * * * * * * * * * * - Đội hình : 4 hàng dọc - Lần 1 : GV điều khiển - Lần 2-3 : Lớp trưởng điều khiển, GV theo dõi, giúp đỡ - Sau mỗi lần tập luyện, GV nhận xét, tuyên dương, giải thích thêm - GV điều khiển cho HS tập - Lần 2 do lớp trưởng điều khiển - Sau mỗi lần tập luyện, GV nhận xét, tuyên dương, giải thích thêm - Thi đua biểu diễn theo tổ - GV cho cả lớp đánh giá,nhận xét, chọn ra tổ thắng cuộc; tuyên dương trước lớp - GV tổ chức cho HS chơi. Yêu cầu HS không được chen lấn, xô đẩy khi tham gia trò chơi. - Đội hình : 4 hàng ngang « « « « « « « ««« * * * * * * * * («) * * * * * * * * * * * * Người soạn Người Kiểm Tra Nguyễn Tiến Hoành GIÁO ÁN LỚP 1 Tuần : 8 Tiết : 8 Bài : ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN ----------- I/. Mục tiêu – Yêu cầu:: - Ôn một số kỹ năng đội hình đội ngũ đã học - Làm quen với tư thế đứng cơ bản và đứng đưa 2 tay về trước - Tiếp tục ôn trò chơi “Qua đường lội”. - Y/c thực hiện được chính xác, nhanh, trật tự và kỷ luật hơn giờ trước. - Y/c thực hiện ở mức cơ bản đúng. - Y/c HS biết tham gia vào trò chơi chủ động II/.Địa điểm - dụng cụ: - Trên sân trường. - Giáo viên chuẩn bị 1 còi và kẻ sân cho trò chơi. III/. Nội dung và phương pháp lên lớp : Nội dung ĐLVĐ Phương pháp và cách tiến hành 1.Phần mở đầu : -GV nhận lớp phổ biến nội dung ,yêu cầu * Đứng vỗ tay và hát - Dậm chân, đếm theo nhịp 1-2, 1-2 - Chơi trò chơi “Diệt các con vật có hại” 2. Phần cơ bản: - Thi tập hợp hàng dọc ,dóng hàng. - Ôn dàn hàng, dàn hàng. - Tư thế đứng cơ bản Khẩu lệnh “Đứng theo tư thế cơ bản... bắt đầu !” “Thôi !” - Đứng đưa 2 tay ra trước Khẩu lệnh “Đứng đưa 2 tay ra trước... bắt đầu !” “Thôi !” - Ôn trò chơi : “Qua đường lội”. 3. Phần kết thúc : * Thả lỏng : - Đứng vỗ tay và hát * Củng cố : Hệ thống lại bài học * Nhận xét : Nhận xét giờ học * Bài tập về nhà : Thể dục RLTTCB 6-8ph 1-2ph 1-2ph 1-2ph 1-2ph 18-22p 3-4 ph 3-4ph 4-5ph 4-5 ph 3-4 ph 4-6ph 1-2ph 2-3 ph 1-2ph 1-2 ph - Từ 4 hàng dọc, GV cho quay chuyển thành 4 hàng ngang « « « « « « « ««« * * * * * * * * * * * * («) * * * * * * * * - Đội hình : 4 hàng dọc - Mỗi tổ 1 lần do GV điều khiển - Sau mỗi lần tập luyện, GV cho cả lớp nhận xét, đánh giá. - Sau khi các tổ thi xong, GV nhận xét, đánh giá chung. - GV điều khiển cho cả 4 tổ cùng tập - Lần 1 GV điều khiển cho HS dàn hàng, sau đó cho dồn hàng - Lần 2 : GV cho HS dàn hàng rồi đứng tại chỗ để tập các động tác Thể dục rèn luyện tư thế cơ bản. - GV nêu tên động tác, sau đó vừa làm mẫu vừa giải thích động tác. - GV dùng khẩu lệnh để HS thực hiện động tác. - GV kiểm tra, uốn nắn cho HS - GV cho HS tập lần 2. - Lần 3 thi đua theo tổ - Hướng dẫn tương tự như trên. - GV tổ chức cho HS chơi. Yêu cầu HS không được chen lấn, xô đẩy khi tham gia trò chơi. - Đội hình : 4 hàng ngang « « « « « « « ««« * * * * * * * * * * * * («) * * * * * * * * - Cho 1-2 HS lên thực hiện lại đt Người soạn Người Kiểm Tra Nguyễn Tiến Hoành GIÁO ÁN LỚP 1 Tuần : 9 Tiết : 9 Bài : ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN ------------ I/. Mục tiêu – Yêu cầu: : - Ôn một số kỹ năng đội hình đội ngũ - Ôn tư thế đứng cơ bản và đứng đưa 2 tay về trước. Học đứng đưa 2 tay dang ngang, đứng đưa 2 tay lên cao chếch chữ V *Yêu cầu : - Y/c thực hiện được chính xác, nhanh, trật tự và kỷ luật hơn giờ trước. - Y/c thực hiện ở mức cơ bản đúng. II/.Địa điểm - dụng cụ: : Trên sân trường. *Dụng cụ :Giáo viên chuẩn bị 1 còi III/. Nội dung và phương pháp lên lớp : Nội dung ĐLVĐ Phương pháp và cách tiến hành 1.Phần mở đầu : -GV nhận lớp phổ biến nội dung ,yêu cầu * Đứng vỗ tay và hát - Dậm chân, đếm theo nhịp 1-2, 1-2 - Chạy 1 vòng nhẹ nhàng quanh sân trường - Chơi trò chơi “Nhổ củ cải” 2. Phần cơ bản: - Ôn tư thế đứng cơ bản và đứng đưa 2 tay ra trước - Học đứng đưa 2 tay dang ngang Khẩu lệnh : “Đứng đưa 2 tay dang ngang ... bắt đầu !” “Thôi !” - Tập phối hợp : - Nhịp 1 : Từ TTĐCB đưa 2 tay ra trước - Nhịp 2 : Về TTĐCB - Nhịp 3 : Đứng đưa 2 tay dang ngang (bàn tay sấp) - Nhịp 4 : Về TTĐCB - Đứng đưa 2 tay lên cao chếch chữ V Khẩu lệnh “Đứng đưa 2 tay lên cao chếch chữ V... bắt đầu !” “Thôi !” - Tập phối hợp : - Nhịp 1 : Từ TTĐCB đưa 2 tay ra trước - Nhịp 2 : Về TTĐCB - Nhịp 3 : Đứng đưa 2 tay lên cao chếch chữ V - Nhịp 4 : Về TTĐCB * Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, đứng nghiêm, đứng nghỉ 3. Phần kết thúc : * Thả lỏng : - Trò chơi “ Mưa rơi" * Củng cố : Hệ thống lại bài học * Nhận xét : Nhận xét giờ học * Bài tập về nhà : Thể dục RLTTCB 6-8ph 1-2ph 1-2ph 1-2ph 1-2ph 1-2 ph 18-22p 2 lần 4-5 ph 3-4 ph 4-5 ph 3-4 ph 2-3 ph 4-6ph 1-2ph 2-3 ph 1-2ph 1-2 ph - Từ 4 hàng dọc, GV cho quay chuyển thành 4 hàng ngang « « « « « « « ««« * * * * * * * * * * * * («) * * * * - GV cho HS học thuộc vần điệu của trò chơi . - Đội hình : 4 hàng ngang - Lần 1 do GV điều khiển. Lần 2 do LT điều khiển - GV nêu tên động tác, sau đó vừa làm mẫu vừa giải thích động tác. - GV dùng khẩu lệnh để HS thực hiện động tác. - GV kiểm tra, uốn nắn cho HS - GV cho HS tập lần 2. - Lần 3 GV gọi 2-3 em lên thực hiện động tác trước lớp, cho cả lớp nhận xét, đánh giá - GV nêu các nội dung tập phối hợp, vừa giải thích vừa làm mẫu cho HS - Yêu cầu HS thực hiện tập phối hợp dưới sự điều khiển của GV - Hướng dẫn tương tự như trên. - GV nêu nội dung luyện tập sau đó LT hô cho cả lớp thực hiện - Cả lớp giải tán rồi tập hợp lại thành 4 hàng dọc - Đội hình hàng dọc chuyển thành 4 hàng ngang « « « « « « « ««« * * * * * * * * * * * * («) * * * * * * * * - Cho 1-2 HS lên thực hiện lại đt Người soạn Người Kiểm Tra GIÁO ÁN LỚP 1 Tuần : 10 Tiết : 10 Bài : THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN ------------- I/. Mục tiêu – Yêu cầu: : - Ôn một số động tác Thể dục RLTTCB đã học - Học đứng kiễng gót, hai tay chống hông - Y/c thực hiện được chính xác, nhanh, trật tự và kỷ luật hơn giờ trước. - Y/c thực hiện ở mức cơ bản đúng. II/.Địa điểm - dụng cụ: - Trên sân trường. - Giáo viên chuẩn bị 1 còi. III/. Nội dung và phương pháp lên lớp : Nội dung ĐLVĐ Phương pháp và cách tiến hành 1.Phần mở đầu : -GV nhận lớp phổ biến nội dung ,yêu cầu * Đứng vỗ tay và hát - Chạy 1 vòng nhẹ nhàng quanh sân trường - Kiểm tra bài cũ - Chơi trò chơi “Mưa rơi” 2. Phần cơ bản: - Ôn phối hợp: đứng đưa 2 tay ra trước, đứng đưa 2 tay dang ngang - Nhịp 1 : Từ TTĐCB đưa 2 tay ra trước - Nhịp 2 : Về TTĐCB - Nhịp 3 : Đứng đưa 2 tay dang ngang (bàn tay sấp) - Nhịp 4 : Về TTĐCB - Ôn phối hợp: đứng đưa 2 tay ra trước, đứng đưa 2 tay lên cao chếch chữ V - Nhịp 1 : Từ TTĐCB đưa 2 tay ra trước - Nhịp 2 : Về TTĐCB - Nhịp 3 : Đứng đưa 2 tay lên cao chếch chữ V - Nhịp 4 : Về TTĐCB - Ôn phối hợp: đứng đưa 2 tay dang ngang, đứng đưa 2 tay lên cao chếch chữ V - Nhịp 1 : Từ TTĐCB đưa 2 tay dang ngang - Nhịp 2 : Về TTĐCB - Nhịp 3 : Đứng đưa 2 tay lên cao chếch chữ V - Nhịp 4 : Về TTĐCB - Đứng kiễng gót, 2 tay chống hông Khẩu lệnh : “Đứng kiễng gót, 2 tay chống hông. Bắt đầu !” “Thôi !” 3. Phần kết thúc : * Thả lỏng : - Trò chơi “ Bạn ơi hãy làm " * Củng cố : Hệ thống lại bài học * Nhận xét : Nhận xét giờ học * Bài tập về nhà : Thể dục RLTTCB 6-8ph 2-3 p 1-2ph 1-2ph 2-3 em 1-2ph 18-22p 3 lần 3 lần 3 lần 3 lần 4-6ph 1-2ph 2-3 ph 1-2ph 1-2 ph - Từ 4 hàng dọc, GV cho quay chuyển thành 4 hàng ngang « « « « « « « ««« * * * * * * * * (GV) * * * * * * * * - Đội hình : 4 hàng ngang - Lần 1 do GV điều khiển. Lần 2 do LT điều khiển - GV nêu tên động tác, sau đó vừa làm mẫu vừa giải thích động tác. - GV dùng khẩu lệnh để HS thực hiện động tác. - GV kiểm tra, uốn nắn cho HS - GV cho HS tập lần 2 do LT điều khiển - Lần 3 GV gọi 2-3 em lên thực hiện động tác trước lớp, cho cả lớp nhận xét, đánh giá - Thực hiện tương tự như trên - Thực hiện tương tự như trên - GV nêu tên động tác, vừa giải thích vừa làm mẫu chậm cho HS bắt chước. - GV hô khẩu lệnh cho cả lớp thực hiện đồng loạt - Cho 2-3 HS lên thực hiện trước lớp, cho cả lớp nhận xét - Sau mỗi lần tập GV uốn nắn động tác cho HS - Đội hình hàng dọc chuyển thành 4 hàng ngang « « « « « « « ««« * * * * * * * * * * * * («) * * * * * * * * - Cho 1-2 HS lên thực hiện lại đt